清代名醫(yī)陳士鐸的“養(yǎng)筋湯”
肝主筋，關(guān)節(jié)處有筋，肌肉里有筋，韌帶也是筋，半月板也屬筋，包括男人生殖器這條宗筋也是歸肝所管，所以陽(yáng)痿不僅和腎有關(guān)和肝也離不開(kāi)關(guān)系。
清代醫(yī)家陳士鐸的《辨證錄》里有一方“養(yǎng)筋湯”，原方：
白芍30克、熟地30克、麥冬30克、炒酸棗仁9克、巴戟天9克。
功用：①補(bǔ)心、肝、腎，養(yǎng)筋。②補(bǔ)腎養(yǎng)心，滋肝舒筋。
主治
①行役勞苦，動(dòng)作不休，以至筋縮不伸，臥床呻吟，不能舉步，遍身疼痛，手臂疫麻。
②肝腎不足，心陰亦虛，筋縮不伸，臥床呻吟，不能舉步，遍身疼痛，手臂酸麻。
用現(xiàn)代話說(shuō)，就是手臂麻木，膝蓋疼痛，渾身僵硬。不僅僅用于膝關(guān)節(jié)，還可以加減用于治療，腰椎盤(pán)突出，勞損，肩周炎等等，一切和關(guān)節(jié)有關(guān)疾病的基本方。
古籍云：一劑筋少舒，四劑筋大舒，十劑疼痛酸麻之癥盡除。
用法：水煎服，熬兩次，早晚服用。一劑為一天的量。
方解
白芍；味苦酸，性微寒。入肝、脾二經(jīng)，生肝里的津液，滋補(bǔ)肝陰，津液生血，即補(bǔ)肝血。收斂，使氣血不耗散而養(yǎng)血。肝主筋，肝血充足，筋有所養(yǎng)，腿腳不利，膝蓋酸痛就會(huì)緩解。
酸棗仁：入心肝二經(jīng)，心生血、肝藏血，所以補(bǔ)血養(yǎng)血，治療失眠，失眠，肝血不足，虛熱內(nèi)擾，心神失養(yǎng)，母令子虛，心失所養(yǎng)，無(wú)法把血液輸送到膝蓋上。
麥冬：甘寒、滋陰，治心陰不足又清肺，肝升肺降則氣機(jī)調(diào)暢，氣血通暢。
熟地：稱(chēng)為地髓，根系非常發(fā)達(dá)，扎根極深，吸取大地精髓，能補(bǔ)腎精，腎精充足生化肝血，肝腎同源，精血同源。
巴載天：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。如同點(diǎn)燃的燈芯。加入這味溫陽(yáng)的藥物，正所謂：“善補(bǔ)陰者，必于陽(yáng)中求陰，則陰得陽(yáng)升而泉源不竭”。
加減：
久病必瘀，不通則痛，久病必虛，寒濕入侵”。加入三味藥，桂枝12克，川牛膝12克，三七粉3克（沖服））。
桂枝：枝頭嫩芽，陽(yáng)氣很足，溫陽(yáng)化氣，入心、肺、膀胱經(jīng)。川牛膝：活血化瘀通經(jīng)絡(luò)，引藥力下行，對(duì)于跌打損傷，風(fēng)濕痹痛，活血通經(jīng)是別的藥無(wú)法替代的。三七性溫味苦，能消腫定痛，是骨傷科的圣藥。有止血不留瘀血，行瘀不傷新血的優(yōu)點(diǎn)。以前練武之人都會(huì)用三七泡酒，無(wú)論是跌打損傷，還是陳年內(nèi)傷，內(nèi)服外敷都可以用。
最后提醒大家三點(diǎn)注意：
一、不要熬夜，熬夜傷肝，耗損肝血。
二、少玩手機(jī)、少看電視，肝開(kāi)竅于目，用眼過(guò)度也會(huì)耗損肝血。
三、止怒氣，怒更傷肝。
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