本課程適合：希望提升愛的能力，愿意為愛成長的有“心”人
你懷疑過你的愛人嗎？你被你的愛人質(zhì)疑過嗎？當“猜忌”在你們之間產(chǎn)生時，你們的愛情曾經(jīng)遭遇了怎樣的考驗呢？是什么使親密無間的人兒心生隔閡？又是什么讓相擁變?yōu)楸硨Γ?/span>
積極心理治療咨詢師王瑩老師將與您一起來看《當“猜忌”在你和愛人之間發(fā)生時》，你們的心路歷程和平時難以覺察的潛在心動力……
老師介紹：
王瑩老師，德國積極心理治療認證咨詢師，國家二級心理咨詢師，有豐富的心理咨詢、團體咨詢和心理培訓經(jīng)驗，為積極心理治療中心婚姻成長課程的帶領(lǐng)老師，多次舉辦幸福婚姻課程。
奧賽羅綜合癥
又稱為“病理性嫉妒綜合癥”。它是以懷疑配偶對自己不忠的一種以妒忌妄想為特征的精神疾病?；加羞@種疾病的人經(jīng)常會感到不安全，喜歡懷疑自己的配偶，總懷疑自己的配偶對自己不忠，并強迫式地搜尋各種所謂的證據(jù)以證明自己的懷疑，甚至會采取盤問、跟蹤等手段來證明自己的懷疑。
一、猜忌包括猜疑和妒忌。
男人在婚姻里最應該具備的品質(zhì)
自信 真誠 體貼
勇敢 上進 忠誠
財富 睿智 忍耐
調(diào)查統(tǒng)計
真誠4619 忠誠3759 自信3607 體貼2579 上進1623
睿智1460 勤奮393 財富295 勇敢274 忍耐144
女人在婚姻里最應該具備的品質(zhì)
優(yōu)雅 樂觀 智慧
寬容 堅強 忠誠
溫柔 善良 自信
獨立
調(diào)查統(tǒng)計
忠誠1591 溫柔1520 善良1514 寬容913 樂觀872
優(yōu)雅756 智慧531 獨立200 自信161 堅強66
妒忌
妒忌是一種痛苦的情感體驗，界定它最恰當?shù)娜N情感是—傷害、憤怒和恐懼。
（一）妒忌的類型
1、反應性妒忌
2、懷疑性妒忌
（二）我們?yōu)槭裁磿始?/span>
1、高依賴—非常需要自己的伴侶
2、地自尊—在當前親密關(guān)系中感到能力不足
二、猜忌中的男女差異
假設在過去、當前或?qū)砟銚碛幸欢螄烂C認真的戀愛關(guān)系。請你想想一下你深深眷戀的伴侶對別人產(chǎn)生了興趣。以下哪種情形最令你苦惱或不安（只能選一項）
1、想象伴侶正在與別人建立深厚的感情依戀
2、想象伴侶正在與別人享受充滿激情的性愛
美國60％男性選（2）17％女性選（2）
83％女性選（1）40％男性選（1）
增進親密關(guān)系
（一）打扮自己
（二）對伴侶表達愛意
（三）積極有效的溝通
既了解自己的需求，又了解對方的需求
溝通的方式
1、 壓抑了自己的需求，只聽著對方的一些要求，自己變成受害者，對方是暴君。
2、 毫不在意對方的需求，我想怎么就怎么，自己成了暴君，對方成了受害者。
3、 在共同協(xié)商過程中，對方能很安全地表達，對方的需要你也了解、體諒、能接納，雖然未必完全都按他（她）的意思實現(xiàn)，起碼他 （她）可以在你的面前說，而且愿意說。
自己特別了解自己的需求，也能找到很好的方式表達出去。這是一種雙贏式溝通。
4、 一方面不明白自己需要什么，即使明白了也不說，也可能對自己需求不明晰，可能表達得很粗暴，這是一種更矛盾的溝通方式。
三、積極有效地應對妒忌
1、 保持獨立，依靠自己。
2、 提高自信，支持自己。
（1） 求助閨蜜、專業(yè)人士
（2） 改善溝通技能
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