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三甲醫(yī)院主任:胃病不想進醫(yī)院,記住6個字,堅持1件事,胃病自己好

  胃病若長期得不到有效的治療,會出現(xiàn)胃穿孔甚至演變?yōu)槲赴?。例如:慢性胃病不僅影響胃功能,還會通過神經反射嚴重干擾人體的植物神經系統(tǒng),使病人出現(xiàn)頭痛暈眩、記憶減退等現(xiàn)象,并對許多臟器乃至整個生命活動構成威脅。

  胃病的發(fā)病因素有哪些?

  1.胃酸的分泌不規(guī)律

  胃液中的胃酸是消化分泌物,一般胃酸正常情況下可以與胃蛋白酶一起消化食物,殺死胃內幽門螺旋桿菌,如果胃酸分泌過多,胃酸在中和消化食物時殘留較多,就會腐蝕胃黏膜,蠶食胃壁,導致潰瘍發(fā)生或者黏膜層的炎癥。

  2.細菌、病毒及毒素

  患過急性胃炎之后,胃黏膜的病變情況如果不能盡快好轉,或反復發(fā)作的話,就會慢慢演變而成淺表性胃炎。幽門螺旋桿菌(HP)是至今發(fā)現(xiàn)唯一可以在胃部生存的細菌,也是帶來各種胃病的最大兇手。

  3.十二指腸液和膽汁的反流

  膽汁和腸液的反流非常容易引起慢性胃炎。例如:胃部手術或幽門功能失調導致十二指腸液或膽汁會反流到胃內,對胃黏膜造成破壞,時間久了可導致慢性胃炎。

  4.藥物、刺激性食物

長期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙食物,以及過饑或過飽等無規(guī)律的飲食方式均可破壞胃黏膜從而發(fā)生胃炎,某些藥物也可引起慢性胃黏膜損害。

  胃病會引起的三點并發(fā)癥

  胃痛

  在中醫(yī)學中,胃痛名為胃脘痛,又稱胃氣痛、心窩痛等,除由心臟病導致的牽引疼痛外,大多是直接由脾胃功能相關的病癥所引起,有實證與虛證之分。實證多上腹胃脘部暴痛,疼痛比較劇烈;虛證多上腹胃脘部隱痛,痛處喜按,空腹更甚。

  食欲不振

  中醫(yī)理論中,將食欲不振、吃飯不香的癥狀稱為'納差',簡單說就是吃飯不太好,在中醫(yī)范疇中歸屬于脾胃病。因為脾胃為后天之本,中運之軸,胃氣受損,則討厭聞到食物的氣味,導致納差。胃中元氣盛,則能正常飲食而不傷脾胃,脾胃俱旺,則能食而健壯,脾胃俱衰,則不能食而消瘦。

  肥胖

中醫(yī)認為,肥胖與脾有關,脾虛多會引起肥胖。'脾主運化',即脾是消化、吸收、排泄的總調度,可將水谷化為精微物質,并轉輸至全身各臟腑組織。脾虛時,其轉送功能下降,營養(yǎng)精微物質不僅難以運送到身體需要的地方,反而相當多的部分被貯存起來。

  記住6字'多吃3種食物'

  1、藕

  中醫(yī)稱藕'主補中養(yǎng)神,益氣力。'蓮藕中含有黏液蛋白質和膳食纖維,能與人體內的膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。如果想讓藕養(yǎng)胃補陰、健脾益氣的作用更加明顯,必須把其加工成熟食。因生藕性寒,甘涼入胃,對腸胃脆弱的老年人來說,會有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后,其性由涼變溫,刺激性會大大降低。

  2、山藥

山藥味甘、性平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據(jù)近代醫(yī)學研究,山藥中所含的淀粉酶,有人稱之為'消化素'。山藥能保持血管彈性,減少皮下脂肪積累,避免肥胖及固腸止瀉。但山藥特有的黏蛋白而且它不寒不熱、作用溫和,非常適合胃功能不強、脾虛食少、消化不良、腹瀉的老年人食用。

  3、繡球菌粉

繡球菌粉味甘性平,入脾胃經,其補脾養(yǎng)胃的功效特別顯著,可增強胃部活力及抗炎性,對治療胃痛也有一定的功效,還可軟化腸道中的糞便通便,趕走幽門螺桿菌,把胃養(yǎng)回來。

  堅持1事

  按揉膝蓋——晨起可以進行適當?shù)陌慈啵欣跈C體促進興奮,使得血液流通,起到寧心降壓、調節(jié)情志的作用。人體匯聚有多條穴位,就連膝蓋也不例外,晨起按揉膝蓋,堅持10-15分鐘,從而疏通經絡,達到氣血的運行,加速體內寒邪的排出,促進腸胃蠕動,加強食欲感。

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