《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典著，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一。是中國(guó)影響最大的一部醫(yī)學(xué)著作，被稱為醫(yī)之始祖，現(xiàn)代養(yǎng)生寶典。
長(zhǎng)按指紋掃描處識(shí)別圖中二維碼點(diǎn)關(guān)注
中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說。明代醫(yī)學(xué)家張景岳說：“春應(yīng)肝而養(yǎng)生?！边@是因?yàn)榇杭緦倌?，肝也屬木，兩者相?yīng)。春季萬物復(fù)蘇，屬于陽氣升騰的季節(jié)，養(yǎng)肝具有事半功倍的效果。
期門穴：
期門穴，是肝的要穴，按摩時(shí)用手從后向前推該穴位，生氣的時(shí)候做，特別能疏肝解郁理氣。一次做36次，一天做三次。
〖取穴方法〗該穴位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。長(zhǎng)期每天堅(jiān)持刺激，對(duì)急慢性肝病會(huì)有很大的改善。
小編提醒您：要想肝好活百歲，生活就要有規(guī)律。
養(yǎng)肝要少喝酒，多喝水，不熬夜，早睡早起，每天都心情好好的，肝臟自然就健康，肌膚也會(huì)水嫩透亮～
肝臟排毒修復(fù)的最佳時(shí)間是從晚上11點(diǎn)開始，喜歡熬夜的人，從今天晚上開始克制吧！
不要私存，放到圈子里，讓更多人知道吧！
⊙版權(quán)聲明：本視頻為公眾號(hào)【艾灸祛百病】出品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
聯(lián)系客服
