這里是米媽親身親歷
走心用心的干貨分享
| 轉(zhuǎn)自中醫(yī)育兒經(jīng) |
| 授權(quán)轉(zhuǎn)載 |
我們身上有一個(gè)穴位叫——大椎穴，這個(gè)穴位，在日常養(yǎng)育孩子中特別要注意到。因?yàn)榇笞笛ㄊ侨梭w督脈上的一個(gè)重要穴位，任督二脈是人體氣血的兩個(gè)最大的通道。督脈在人體背面，有統(tǒng)率和督促人體全身陽(yáng)氣的作用。而全身的陽(yáng)經(jīng)都會(huì)匯聚在大椎這個(gè)穴位處，手三陽(yáng)和足三陽(yáng)都有支脈經(jīng)過大椎，所以大椎穴號(hào)稱陽(yáng)中之陽(yáng)，具有最強(qiáng)大的統(tǒng)率陽(yáng)氣的作用。
【取穴定位】
取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，天冷了，我們圍上一條圍巾就頓時(shí)暖和多了，主要是因?yàn)槲覀冇脟碜钃鹾畾馔ㄟ^大椎進(jìn)入身體。反之，如果寒氣從大椎這個(gè)地方進(jìn)入，孩子就容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等風(fēng)寒感冒的癥狀。
溫暖大椎，振奮陽(yáng)氣
解鈴還需系鈴人，當(dāng)孩子著涼后，我們可以通過刺激大椎穴來，幫助人體振奮陽(yáng)氣，抵御外邪，預(yù)防和治療感冒。
特別是6個(gè)月以下的寶寶，一般建議盡量少用藥，風(fēng)寒感冒時(shí)，就可以熱敷該穴位，幫助身體發(fā)汗，汗出寒氣也就排出去。如果天太冷，孩子悟了還不出汗，可以讓孩子戴上帽子，很快就出汗了。
艾灸大椎穴
除了熱敷大椎穴外，一周歲以上的孩子，可以通過艾灸大椎穴來驅(qū)寒，效果也很明顯，一般艾灸5分鐘左右，或者孩子微出汗即可。出汗后，切記不要吹風(fēng)，防止重復(fù)著涼。
風(fēng)熱感冒，吮痧大椎
大椎穴除了能夠給振奮身體陽(yáng)氣，還可以清熱解表，調(diào)和身體陰陽(yáng)。如果是風(fēng)熱感冒，比如扁桃體發(fā)炎、咽喉紅腫，可以采取刮痧、吮痧大椎的方法瀉熱解表。一般六歲以下的孩子，家庭護(hù)理不建議用刮痧，因?yàn)槠つw太嬌嫩，可以用吮痧的方法，具體吮痧方法可以看這篇文章：吮痧——媽媽的吻是最安全的刮痧板（點(diǎn)擊查看）
大椎穴是我們身體的陽(yáng)氣匯聚之處，所以平常帶孩子特別注意這個(gè)穴位。太冷了，就不要穿低齡的衣服，衣領(lǐng)要護(hù)住大椎穴。天熱了，孩子衣領(lǐng)不要太高，避免捂熱。吹空調(diào)時(shí)，要注意孩子的大椎穴不要被吹到，這個(gè)穴位經(jīng)常吹冷風(fēng)，孩子就容易著涼。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
米媽叨叨
好久沒更新了，太懶太拖延，自我深刻檢討。
寶寶的健康是家長(zhǎng)心頭最關(guān)心的問題，說到大椎穴，米媽深有感觸，只要小米鼻子稍微有些不通氣，偶爾有幾個(gè)噴嚏，我就馬上給她大椎吸痧，有的時(shí)候真能吸出紅紅的印子，然后在衣服外面貼上暖寶寶貼熱敷一陣（貼在衣服外面，熱度溫溫的不會(huì)燙傷孩子）。艾灸難度有點(diǎn)大，太小的孩子不太容易操作，熱敷是最好的選擇。
這樣做的好處就是哪怕流鼻涕、打噴嚏、流眼淚各種感冒癥狀，但能在第一時(shí)間遏制，不會(huì)加重到咳嗽或病情加重，癥狀沒有超過兩天就都自行好了，真的不用喂藥點(diǎn)滴。
這些綠色安全健康的方法讓米媽受益頗多，這里依然會(huì)持續(xù)分享寶寶健康保健的實(shí)用內(nèi)容，謝謝你們的信任和支持！
以下這個(gè)福利是米媽給有緣人準(zhǔn)備的，該書是一個(gè)國(guó)學(xué)養(yǎng)生群的群聊匯總，電子版的書稿是敦敦媽提供給米媽學(xué)習(xí)的，米媽覺得里面的很多內(nèi)容真的很棒，急于分享給你們，特向群主申請(qǐng)并得到允許，免費(fèi)分享給有緣的你們！
米媽一直覺得，在育兒路上，我們可以更平和更敞開一些，可以多去接觸和學(xué)習(xí)一些育兒理念，不排斥不評(píng)判，覺得好的有用的靠譜的就拿來讓自己和孩子受益，覺得自己無法接受的或者不認(rèn)同的，也沒關(guān)系，不強(qiáng)求就好！
書里整理的內(nèi)容涉及很廣，不僅限于孕產(chǎn)育兒，還有女人篇、男人篇，更有日常養(yǎng)生殺手锏，分享給需要的你們：
當(dāng)然，還是那句話，理念不同處理方法也會(huì)不同，多一個(gè)角度多一種思路，也會(huì)多一種可能。從書中拿走你認(rèn)同的覺得有用的，哪怕只是其中部分內(nèi)容對(duì)你有所啟發(fā)，讓你和家人受益，我都很感恩！
分享文章并關(guān)注微信公號(hào)：寶媽繪生活（baomahsh），后臺(tái)回復(fù)關(guān)鍵字：免費(fèi)書，即可得到該書，或直接添加米媽個(gè)人微信：mima310。
育兒路上，彼此溫暖。
相關(guān)閱讀：
寶寶健康：
【吃藥】寶寶六個(gè)月后，終于告別“藥不能停”的節(jié)奏
【感冒】?jī)H用一天搞定寶寶感冒打噴嚏、流鼻涕
【發(fā)燒】轉(zhuǎn)載 | 對(duì)待發(fā)燒的新態(tài)度
【吸痧】吮痧——媽媽的吻是最安全的刮痧板
【積食專題】
寶寶積食，就吃這個(gè)“藥”
寶寶積食，不吃藥可以破嗎？
寶寶疾病誘因——你想不到的小兒積食“
更多寶寶健康綠色安全療法等專題、寶寶養(yǎng)生保健、感冒、咳嗽、積食等專題綠色療法， 盡請(qǐng)關(guān)注米媽公號(hào)： 寶媽繪生活（baomahsh） 。
愛出者愛返，福往者福， 分享給身邊需要寶爸寶媽，你的分享是對(duì)米媽最大的鼓勵(lì)和支持 ！
小米媽，新晉寶媽，在讀博士。一直以來乖乖女的形象深入人心，從未想過在一年內(nèi)閃婚、生娃、考博、脫產(chǎn)，對(duì)小兒疾病綠色療法的執(zhí)著和堅(jiān)持，親子閱讀、書評(píng)專欄撰稿人，現(xiàn)在的狀態(tài)，雖忙碌辛苦，但充實(shí)，踏實(shí)，平靜而美好。
我想和你分享，提升自己、提升孩子幸福力的一切，用聲音、文字、影像，愿與關(guān)注育兒、親子、教育、養(yǎng)生保健的你一路同行，溫暖相伴。
來吧，在這里， 一起聊聊孩子，追追夢(mèng)想，談?wù)勷B(yǎng)生，叨叨生活。
關(guān)注米媽公眾號(hào)：搜索“寶媽繪生活”或“baomahsh” ，米媽ID：mima310
定時(shí)推送，走心分享，不容錯(cuò)過。
愿我的用心，能讓你感受到。
聯(lián)系客服
