按摩商丘穴的作用與好處 治療便秘、痔瘡、百日咳、消化不良、便血、黃疸、腳氣等。商丘穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解商丘穴位位置圖和具體按摩手法。
【商丘穴位位置圖】
【圖解商丘穴位的位置】
商丘穴的位置：位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)，當(dāng)脛骨前肌腱內(nèi)側(cè)。
取穴方法：（腳面翹起，腳面連接小腿的筋內(nèi)側(cè)第一個凹陷處)
相關(guān)記載：《靈樞.本輸》：“內(nèi)踝之下，陷者之中也”；《針灸甲乙經(jīng)》：“在足內(nèi)踝下微前陷者中”；《循經(jīng)考穴編》補(bǔ)充：“微前三分”；《針灸大成》：“前有中封，后有照海，其穴居中。”
穴位解剖：穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶。皮膚由股神經(jīng)的皮支，隱神經(jīng)分布。皮下筋膜較疏松，除皮神經(jīng)外，還有足靜脈網(wǎng)及大隱靜脈屬支的起始部。足背筋膜深面有內(nèi)踝（動脈）網(wǎng)。該網(wǎng)位于內(nèi)踝的表面，由內(nèi)踝前后動脈、跗內(nèi)側(cè)動脈、跟內(nèi)側(cè)支及足底內(nèi)側(cè)動脈的分支組成。針由皮膚、皮下筋膜穿足背筋膜后，在脛骨前?。欤┑膬?nèi)后方，小腿十字韌帶的內(nèi)側(cè)上、下支之間深進(jìn)到距骨內(nèi)側(cè)面骨膜。
點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
商丘穴，經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬足太陰脾經(jīng),五輸穴之經(jīng)穴，五行屬金。
1、商丘。商，古指漏刻，計(jì)時之氣也。丘，廢墟也。商丘名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。該穴物質(zhì)為公孫穴傳來的水濕風(fēng)氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而該穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細(xì)小，因此風(fēng)氣的執(zhí)行是快速通過本穴，強(qiáng)勁的風(fēng)氣吹走了該穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名商丘。
2、脾經(jīng)經(jīng)穴。經(jīng)，經(jīng)過也。該穴為脾經(jīng)氣血的行經(jīng)之處，故為脾經(jīng)經(jīng)穴。
3、該穴屬金。屬金，指該穴氣血物質(zhì)執(zhí)行變化表現(xiàn)出的五行內(nèi)容。該穴為公孫穴內(nèi)氣血的出口之一，氣血物質(zhì)在公孫穴處是濕熱狀態(tài)，出該穴后散熱而化為涼性之氣，表現(xiàn)出肺金的秋涼特征，故該穴屬金。
穴位含義：脾經(jīng)的熱散之氣由此上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為快速運(yùn)行的風(fēng)氣及風(fēng)氣中夾帶的脾土微粒。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)快速上行后散熱冷降。
功用：健脾化濕，通調(diào)腸胃。
【按摩商丘穴位的作用與好處】
1、治腹脹、腸鳴、腹瀉、消化不良、便秘、神經(jīng)性嘔吐、急慢性胃炎、腸炎、黃疸、痔瘡、便血等。
2、治足踝痛、腳氣等 。
3、治小兒驚厥、百日咳、水腫等。
按摩商丘穴的功效：補(bǔ)足氣血、保養(yǎng)乳腺、治頑固性咳嗽
穴位配伍：配氣海穴、足三里穴治腹脹腸鳴；配陰陵泉穴、曲泉穴、陰谷和胃疏肝理氣的作用，主治胃脘痛，腹脹； 配三陰交，有補(bǔ)脾益氣的作用，主治脾虛便秘； 配天樞穴、陰陵泉穴，有健脾化濕的作用，主治腹瀉，腹脹。
腹脹滿不得息：商丘、陰陵泉、曲泉、陰谷。
喜嘔：商丘、幽門、通谷。
太息善悲：商丘、曲鬢。
腳痛：商丘、解溪、丘墟。
脾虛不便：商丘、三陰交。
慢性腸炎：商丘、天樞、陰陵泉。
下肢浮腫：商丘、三陰交、陰陵泉、足三里。
商丘穴在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)。商丘穴正好對應(yīng)租地反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時它又揭示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。 商丘穴多用于神經(jīng)性嘔吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等。
商丘穴是一個能預(yù)防和治療痔瘡的穴位，和腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導(dǎo)致的乳腺疾病，懷孕受阻：有的女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，生活上有諸多的不如意，導(dǎo)致心情郁悶，大量消耗了身體的能量。此時，脾臟如果不能及時將營養(yǎng)物質(zhì)送去彌補(bǔ)身體的損耗，對女性來說，很容易出現(xiàn)乳腺系統(tǒng)的毛病，嚴(yán)重的還會影響受孕。在這個問題上，商丘穴可以說是一個福音一般的穴位。經(jīng)常按壓此穴，對乳腺的保養(yǎng)以及提高受孕的機(jī)會有很大好處。
治療感冒后的惡心、嘔吐：每個人感冒后的癥狀不全相同，有的人感冒后最明顯的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
按摩商丘穴的特效：按壓此穴每天3-5次，每次2-4分鐘，可以治療各種炎癥，而且經(jīng)常按壓商丘穴能有效保養(yǎng)乳腺，提高受孕機(jī)會。
療法原則：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。
刺灸方法：直刺0.5～0.8寸。艾灸方法：艾條灸5-10分鐘。
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