文·段宏剛
學(xué)習(xí)書法的好處非常多，最明顯的兩個好處無疑是提升個人的審美素養(yǎng)，以及修身養(yǎng)性。
書法以漢字作為載體，漢字本身具有造型美、結(jié)構(gòu)美、內(nèi)涵美，書法家在創(chuàng)作時，實際上是對“美”的重新認識和架構(gòu)，等于是完成了發(fā)現(xiàn)美、感悟美、創(chuàng)造美的一個過程。一個人如果長期浸染在墨香里，審美素養(yǎng)肯定會得到穩(wěn)步的提升。
書法素有“紙上太極”、“煙霞供養(yǎng)”的美譽，寫書法時，不僅要運用腕力和指力，還要把全身的肌肉協(xié)調(diào)起來，這樣做既增強了手指和手腕的靈活性，同時也提高了身體的協(xié)調(diào)能力。
另一方面，書法家在揮毫潑墨時，需要靜心寧神，身心和情緒會得到非常好的調(diào)節(jié)與放松，古人常有“書法壽”之說，意思是說，被書法藝術(shù)滋養(yǎng)的人，大多是高壽之人。
從本質(zhì)來講，書法是依靠“慢”來修身養(yǎng)性，正好跟佛門中人所追求的生活態(tài)度不謀而合，因此，自古以來的佛門高僧大都能寫一手好書法，智永、懷素、高閑、空海、大慧宗杲、朱耷、弘仁、石濤等得道高僧，都是書法大家。
智永和尚俗名叫王法極，浙江會稽人，生活在南朝陳朝末期到隋朝初期，是大名鼎鼎的王羲之的7世孫。幼年時期飽受戰(zhàn)亂的困擾，不得不跟隨家人出家，后來云游四方，最后長住永欣寺（原名云門寺）書閣，深居簡出，苦學(xué)書法30年。
由于是王羲之的后人，智永遺傳了祖先的優(yōu)秀基因和天賦，悟性很高，再加上勤學(xué)苦練，終成一代書法大師。隋唐年間學(xué)習(xí)他的書法的人不計其數(shù)，智果、辯才、虞世南等書法大家都是他的得意門生，他們把智永譽為“書法奇才”。
相傳智永活了100歲，精力過人，擅長書法五體，最精通楷書和草書，《真草千字文》是他最重要的代表作，書法造詣不亞于《蘭亭序》，是中國書法史上的稀世珍品。他當(dāng)時足足寫了800多本《千字文》，贈送給許多寺廟，目前傳世的只有墨跡和刻本兩種。
《千字文》是南朝史學(xué)家周興嗣的名作，對中國傳統(tǒng)文化做了梳理性的概括，被譽為“千古奇文”，共計999字。智永晚年讀到它時，為了方便初學(xué)者識字和閱讀，懷著虔誠的態(tài)度，以楷書和草書書寫了《千字文》，把文章里每一個相同的字寫得都不重復(fù)。正是他做學(xué)問時不經(jīng)意的行為，偶然間創(chuàng)造了一個書法傳奇，被后人稱作“天下法書第一”。
智永在創(chuàng)作《真草千字文》時，吸收了“二王”楷書和草書的結(jié)體與筆法，用筆圓熟，法度嚴謹，書風(fēng)溫潤秀勁，于飄逸中帶有古韻，是隋代南書“溫雅之風(fēng)”的典型代表，具有鮮明的范本作用，后世書家常把它作為范本進行臨摹。
跟王羲之的書法比起來，智永的《千字文》在圓潤、平靜、柔和等審美趣味上更勝一籌。并且，每個字獨立而存在，結(jié)構(gòu)勻稱而豐腴，疏密有致，線條收放自如，在流動感上很突出。
米芾在《海岳名言》里對其評價很高：智永臨集千文，秀潤圓勁，八面具備。
蘇軾對其評價道：精能之至，返造疏淡。
除了《真草千字文》，智永還給后人留下了“退筆?！?、“鐵門檻”等勵志故事，后世許多書法愛好者都以這些故事給自己打氣。
智永居于永興寺書閣后，每天閉門不出，只顧心無旁騖地學(xué)書。他最開始學(xué)習(xí)南梁書法家蕭子云，最后發(fā)現(xiàn)蕭子云學(xué)的是王羲之。智永正好收藏有幾幅王羲之的作品，于是，他索性以自己祖先王羲之為宗，潛心研習(xí)了30年，用費的毛筆頭足足裝滿了五大竹筐，他把它們掩埋在后院，稱之為“退筆?！薄?/p>
智永成為遠近聞名的大書法家之后，每天前來向他索求墨寶的人絡(luò)繹不絕，以至于他家的門檻都被踩斷了，后來，他不得不用鐵皮裹上門檻。這個故事最后變成了“鐵門限”的典故，被傳為佳話。
智永在晚年時，許多年輕人慕名前來向他請教書法，他沒有向求教者講解怎么用筆和寫字，只說了四個字：鍥而不舍。
求教者一臉茫然。隨之，智永把他們帶到后院，指著一個高高凸起的墳冢說：我習(xí)書一生，成功的秘訣全在這里。
眾人恍然大悟，即刻明白了練字的秘訣在于勤奮和持之以恒。如果不用費成千上萬支毛筆，又何談勤奮？
宋代之前的毛筆，筆頭和筆桿是分開的，筆桿可以反復(fù)使用，筆頭用禿了會被替換上新的接著用。勤奮練字的人，每天要用毛筆寫出無數(shù)個線條和字體，久而久之，會用費許多筆頭。智永用費5竹筐筆頭，其用功之深可見一斑。
由于智永書寫的《千字文》在筆法、墨法、章法上的信息量很大，被后世書法愛好者看作是最實用的書法入門教材。一個書法初學(xué)者如果能將《千字文》里邊的每一個字寫好，那么，就意味著他正式踏入了書法的大門，甚至可以稱為書法高手。
相傳，趙子昂從5歲開始，就靜下心來臨摹智永的《千字文》，臨摹500遍后，在書法上的盛名即刻在鄉(xiāng)里傳為美談。
趙子昂作為“楷書四大家”之一，自幼臨遍了許多書帖，但對他一生影響最深廣的無疑是智永的《真草千字文》，把智永稱作是他的書法上的精神導(dǎo)師并不為過。
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