女人腎臟好，容貌 賽西施。
男人腎臟好，兒女孫滿堂。
男女老和少 ，腎臟保管好。
要想腎臟好，仔細(xì)看下文。
以下貴方都是參考中央電視臺(tái)第10臺(tái)“健康之路”
科教臺(tái)的健康知識(shí)真實(shí)資料經(jīng)過我辛苦整理挑選出來的。
http://www.100yangsheng.com/jkzl/6141.html2012年11月18日至28主要講有關(guān)腎臟事項(xiàng)的
在百度里打上日期找這個(gè)欄目就是了
一：冬季養(yǎng)腎八寶粥
枸杞10克 板粒10克{(lán)3粒}
黑芝麻10克 核桃10克{(lán)2粒}
白果5克 黑米30克 芡實(shí)30克
山藥30克 {最好是鐵棍山藥}
二：那種藥能延緩腎衰
蟲草、西洋參、三七粉
{按一、二、三的比例打成粉末裝入0.5的膠囊里}
每天三次每次三粒，堅(jiān)持服用。
三：女人臉色紅潤方
枸杞15克 藏紅花0.1克
每天沖開泡水喝，臉色紅潤免化妝。
四：冬季補(bǔ)腎食物
1：、烏雞、老母雞燉著吃，加肉桂粉一小匙 。
肉桂粉只能熬8分鐘就行了 。
2：羊肉250克、桑寄生、當(dāng)歸、黃芪各30克燉吃補(bǔ)腎。
3：肉蓯容30克燉羊肉、烏雞、老母雞吃，溫陽又通便。
五：小方治腎病
玉米須 30克、蓮須3克熬20分鐘每日當(dāng)茶喝。
六：泡腳治腎方
蘇木30克 草紅花30克 制附子30克
七：枸杞山藥粥
枸杞30克、山藥300克、熬粥經(jīng)常吃。
八：補(bǔ)腎藥
補(bǔ)陽虛— 右歸丸
補(bǔ)陰虛— 六味地黃丸
九：腎虛的人平時(shí)多按摩這些部位
關(guān)元穴 — 肚臍眼下面
涌泉穴—足底前三分之一
腎俞穴 — 第二腰骨上面
如果要找準(zhǔn)穴位請?jiān)?a target="_blank" >愛愛日記中找出健康常識(shí)分類中的
{只要點(diǎn)擊文字,穴位就會(huì)跳出來閃動(dòng)}
一篇日記就 一目了然了。
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