豐胸原理：健胸、通暢乳腺。　　3、大包　　穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）。　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。　　其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。　　4、期門

　　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。　　其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。　　5、乳中　　穴位：身體平躺，位于乳頭的中央。　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。　　其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。　　豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。　　6、神封　　穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。　　其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。　　7、少澤　　穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。　　其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。　　豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

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豐胸按摩方法三

　　1、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右鍵，并把你的右手枕在頭上。　　2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動。　　3、按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊。按摩時(shí)間不少于2分鐘。　　4、重復(fù)這些步驟及方法，按摩你的右乳房。　　1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留2秒鐘。　　2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。　　3、在雙乳間做8字形按摩。　　4、每個(gè)動作重復(fù)20次。　　5、持續(xù)五秒鐘后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。　　6、左右輪流伸展約各五次，每個(gè)動作重復(fù)8-10次。　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

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最快速全面的按摩法

　　先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，用適當(dāng)?shù)氖植苛α恳援媹A的方式按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激激素分泌，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達(dá)到豐胸目的。

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簡單的豐胸運(yùn)動

　　俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。 要想做個(gè)豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護(hù)胸部，就能使你如愿以償。這套豐胸運(yùn)動的動作簡單。它的重點(diǎn)在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性。唯有運(yùn)動才能真正讓胸部集中堅(jiān)挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線。你不妨可以試試。 豐胸產(chǎn)品 怎樣豐胸 豐胸內(nèi)衣

第一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動

　　伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動作10至20次。同時(shí)動作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

第二節(jié)集中胸部運(yùn)動

　　伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要輪番吸氣后吐氣，同時(shí)將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。

第三節(jié)集中并抬高運(yùn)動

　　雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。

第四節(jié)抬高胸部運(yùn)動

　　雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進(jìn)行10至20次。

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其它日常豐胸運(yùn)動

　　除此之外，日常的一些運(yùn)動也可以達(dá)到豐胸效果。 豐胸秘方　　游泳：游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。　　俯臥撐：俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時(shí)收腹挺胸、雙臂與床成90度角；臥低時(shí)胳膊彎曲；身體不能著床。如此臥撐，起初十來個(gè)回合，以后漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。　　啞鈴法：仰臥于床上，用兩手持啞鈴于兩乳上方。這時(shí)兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時(shí)吸氣并收縮胸肌，伸臂并舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停后，輕輕呼氣落下，啞鈴收回原位。連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。 怎樣豐胸　　仰臥于床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。　　最佳的豐胸方法，應(yīng)該是內(nèi)服加精油按摩效果最好，顯效也最快，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。　　現(xiàn)在這里就介紹一套自我按摩的豐胸手法，配合我公司美聯(lián)豐胸組合豐胸效果非常好！　　倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。如果沒有精油用乳液也可以。　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。　　2、手保持同樣的形狀，從右胸開始。右手從外側(cè)將右乳向中央推，推到中央后同時(shí)用左手在右乳下方將右乳上推要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推右乳。左乳也是同樣。　　3、兩只手輪流輕輕在右乳下方往上方輕輕拍打30次。左乳也是同樣。　　4、然后兩手虎口做圓狀輕輕按壓右乳，重復(fù)動作30次。左乳也是同樣。　　5、兩手并攏，從兩乳外側(cè)往中央輕推，重復(fù)20次。　　6、兩手并攏，在兩乳下方輕輕上抬乳房，重復(fù)20次。　　7、兩手合攏，手背相合在兩乳中間輕輕上推，重復(fù)20次。