導(dǎo)語(yǔ)：我們常說(shuō)按摩，那么按摩的真實(shí)作用是什么呢？到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。同時(shí)，想要根除身上的疾病，我們需要采取怎樣的按摩方法？種種問(wèn)題，就在下面文章里一一揭曉。在此我們整理出現(xiàn)代人常見(jiàn)的8大問(wèn)題，教你按對(duì)穴位，揮別疼痛。
找準(zhǔn)穴位治療8種常見(jiàn)病
一、頭痛：百會(huì)穴能解大部份頭痛
頭痛按摩法
戶外高溫炎熱令人頭暈，一進(jìn)到室內(nèi)低溫的冷氣房，原本擴(kuò)張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。
按摩方法：此時(shí)可以按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴(兩耳往上交會(huì)至頭頂)，能讓全身氣血通暢。手腕的神門(mén)穴(仰掌、握拳，手掌緣靠近小指?jìng)?cè)，腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮(zhèn)定放松的效果。大家熟知的太陽(yáng)穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處)，可以緩解側(cè)邊頭痛的困擾。
如頭痛偏在前額，試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節(jié)的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴)。如果是后腦疼痛，可將雙手抱頭按壓“風(fēng)池穴”(位于后頸部?jī)蓚?cè)，發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處，是頸部肌肉起點(diǎn))，舒緩癥狀。
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