我們要怎么樣才能練好氣功呢？如果你們想練好氣功的話，那么你們就要順其自然、松靜自然，意念自然、容如自然、歸于自然。也只有這樣子，你們的氣功才能練好并逐漸走向高層次。
我們先來說說順其自然吧，其實順其自然是我們每個修行人所要必備的法寶，從我們修功的那天開始，我們就同時會和它扯上了關系的。比如我們吃飯睡覺、行、走、坐、臥、吃、穿、住、行都要合與自然，順以自然才對，如果你們違反了自然歸侓，那么你們就要得病或危及生命的。就氣功來說，你們要氣在前，意在后。如果你們直意要小馬去拉大車的話，最后肯定會給你們帶來的是 : 氣上下亂串，氣滯于頭、氣燥于身，有些人虛汗或者大汗不止，最后到處找人糾偏，就是這個道理。
接下來我們再來說說松靜自然，所謂的松靜自然就是要將自己完全融入到氣功狀態(tài)當中，不能三心二意去練功。你們如果有事需要辦的話，就先去辦完，然后你們在練氣功，你們要始終把自己放在松靜自然的環(huán)境當中。練氣功最重要的是把握好三調，所以你們要把自己的心調整好，再去練功，你們要知道我們練功就是練功，可不能在修功中想其他事，甚至于天塌下來了，你們也要有與此無關的心態(tài)，這其實才是真功夫。所以你們在打坐中，不管是發(fā)生什么事都不要動心，如果你們心動了，就必然會轉神。所以你們要調神、要神態(tài)安詳著將氣安放在丹田之內，不要去打擾真氣運化，將你們的神內收，然后再用神一照你們的兩肺，你們自然就呼吸順暢。但如果你們一意固守的話，你們的火氣就會變旺，到最后腎水肯定是處于虧損的這么一個狀態(tài)，所以你們要知道，我們的肝火上升。不但強不了身，甚至還有損傷身體的可能。還有就是調身，你們要有自我意識的去調整好自己的身體，在你們準備要打坐的時候，如果覺得不舒服也要調整好自己的身體，調到你們自己覺得最舒服的打坐狀態(tài)當中去，我們打坐修功的時候，你們要把心思放在靜功上，放在定上，而不在練上。如果你們入靜了一分鐘，那么你們就會有一分鐘的回報，有些事，你們必須要去搞清楚，就是我們在修功上的定是可以生慧的，它能使你們變得更聰明。它是由大動變成小動，最后不動那么就是進入定境當中去了。你們需要注意的是，我指的是調神。
還有就是你們要意念自然，你們不能把意念看作是修煉氣功的最佳途徑。我們的意念，它只是暫時的一來一往，勤來勤去才是真功夫，而我們人是自身的神，它有自我調節(jié)，自我改善等功能，就像我們人一樣有生物鐘，神是可以自我控制時間表的。你們只要心里想有多少時間來修功就可以了，到時候它就會自然而然的收功的，但如果你們強行用意念的話，那么就有可能會產生不良的效果。我們的意念到了高級階段就起不到什么作用了，因為你只要有意念，你就沒辦法靜下心來，這其實就是你們的神馳定不下心來，定不下心來，你們的神馳就會往外，你們就自然上不了高層次。最后再來說說容如自然和歸于自然，我們氣功修煉的本源自然也應該歸于自然，我們每天吸納大自然的空氣，所以我們得以生存，所以我們最終還是要與自然和一，這其實就是自然生存的法則。誰也超越不了這個法則的。所以我們修煉氣功要一歩一步的走，腳踏實地的去練，最你們才能走向大同，同慘于天地。
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