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比起智者不墜入愛(ài)河，對(duì)這代年輕人更有用的勸告還是：
放下助人情節(jié)，遠(yuǎn)離乳腺結(jié)節(jié)。
每年年末體檢季朋友圈都是一片哀鴻遍野，在不敢打開(kāi)的體檢單中，幾乎都出現(xiàn)了兩個(gè)字：結(jié)節(jié)。
那段時(shí)間連天津人叫“姐姐”，都成了敏感行為——一聽(tīng)到心都要顫三顫。
剛20出頭的小年輕一般驚恐，我怎么這么年輕就會(huì)有結(jié)節(jié)？
工作了幾年的老油條一邊在心里焦慮，一邊嘴上云淡風(fēng)輕：嚯，今年只多了兩個(gè)。
但相同的是，當(dāng)雙方收起了體檢單，都會(huì)默契地掏出手機(jī)搜索：體檢出結(jié)節(jié)怎么辦？
“消除結(jié)節(jié)”，也成為了新的流量密碼。
結(jié)節(jié)這兩個(gè)字，可大可小。結(jié)節(jié)危險(xiǎn)與否完全只能由醫(yī)生們進(jìn)行專(zhuān)業(yè)判斷。但大多數(shù)時(shí)候，哪怕體檢醫(yī)生只是提醒一句“目前沒(méi)啥問(wèn)題，定期觀(guān)察就行”，落到年輕人耳朵里已經(jīng)無(wú)異于病危通知，心里已經(jīng)開(kāi)始擬遺囑了。對(duì)于認(rèn)知范圍之外的事，年輕人們擅長(zhǎng)用魔法打敗魔法。平日里對(duì)網(wǎng)上的各種謠言秘方嗤之以鼻，此時(shí)卻顧不得太多，急切地上網(wǎng)搜尋與結(jié)節(jié)相關(guān)的一切內(nèi)容、盡管它一眼看過(guò)去就很荒唐。打開(kāi)社交平臺(tái)一搜索“結(jié)節(jié)”，會(huì)發(fā)現(xiàn)大家為了消除這個(gè)磨人的小東西，簡(jiǎn)直是使出了十八般武藝。標(biāo)題里寫(xiě)上了“我做了XXX結(jié)節(jié)消散了”，就實(shí)在沒(méi)辦法控制住點(diǎn)進(jìn)去的手指，哪怕知道只是編了個(gè)故事。不過(guò)是編的也沒(méi)有關(guān)系，只要有結(jié)節(jié)消失的一絲可能，那么哪怕看上去再假，接好運(yùn)這門(mén)學(xué)問(wèn)都可以派上用場(chǎng)，萬(wàn)一呢？例如在消結(jié)節(jié)博主描繪的世界里，這些所謂偏方都遵循著一個(gè)原則——通用。如無(wú)必要，勿增實(shí)體，怎么省事兒怎么來(lái)。比如同樣是以枸杞、大棗、各種干花為主要配方的“調(diào)理茶”，只需要換種容器，就搖身一變成了泡腳湯。堪稱(chēng)解鎖了新的省錢(qián)思路：喝完的茶不要扔，倒進(jìn)洗腳盆里就可以循環(huán)利用。很多招數(shù)以前曾用來(lái)“補(bǔ)氣血”“去皺增發(fā)”，如今也變成了消除結(jié)節(jié)的絕世秘方。比如日常喝的菊花茶加上枸杞，只需把烹飪手法從泡變成煮，就能讓結(jié)節(jié)“輕松消失，不再?gòu)?fù)發(fā)”。而不管你是嗓子疼還是出油多還是現(xiàn)在的結(jié)節(jié)，都屬于“痰濕”，可以靠同一劑“名方”來(lái)解決；如果還嫌煮水太麻煩，干脆做兩個(gè)菜就好了。不僅能消除乳腺結(jié)節(jié)，甚至附贈(zèng)減肥功效，讓你的副乳“咔咔掉”。雖然從表面來(lái)看，能摸到的東西就用按壓來(lái)解決看起來(lái)好像更合理些。不過(guò)要按的穴位實(shí)在是有點(diǎn)太多了，從后腦勺到腳底板，從肋條骨到后脊梁……看起來(lái)，直接躺在指壓板上滾動(dòng)全身，才能做到“結(jié)節(jié)神奇消失”。雖然勤勤懇懇，但誰(shuí)不想又輕松又快的搞定呢？于是這事變得越來(lái)越玄乎了。在五花八門(mén)的“結(jié)節(jié)區(qū)”賬號(hào)中，我們大致可以分為兩類(lèi)：一類(lèi)是穿著白大褂不知是否為真醫(yī)生的博主，你覺(jué)得很有用關(guān)注了他之后，發(fā)現(xiàn)他什么病都能治；一類(lèi)是看起來(lái)熱心的網(wǎng)友，只是她分享的方法里，前面頭頭是道，但后面總會(huì)留一個(gè)部分給神藥XXX貼、XXX藥。在這個(gè)分類(lèi)之下，還產(chǎn)生了一種摻雜了被迫害妄想癥的方法：總有刁民想害朕，醫(yī)院和藥店明明都知道怎么治，但就是不愿意告訴你，好藥都要藏著掖著。但即使如此，年輕人依然勤勤懇懇地學(xué)習(xí)著。每天捧著幾杯中藥茶，不讓碰的食材就從外賣(mài)中摘出去，怕按摩太輕沒(méi)有效果還能把自己按惡心了。但是兩個(gè)月逐漸消除結(jié)節(jié)也還是太慢了，快節(jié)奏的年輕人必須要現(xiàn)在立刻馬上，最好按一下就見(jiàn)效。除了不看體檢報(bào)告就沒(méi)有結(jié)節(jié)這個(gè)方法之外，他們熱切地祈盼結(jié)節(jié)能學(xué)習(xí)一下發(fā)際線(xiàn)：懂事點(diǎn)，自己消失掉。眾所周知，氣出結(jié)節(jié)是個(gè)形容詞。當(dāng)你拿著體檢報(bào)告問(wèn)職場(chǎng)前輩時(shí)，他們多半會(huì)露出一個(gè)神秘莫測(cè)的微笑，再打開(kāi)歷年的體檢報(bào)告，告訴你：沒(méi)有一兩個(gè)結(jié)節(jié)，都不算吃過(guò)生活的苦。一方面是因?yàn)榻Y(jié)節(jié)太普遍了。在河北中醫(yī)藥大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查中，有42.03%的女性患有乳腺結(jié)節(jié)，也就是說(shuō)，幾乎每三個(gè)女性里就會(huì)有一個(gè)人有結(jié)節(jié)。當(dāng)然，男性同胞們也別想跑，沒(méi)有乳腺結(jié)節(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)也很難躲開(kāi)。去年有體檢機(jī)構(gòu)的報(bào)告顯示，北上廣深一線(xiàn)城市甲狀腺結(jié)節(jié)總體檢出率均大幅超過(guò)30%，同樣是說(shuō)，三個(gè)社畜里，也有一個(gè)人會(huì)有甲狀腺結(jié)節(jié)。而正如年輕人們常用“氣到長(zhǎng)結(jié)節(jié)”作為生氣的最高形式，結(jié)節(jié)確實(shí)是一個(gè)與情緒緊密相連的身體問(wèn)題。有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家曾對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)和抑郁、焦慮情緒的關(guān)聯(lián)進(jìn)行了研究，揭示了焦慮、抑郁和結(jié)節(jié)存在共病的情況。而另一項(xiàng)研究指出，疲勞人群高發(fā)各類(lèi)結(jié)節(jié)。結(jié)節(jié)發(fā)病有偏好性，因此每次體檢查出結(jié)節(jié)，醫(yī)生都會(huì)給出“少生氣”這樣的建議。但面對(duì)吹毛求疵的領(lǐng)導(dǎo)，甩鍋的同事，不懂還瞎指揮的甲方，心平氣和？怎么可能？這屆年輕人，一半的結(jié)節(jié)都是來(lái)自于工作受的氣。就算不是，也要執(zhí)著地認(rèn)為自己是。管著三個(gè)人的小主管@小林 是一個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)，每當(dāng)小組需要向大領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得自己又長(zhǎng)了幾個(gè)結(jié)節(jié)。因?yàn)榧词顾麕兔總€(gè)人都寫(xiě)工作報(bào)告概覽，還把重點(diǎn)特地加紅標(biāo)粗，但還是每次都會(huì)有小學(xué)生都不會(huì)犯的錯(cuò)誤出現(xiàn)。每次生氣，都感覺(jué)自己像榻上的雍正，對(duì)面的甄嬛三言?xún)烧Z(yǔ)，就能讓自己背過(guò)氣去。如果沒(méi)有，那么身體里一定又多了一個(gè)結(jié)節(jié)。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師張曉軍曾提出四點(diǎn)避免結(jié)節(jié)的建議：日常注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，保持心態(tài)平和，多與親友傾訴。但在快節(jié)奏的生活里。作息和勞累完全不是社畜們能控制的。網(wǎng)友@芬達(dá)軟糖，在一次體檢又多了兩個(gè)結(jié)節(jié)后，醫(yī)生問(wèn)他日常的作息和工作壓力，醫(yī)生聽(tīng)完后沉默了三秒，給出了轉(zhuǎn)行的建議。職場(chǎng)上的氣人事兒實(shí)在太多，而如果表現(xiàn)出自己的負(fù)面情緒，又怕被罵“不專(zhuān)業(yè)”“把別人當(dāng)做情緒垃圾桶”。加上跳槽沒(méi)有那么容易，也很難找到不受氣的公司，只能默默忍受。在壓力下，報(bào)復(fù)性熬夜和高熱量飲食也成為了難以戒掉的不健康生活方式。唯一且最便捷的安慰手段，就是以社交媒體上的“玄學(xué)”換取不長(zhǎng)結(jié)節(jié)。相較于談了戀愛(ài)，漲了工資，這一年沒(méi)有長(zhǎng)結(jié)節(jié)，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)才是最大的年度喜事，值得彈冠相慶。所以我們就可以理解，年輕人為什么開(kāi)始迷信網(wǎng)上的種種“去結(jié)節(jié)教程”。但很多時(shí)候，這些努力的必要性還有待商榷。“我這里有個(gè)結(jié)節(jié)，是不是得癌了？”在采訪(fǎng)中，重慶一名從事腫瘤風(fēng)險(xiǎn)篩查的醫(yī)生曾提到，自己經(jīng)常會(huì)遇到拿著體檢報(bào)告的患者問(wèn)這樣的問(wèn)題。《中國(guó)“癌癥焦慮”大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，25~34歲的年輕人更容易癌癥焦慮，占比高達(dá)49%。年輕人們太擔(dān)心得癌癥了。但其實(shí)，結(jié)節(jié)跟癌癥的關(guān)聯(lián)并沒(méi)有那么緊密。甚至不能完全等同于疾病，它只是影像學(xué)上的一個(gè)描述性名詞，說(shuō)明可能存在問(wèn)題，但是否為疾病還需要進(jìn)一步檢查和復(fù)查。而在《默沙東診療手冊(cè)》中，明確提出了大多數(shù)結(jié)節(jié)不經(jīng)治療，最終也會(huì)消退。且大部分結(jié)節(jié)都是良性的，直徑小于1厘米的結(jié)節(jié)，惡變幾率非常微小，多數(shù)不會(huì)癌變。如果后續(xù)良性的結(jié)節(jié)有惡變的苗頭，治療的預(yù)后效果也比較好。即使是惡性結(jié)節(jié)，發(fā)現(xiàn)了也并不是一個(gè)壞事。惡性結(jié)節(jié)發(fā)展成癌并沒(méi)有那么快，往往要經(jīng)過(guò)幾年時(shí)間，早期發(fā)現(xiàn)就可以在發(fā)生異變前切除，大大降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。也就是說(shuō)，如果你有結(jié)節(jié)，而醫(yī)生并沒(méi)有提出進(jìn)一步檢查或切除的建議，你就完全可以把它當(dāng)做痣一樣處理，不用過(guò)于擔(dān)心。事實(shí)上，并不是說(shuō)以前的人就不長(zhǎng)結(jié)節(jié)。而是近幾年健康意識(shí)的提升，讓體檢成為了年輕人每年的必打卡項(xiàng)目，體檢的人變多了討論度也變高了。而且設(shè)備也越來(lái)越先進(jìn)，比如以前甲狀腺結(jié)節(jié)的診斷主要靠觸摸，而如今使用了超聲。更小的結(jié)節(jié)也能被檢測(cè)出來(lái)，這就造成了這屆年輕人愛(ài)得結(jié)節(jié)的印象。但當(dāng)結(jié)節(jié)存在，有時(shí)候甚至又能摸到，還存在惡化的一絲可能的時(shí)候，年輕人們很難放得下心來(lái)。這些擔(dān)憂(yōu)也助長(zhǎng)了互聯(lián)網(wǎng)消除結(jié)節(jié)玄學(xué)的流行，于是企圖通過(guò)社交媒體上的各種茶飲、食療、按摩快速消除結(jié)節(jié)，但毫無(wú)效果，這又會(huì)進(jìn)一步增加焦慮。這就像一個(gè)焦慮的死循環(huán)，沒(méi)有作用都是小事，亂用中藥茶飲可能會(huì)帶來(lái)新的對(duì)健康的損害。浙江的一位患者，就因?yàn)闊釔?ài)養(yǎng)生，聽(tīng)說(shuō)三七、決明子等重要對(duì)身體有保健作用，就喝出了肝損傷。當(dāng)然，不是說(shuō)要完全對(duì)結(jié)節(jié)不管不顧。只是與其瞎折騰，后隨訪(fǎng)觀(guān)察和復(fù)診才是正經(jīng)事。相比于自己嚇自己式的焦慮，結(jié)節(jié)或許更像是一種提示：你要多注意自己的身體和情緒了。有用的并不是突擊式的泡些中藥、按摩，而是逐漸地找到更平穩(wěn)的生活節(jié)奏。生活確實(shí)很難，可結(jié)節(jié)不是一天長(zhǎng)出來(lái)的，那就給自己和身體一些耐心，進(jìn)一寸有一寸的快樂(lè)。雖然明天醒來(lái)還是要上班，生氣在所難免，但至少在面對(duì)生活的煩心事時(shí)，可以我們可以學(xué)著和郭芙蓉一起閉上眼睛默念：“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好?！?/span>5月22日-6月3日我們將在
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