人生階段不同，看法不同，感受更是大異。當(dāng)一個(gè)人懵懂無(wú)知恨時(shí)間太長(zhǎng)急切地想長(zhǎng)大成熟之時(shí)，另一個(gè)洞悉世態(tài)卻即將走完人生旅程的人卻也在哀嘆人生的短暫。如果真有神仙能使人返老還童，所有垂垂暮年者都必然會(huì)重新設(shè)計(jì)一下人生。
事實(shí)上返老還童只能在神話中出現(xiàn)，但是有預(yù)見(jiàn)性地做好人生的規(guī)劃設(shè)計(jì)，是完全可能的。特別是在規(guī)避情感風(fēng)險(xiǎn)這項(xiàng)貫穿整個(gè)全生命周期的重要工作中，完全可以做得更好。通常情況下，年輕人聽(tīng)不進(jìn)意見(jiàn)，認(rèn)為自己無(wú)所不能。所有的青少年幾乎都有過(guò)夢(mèng)想，很多人在18歲時(shí)認(rèn)為自己可以當(dāng)總理，但81歲時(shí)方知當(dāng)個(gè)總經(jīng)理都絕非易事。在戀愛(ài)初期，幾乎沒(méi)有人會(huì)懷疑愛(ài)情，找對(duì)象要找完美的，談戀愛(ài)要像電視劇那樣轟轟烈烈。然而生活中的痛苦憂愁總是數(shù)倍于歡愉快樂(lè)，婚后的情感逐漸變得面目模糊，才知道所謂的愛(ài)情不過(guò)是一種自我陶醉的精神鴉片，剛開(kāi)始吸食時(shí)飄飄欲仙，時(shí)間長(zhǎng)了渾身無(wú)力，半死不活。
預(yù)防情感風(fēng)險(xiǎn)，就得在識(shí)別和評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)的基礎(chǔ)上，把握全生命周期生理和心理運(yùn)行規(guī)律，提前知道生命節(jié)點(diǎn)的突出表征，才能制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，把情感經(jīng)營(yíng)好。
女人的一生，比男人的一生精彩。因?yàn)?，除了體力稍遜于男人，其他男人能做的工作，女人也能做。而男人則無(wú)法做一個(gè)工作，就是生孩子。
在網(wǎng)上，很多女人私下告訴我，心理挺擔(dān)憂的，因?yàn)橐呀?jīng)三十歲了還沒(méi)找到對(duì)象。我告訴她們，這完全是多余的擔(dān)心，因?yàn)殡S著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)、壽命的延長(zhǎng)，在原有的生命時(shí)間概念上可以往后順延十年。如女人的結(jié)婚和生育期，最好的時(shí)段是28-38歲。
我要孩子的年齡是36歲，妻子32歲。當(dāng)時(shí)，我十分不好意思，害怕別人說(shuō)我們要孩子太晚。結(jié)果，到了北京婦產(chǎn)醫(yī)院，我通過(guò)排隊(duì)做B超的機(jī)會(huì)，看了候檢人手中的單子，結(jié)果大吃一驚：這些準(zhǔn)媽媽們的年齡絕大多數(shù)在35-38歲之間，鮮見(jiàn)30歲以下的。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾年的研究發(fā)現(xiàn)，隨著社會(huì)的變遷，確定現(xiàn)代女性最佳的婚育年齡是28-38歲。
也許你看到這里會(huì)問(wèn)：這個(gè)年齡段，不正是社會(huì)上所說(shuō)的“剩女”嗎？請(qǐng)別著急。所謂剩女這些稱謂都帶著傳統(tǒng)偏見(jiàn)。只有從女人的全生命周期來(lái)看，才會(huì)明白現(xiàn)代社會(huì)與傳統(tǒng)社會(huì)的差別，我們必須作出相應(yīng)的調(diào)整。
依據(jù)生理和心理的變化，我們把女人的一生分為九個(gè)階段。
第一階段：童年期（2-12歲）
女孩在這個(gè)人生初始階段，是夢(mèng)幻般的年齡。這個(gè)年齡段的女孩還沒(méi)有自主權(quán)，所以大人要?jiǎng)?chuàng)造寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，并提供安全保護(hù)。近年來(lái)性侵女童的惡性事件時(shí)有發(fā)生，應(yīng)當(dāng)引起家長(zhǎng)的注意。相對(duì)于男孩，12歲以前的女孩是貼心的小棉襖，乖巧聽(tīng)話，想象豐富，所以要保護(hù)其純良的天性和引導(dǎo)積極思維，特別是要注意在這個(gè)階段控制性啟蒙的教育。亦即：對(duì)孩子的來(lái)歷要明確講是從媽媽的肚子里生出來(lái)的，而不要說(shuō)撿來(lái)的，這樣容易造成女孩心理的自卑。但是，具體怎么生，不宜講得太清楚，因?yàn)檫@個(gè)階段還沒(méi)有到系統(tǒng)介紹男女生理器官及性生活的時(shí)段?，F(xiàn)在社會(huì)上兩種聲音，一種是父母在家里祼身，干脆放開(kāi)講，讓女孩從小沒(méi)有羞恥感；一種是完全不講，避免談這個(gè)話題，而等孩子大了以后才講。前者是日本式的，從小全家在溫泉一起洗澡，在家也經(jīng)常祼身，所以日本情色業(yè)發(fā)達(dá)，濫情亂性者多；后者問(wèn)題甚至更大，因?yàn)樵绞侵M莫如深，小孩子越是好奇，有的甚至懵懂無(wú)知偷嘗禁果造成一生的創(chuàng)傷。因此，適合于中國(guó)人的辦法還是取中為佳，即：不必神神秘秘，也不能尺度過(guò)大，就當(dāng)講平常故事一樣說(shuō)明男女分別是怎么回事，但不宜“現(xiàn)身說(shuō)法”，羞恥感也得保留，讓女孩的童年略有所知，同時(shí)保留一定的尺度。
這一時(shí)期，女孩必須受到強(qiáng)有力的保護(hù)，并根據(jù)觀察培養(yǎng)受益一生的興趣。女孩人生的底色，確實(shí)需要盡心涂抹，讓其健康向上，懂事明理。如果這個(gè)時(shí)期都沒(méi)有任何興趣，將來(lái)彌補(bǔ)將十分困難。也就是說(shuō)，這十年是女人一生中最關(guān)鍵的十年，所有的父母都應(yīng)該拿出最大的熱情和精力來(lái)照顧和培育女兒。在這個(gè)時(shí)期種下一粒優(yōu)良種子，將結(jié)出千百倍的果實(shí)；在這一時(shí)期畫(huà)錯(cuò)一筆，將用一生的時(shí)間來(lái)修改。
第二階段：青春期（10-18歲）
如果說(shuō)童年期的女孩是一棵幼苗，那么青春期的女孩則是要在這棵幼苗的成長(zhǎng)過(guò)程中校正方向。我小的時(shí)候跟著父親在田里干活，至今仍然記得父親手把手教我如何把那些小苗輕輕綁在小棍子上，使它們不至于滿地亂長(zhǎng)，而是順著直立的枝桿努力向上。
青春期就是這樣一個(gè)“扶苗”的過(guò)程。這個(gè)階段的顯著特點(diǎn)就是情感因素陡然增加，所有的女孩都開(kāi)始追求漂亮，渴望得到男孩的關(guān)注，僅僅是家庭的關(guān)注已經(jīng)不能滿足其需要，甚至還會(huì)出現(xiàn)叛逆，嫌棄自己的父母不夠“洋氣”。
女孩子在這個(gè)階段想努力掙脫父母的懷抱，創(chuàng)建自己獨(dú)立的個(gè)性和情感世界。這個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)如果走得好，就為一生的情感墊定了底座；如果走偏，極易造成不健康心理，影響一生的運(yùn)勢(shì)。其中，仍然是性問(wèn)題最值得關(guān)注。由于現(xiàn)代食品污染加劇，激素不可避免地進(jìn)入女孩的體內(nèi)，導(dǎo)致女孩的初潮提前，以前大概是14歲來(lái)第一次月經(jīng)，但現(xiàn)在提前到了12歲，有的甚至10歲就開(kāi)始了。很多女孩在第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)認(rèn)為自己患重病大了血瀕臨死亡，又不敢告訴父母，采取了很多荒唐的做法。中國(guó)的父母自己懂的也不普遍，所以不太關(guān)心這些細(xì)節(jié)。特別是廣大農(nóng)村地區(qū)，女孩因?yàn)闊o(wú)知犯了很嚴(yán)重的錯(cuò)誤。我的家鄉(xiāng)有一個(gè)女孩，12歲就生了個(gè)孩子。故事并不復(fù)雜：這個(gè)女孩上小學(xué)五年級(jí)，有一天做操，體育老師發(fā)現(xiàn)她跳不起來(lái)了，一看，肚子大了。原來(lái)，這個(gè)女孩根本不懂這些事，讓人騙奸懷孕，次年生下孩子，學(xué)也不上了，嫁人都很難。這都是無(wú)知惹的禍。
相對(duì)于男孩而言，青春期的女孩雖然沒(méi)有強(qiáng)烈的叛逆意識(shí)，但因?yàn)樯淼陌l(fā)育亦會(huì)尋求外界的關(guān)愛(ài)。這是“情竇初開(kāi)”的季節(jié)，青澀的果子上滾動(dòng)著晶瑩的露珠，成為人生真正的早晨。如何平衡情感的強(qiáng)烈需求和兼顧學(xué)業(yè)的持續(xù)上進(jìn)，是所有家長(zhǎng)和老師頭疼的問(wèn)題。所以，大概在12歲左右，家長(zhǎng)就要把關(guān)于性的秘密和身體的構(gòu)造以及防避孕的知識(shí)全部講解給女兒，不要再遮遮掩掩。這樣的課程，可以借助網(wǎng)絡(luò)和視頻技術(shù)，用科學(xué)的方式展示出來(lái)，反復(fù)演示，直到女兒能清楚性的美好和性可能帶來(lái)的危害為止。
從安全角度來(lái)講，女孩在這一時(shí)期至少要處在半保護(hù)狀態(tài)，適宜寬嚴(yán)結(jié)合，即：仍然要處于大人的監(jiān)護(hù)之下，但也允許其有自由活動(dòng)的半徑。倘若管得過(guò)死，可能會(huì)產(chǎn)生心理反彈或是造成青春抑郁。所以說(shuō)，女孩的青春也是“問(wèn)題期”，處理不好會(huì)造成一生的不幸。因?yàn)檫@個(gè)階段，女孩生理和心理都不成熟，知識(shí)結(jié)構(gòu)也不完善，對(duì)人生和社會(huì)還沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)，還是應(yīng)當(dāng)把學(xué)業(yè)放在第一位，情感放在第二位。這個(gè)時(shí)期早戀的女孩，成功率不到1%。但是，情感的嘗試和體驗(yàn)也是必不可少的經(jīng)歷，就如同再幼小的禾苗都要經(jīng)歷陽(yáng)光和風(fēng)雨一樣，人生之初也不可能全是晴天。這種體驗(yàn)不可替代，有酸澀也有甜蜜，有痛苦也有歡樂(lè)。只要把握好度，就是不能輕易嘗試禁果，不能早孕，不能受到社會(huì)不良風(fēng)氣的沾染，樹(shù)立高遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，才能正確掌握青春的船舵，順利渡過(guò)青春的河流。
第三階段：戀愛(ài)期（18-28歲）
這個(gè)時(shí)期是女人的黃金年代！大膽相信愛(ài)情，大膽戀愛(ài)吧！
雖然，從傳統(tǒng)觀念上說(shuō)，28歲以前還是戀愛(ài)期顯然晚了一些。但是，現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏與過(guò)去完全不同。幾千年的歷史中，一般稱女子最好的年齡是“二八”，就是十六歲是最佳嫁人的年齡。唐太宗李世民的賢良皇后長(zhǎng)孫氏13歲就按給李世民，善于借古喻今，匡正李世民為政失誤，保護(hù)忠正得力的大臣如房玄齡、魏徵等，確為奇女子。但那是古代。中國(guó)自五四運(yùn)動(dòng)后，女性逐漸解放，女子走出深閨，參與學(xué)習(xí)和工作。那么，18歲一般就跨入大學(xué)校門(mén)，可以開(kāi)始自由戀愛(ài)了。我國(guó)現(xiàn)行《婚姻法》規(guī)定，男不得早于22周歲、女不得早于20周歲結(jié)婚。這是從女性的生理成熟出發(fā)作出的規(guī)定。但是，如果真按傳統(tǒng)的觀念結(jié)婚，黃金時(shí)代就沒(méi)有亮色了。
新女性們不愿意早婚，是基于時(shí)代的變化。農(nóng)耕社會(huì)，比較封閉，早結(jié)婚，早生孩子，一般都是一個(gè)大家庭。商業(yè)社會(huì)，比較自由，一般都是小家庭。在現(xiàn)代社會(huì)，如果女性過(guò)早結(jié)婚，與其付出是不成正比的。譬如，一個(gè)女孩22歲大學(xué)畢業(yè)就結(jié)婚，很快就會(huì)懷孕，那么意味著從懷孕到生產(chǎn)再到孩子上幼兒園大概前后五六年的時(shí)間是無(wú)法真正脫手做事的，也就是說(shuō)，女人在畢業(yè)后直到30歲以前基本都被這些事情纏住。如果再考個(gè)研，讀個(gè)博，就更麻煩了。
所以，我們將戀愛(ài)期定在18-28歲，是基于女人的黃金時(shí)間來(lái)考量的。現(xiàn)代社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，一個(gè)女孩從6歲開(kāi)始讀書(shū)，就算只是本科畢業(yè)，也足足讀了16年的書(shū)。16年的寒窗，一旦嫁人生子，形同作廢。所有在當(dāng)今帶過(guò)孩子的人都知道，無(wú)論婆婆、母親多么給力，也無(wú)論請(qǐng)了怎樣的高級(jí)保姆，媽媽的作用是無(wú)法取代的。那么，剛剛出校門(mén)還沒(méi)來(lái)得及體驗(yàn)社會(huì)就縮回家庭生活中，無(wú)論從經(jīng)濟(jì)上還是從個(gè)人發(fā)展上都是嚴(yán)重的資源浪費(fèi)。特別是中國(guó)社會(huì)進(jìn)入轉(zhuǎn)型之后，大批女性承擔(dān)了大量的社會(huì)工作。如果都讓女性早婚早育，將削弱整個(gè)國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，女性缺乏對(duì)社會(huì)的了解、認(rèn)知和體驗(yàn)，在未來(lái)的道路上因知識(shí)應(yīng)用的斷層容易陷入被動(dòng)。
所以，女人這十年可謂寸秒寸金。一方面要加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，另一方面也要進(jìn)行情感體驗(yàn)。在女人的時(shí)間軸上，這十年應(yīng)是最具傳奇色彩的十年。沒(méi)有把握住這十年的女性，一生都是殘缺的，因?yàn)檫@是真正屬于自己的時(shí)間，可以獨(dú)處、學(xué)習(xí)、旅游、工作、戀愛(ài)，如同一只自由的鳥(niǎo)兒，想棲息就棲息，想飛翔就飛翔。任何剝奪這種自由的陳舊觀念和限制行為，形同謀殺。
在這個(gè)時(shí)期，女人逐漸走向成熟，所以在情感經(jīng)營(yíng)上要特別小心，要運(yùn)用各種學(xué)到的知識(shí)，識(shí)別和預(yù)測(cè)情感風(fēng)險(xiǎn)，為一生的情感經(jīng)營(yíng)打牢基礎(chǔ)。
第四階段：婚育期（28-38歲）
這是女人一生的繁忙期，要求女人是“千手觀音”。
這個(gè)時(shí)段，女人該收心了。戀愛(ài)期的花前月下、美夢(mèng)蹁躚，到此應(yīng)該收一收了。并不是說(shuō)愛(ài)情的標(biāo)簽不能再貼了，而是要從夢(mèng)中醒來(lái)。電影看完了，該回家了。
女人們不必在這個(gè)階段理會(huì)社會(huì)上那些所謂“剩女”的言論，而是要積極“相夫”，找到可以共度一生的伴侶。是不是理想中的“愛(ài)情”不是很重要，但是不是情投意合很重要。這個(gè)階段要求女性不再幼稚，因?yàn)榻?jīng)歷了十年的情感實(shí)戰(zhàn)，要么找到了如意郎君，要么已經(jīng)具備了鑒定男人的經(jīng)驗(yàn)。如果這些都沒(méi)有，也沒(méi)關(guān)系，抓緊學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，特別是還不會(huì)做幾個(gè)菜的女子要挽袖子下廚房實(shí)習(xí)了。因?yàn)檎嬲M(jìn)入婚育期，那種在咖啡館無(wú)憂無(wú)慮看閑書(shū)的日子一去不返了。
我經(jīng)常碰到這個(gè)年齡段的女人在飯桌上有些驕傲地說(shuō)自己“不會(huì)做飯”，仿佛這種事是“下人”干的，我就感到這類女人走向了極端。就算你是億萬(wàn)富豪的太太，能夠做幾個(gè)菜反而會(huì)增強(qiáng)魅力，絲毫不會(huì)減分。人生起起伏伏，億萬(wàn)富姐淪落街頭的故事隨時(shí)都可能上演。女人可以沒(méi)有老公，但絕不能連食物都弄不熟。所以，如果在青春期和戀愛(ài)期荒廢了生活這門(mén)課程，現(xiàn)在惡補(bǔ)還來(lái)得及。
婚育期的女人非常繁忙。重組家庭是一個(gè)嚴(yán)峻考驗(yàn)。這種生活看似雜亂無(wú)章，其實(shí)有規(guī)律可循。對(duì)很多女人而言，缺少浪漫是要命的事情，然而當(dāng)身邊不是在綿綿不斷的情話之后才躺著一個(gè)干凈男人，而是在雞毛蒜皮之后躺著一個(gè)臟亂的男人時(shí)，不抓狂的女人少之又少。要知道，男人的本性是喜新厭舊的，再美的女人在到手后最多一年就會(huì)失去絕對(duì)的吸引力（富可敵國(guó)或有優(yōu)質(zhì)資源除外）。任何一個(gè)中國(guó)男人在頻繁要求說(shuō)“我愛(ài)你”的情況下都會(huì)火冒三丈，女人會(huì)迅速?gòu)摹皩氊悺鄙?jí)為“八婆”。所以，浪漫那些事也要適度，因?yàn)榛橐龅谋举|(zhì)就是協(xié)商、協(xié)調(diào)和妥協(xié)，是一種兼容模式而非一股獨(dú)大。
關(guān)于生育有風(fēng)險(xiǎn)請(qǐng)見(jiàn)第四章。這里需要強(qiáng)調(diào)的是，女人在這一時(shí)期的情感一分為二，這是未做過(guò)媽媽的人難以想象的。孩子的出生，女人的情感將發(fā)生翻天覆地的變化，情感將從單純的男女愛(ài)戀向親情關(guān)系迅速轉(zhuǎn)移，如果只能二選一，絕大多數(shù)女人會(huì)毫不猶豫地選擇孩子。但是，生存的壓力迫使女人的情感天平向孩子傾斜的同時(shí)也不得不兼顧老公，同時(shí)還要伸出第六感的觸角防止老公在這個(gè)危險(xiǎn)的時(shí)段外遇。在這種情況下，女人的情感將變得復(fù)雜而脆弱，極易因情感的沖突和生育帶來(lái)的空虛感導(dǎo)致心理抑郁，需要男人、家人和生活圈營(yíng)造有利于情感消解的心理環(huán)境。換句話說(shuō)，女人生育期的所有問(wèn)題都是外部的影響所致，只有少數(shù)女人能夠調(diào)整自身適應(yīng)所有的變化。
但是，沒(méi)有被繁忙湮滅的女人們?cè)谶@個(gè)時(shí)期最是偉大。做母親這件事不僅是承載了人類的延續(xù)功能，真實(shí)惠的是種下了難以背叛的愛(ài)。這是男人無(wú)法取代的。人們?cè)跇O度痛苦無(wú)助的時(shí)候都會(huì)呼叫“天哪”、“媽呀”，鮮見(jiàn)有人會(huì)叫“爸爸”的。因此，母親在孩子心目中的地位與天齊高，只要不是放羊式教育，孩子都會(huì)把媽媽放在第一位。這種牢固的情感將伴隨母親的一生。所以，女人在這個(gè)階段種下的種子，也同樣會(huì)結(jié)出千百倍的果實(shí)。而從完全占據(jù)的時(shí)間概念上來(lái)講，生育前后無(wú)非整整四年。用四年的投資完成了一生的收益，是世界上最好的生意！
所以，這個(gè)繁忙期女人的情感得到了極大的豐富，是人生中最幸福的年代。
第五階段：成熟期（38-48歲）
您讀到此處時(shí)一定會(huì)認(rèn)為，怎么人到中年了才成熟？普通意義上，成熟應(yīng)該在18-28歲的戀愛(ài)期，最晚也應(yīng)是28-38歲的婚育期。但實(shí)際情形是，女性真正成熟年齡是在38-48歲。
這是因?yàn)樯鐣?huì)變遷和社會(huì)體驗(yàn)導(dǎo)致的。在過(guò)去幾千年的時(shí)光里，中國(guó)女人的成熟主要指生理而言，中國(guó)傳統(tǒng)文化里不需要女性心理成熟，而更多看作是一個(gè)生育工具。所以有“男兒十八替父職”的說(shuō)法，沒(méi)有“女子十八替母職”的提法。但是新時(shí)代的女性逐漸撐起了半邊天，要求女人在社會(huì)生活活動(dòng)中承擔(dān)重要角色，除了生理成熟，心理也必須成熟。
在青春期和戀愛(ài)期，女孩的生理漸趨成熟，但是囿于經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷，心理難以成熟。即使是在生育期，女人在真實(shí)的家庭和社會(huì)生活中也還是個(gè)學(xué)生，因?yàn)樗械捏w驗(yàn)并不全面，特別是沒(méi)有當(dāng)過(guò)媽媽的女人只能是個(gè)觀眾，無(wú)從得知生育和帶孩子的細(xì)微之處讓人精神崩潰又妙不可言。所以，沒(méi)生過(guò)孩子的女人不能說(shuō)是不成熟，但只有生養(yǎng)過(guò)孩子的女人才可以稱得上全面的成熟。因?yàn)樯桥砸簧械臉?biāo)志性事件。
雖然，孩子的依附要到孩子成年才算告一段落，但是當(dāng)孩子上了小學(xué)以后，女性的時(shí)間管理將從過(guò)去的散亂無(wú)序到可以條塊分割。學(xué)校的功能除了專業(yè)教書(shū)育人，還幫助媽媽釋放出整塊的時(shí)間。到了此時(shí)，女性又重回到活力四射的狀態(tài)，可以比較自由地支配時(shí)間。與青春期的青澀、戀愛(ài)期的任性、生育期的焦慮相比，女性在這一時(shí)期自然而然地成熟和通透，不再患得患失，人生的經(jīng)驗(yàn)也相當(dāng)豐富，只有極個(gè)別的女人會(huì)因“愛(ài)情”而拋家舍業(yè)、死去活來(lái)。所以說(shuō)，成熟期的女性正值人生最好的狀態(tài)，穩(wěn)重自信，是做事業(yè)的最佳時(shí)期。
如果情感是一個(gè)湖泊，那么青春期、戀愛(ài)期都是湖泊的邊緣，容易泛起波瀾。生育期處于邊緣和中間地帶，時(shí)有鱗鱗波光。成熟期則是湖泊的中心，顯得風(fēng)平浪靜。這并不意味著女人在這個(gè)時(shí)期無(wú)所作為，相反，女人能夠充分展示自己的魅力，重新煥發(fā)出青春，俗稱“第二春”。但是，這一時(shí)段的女人面臨兩大挑戰(zhàn)：其一，從孩子?jì)屩薪夥懦鰜?lái)的女人容易被慣性所驅(qū)使，不太在意形體和心理的修復(fù)，很多女人一身贅肉，穿衣打扮也離潮流越來(lái)越遠(yuǎn)；其二，對(duì)家庭和丈夫的禁錮限制有強(qiáng)烈的心理反彈，著力改變自己，有的甚至借著“梅開(kāi)二度”又開(kāi)始尋找“愛(ài)情”，造成家庭危機(jī)。這二者都需要女性有清醒認(rèn)識(shí)，在這個(gè)年齡段應(yīng)理智和成熟，必須權(quán)衡年齡、孩子、財(cái)產(chǎn)和各種關(guān)聯(lián)，不能意氣用事。女人成熟期的標(biāo)志就是能夠迅速辨識(shí)風(fēng)險(xiǎn)，從容地管理自己的情感。所以在這個(gè)時(shí)期因情感上當(dāng)受騙的幾率大幅度下降。
許多女人在這個(gè)年齡段才真正走了事業(yè)的征途，用很短的時(shí)間趕超男人，正是基于女人的敏銳嗅覺(jué)和厚積薄發(fā)的能量。我認(rèn)識(shí)一個(gè)開(kāi)網(wǎng)店賣(mài)化妝品的女子，40歲才開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，僅用五年就做成了自己的超大網(wǎng)店，凈收入是做小企業(yè)的丈夫的15倍。以前還有些心猿意馬的丈夫干脆關(guān)掉半死不活的小企業(yè)，委身旗下當(dāng)起了二掌柜。
在這十年中，女人還有一個(gè)被忽視掉的變化，就是家庭地位開(kāi)始無(wú)法阻止地提升，發(fā)生家庭話語(yǔ)權(quán)的逆轉(zhuǎn)。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)期的夫妻生活，女人在家庭中的主要作用通過(guò)生活的細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來(lái)，無(wú)論是照顧孩子還是老人，女人付出的都是男人的幾何級(jí)數(shù)。事實(shí)勝于雄辯，于是男人在家庭事務(wù)中漸漸成為輔助角色。
成熟期的女人最有魅力。這種魅力不僅是形體上的，更是精神上的。因而，到了這個(gè)階段，女人才擁有真正意義上的幸福。
第六階段：更年期（48-58歲）
這個(gè)階段是女性的一道坎兒，如果不提前了解并采取預(yù)防措施，將是比較難捱的人生階段。
更年期指女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主并伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群，普通女人多發(fā)于45-55歲。這個(gè)時(shí)期的女性焦躁易怒，潮熱出汗，生理和心理的變化很大。但是，這個(gè)階段并非一成不變，完全可以通過(guò)生理保養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、飲食結(jié)構(gòu)和體能鍛煉來(lái)延遲更年期。
醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，適度延長(zhǎng)哺乳期也有推遲更年期的作用。因?yàn)椴溉槠陂g排卵受到抑制，哺乳期愈長(zhǎng)，排卵就愈少，而一名婦女其一生的排卵數(shù)量是相對(duì)固定的，故隨后的絕經(jīng)期也可能被推后。因此，現(xiàn)代人為了身材好看，拒絕母乳喂養(yǎng)孩子，是不利的行為。人類的生理結(jié)構(gòu)有其合理性，乳房的主要功能不是為了取悅男人和好看，而是為了喂養(yǎng)孩子，堅(jiān)持把孩子喂養(yǎng)到一周歲以上是明智的選擇。
倘若在婚育和成熟期這二十年中，女人保持了健康的身體和心態(tài)，一定是養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，特別是身體的鍛煉和食物的節(jié)制、蛋白質(zhì)和鈣的充分保障，以及修煉心性保持了內(nèi)心的安寧，絕經(jīng)期可以往后延遲3年左右。也就是說(shuō)，48歲以后才正式進(jìn)入更年期更有利長(zhǎng)壽。
既然更年期是每個(gè)女性無(wú)法回避的生理現(xiàn)象，就應(yīng)將其視作一個(gè)人生的過(guò)程，主動(dòng)迎接它的來(lái)臨。從這一點(diǎn)出發(fā)，心理的調(diào)節(jié)比生理的調(diào)節(jié)更加重要。只有在深刻認(rèn)識(shí)到這道坎兒是必須翻的，才會(huì)提前做好生活上的周詳計(jì)劃，系統(tǒng)學(xué)習(xí)如何養(yǎng)生，并將體驗(yàn)和心得與周圍的姐妹分享，成為這方面的知心人，在幫助別人解決問(wèn)題的同時(shí)亦解決了自己的問(wèn)題。
事實(shí)上，更年期不會(huì)有十年，一般也只有三四年時(shí)間。絕經(jīng)，并不是絕性。在更年期開(kāi)始的兩年，性欲減退、感官刺激沒(méi)那么強(qiáng)烈是完全正常的，但過(guò)了這個(gè)小階段，性生活完全可以恢復(fù)正常。因此，社會(huì)上所言的“老不正經(jīng)”完全是一種十足的偏見(jiàn)，不必理會(huì)，而是要積極營(yíng)造更為溫馨的性生活氛圍，更要注意個(gè)人衛(wèi)生和開(kāi)拓夫妻之間的情感交流空間。對(duì)于男性而言，在這個(gè)年齡段并沒(méi)有生理障礙，如果處理不好也容易出軌。所以，男性在這個(gè)階段要特別呵護(hù)自己的女人，甚至要比女人的生育期還要周到細(xì)致才行。
第七階段： 閑適期（58-68歲）
這個(gè)階段，決定女人生命的長(zhǎng)度和質(zhì)量。
世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，男性壽命平均比女性短5至10年，而且在一些國(guó)家，這種差別還在逐年上升。我國(guó)20世紀(jì)70年代男性比女性壽命少1年，80年代少2年，90年代少4年，進(jìn)入21世紀(jì)則少5年。在美國(guó)，男性比女性短壽7年；在俄羅斯，男性比女性短壽10年?！段磥?lái)科學(xué)》雜志曾對(duì)世界4000名超過(guò)110歲老人進(jìn)行分析，其中女人所占比例為90%。
為什么生兒育女且終身忙碌的女人會(huì)比男人壽命更長(zhǎng)且有逐年遞增的趨勢(shì)？原因很多，主要是現(xiàn)代社會(huì)壓力大，負(fù)責(zé)“主外”的男性拼命工作，且胡吃海喝，基礎(chǔ)代謝和能量消耗都比女性高。對(duì)于鍛煉身體而言，男性比女性更懶。男性逞強(qiáng)好斗，耐受力不如女性，過(guò)勞死的多為男性而非女性。還有一個(gè)重要原因，就是排泄功能。女性“有進(jìn)有出”，愛(ài)哭似乎是軟弱，實(shí)則有舒解壓力和平緩情緒的作用，在生理上有利于有毒物質(zhì)從眼淚中排出；男人則死要面子“有淚不輕彈”，毒素排不出來(lái)，久之必然發(fā)作。女性一月一次的月經(jīng)看似麻煩，實(shí)際是女性排毒的最好時(shí)機(jī)之一，可以有效清掃子宮，保持經(jīng)血流暢，順利排除體內(nèi)毒素。如果女性在經(jīng)期注意攝入綠豆、木耳和海帶等有助于排毒的食品，清掃病毒更有效。此外，由于女性的生理特征，耐受力普遍增強(qiáng)。從災(zāi)難調(diào)查報(bào)告來(lái)看，在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先于女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅(jiān)持到營(yíng)救人員的到來(lái)，從而成功地從災(zāi)難中生存下來(lái)。
還有一個(gè)被忽視的因素，就是女人的分娩。這個(gè)比平常月經(jīng)失血更多的生理刺激，使女性的造血功能更為旺盛。生育是一柄雙刃劍，如果懂得防護(hù)，甚至可以通過(guò)生孩子重啟生理系統(tǒng)，消除百??；但如果不懂得防護(hù)，就會(huì)導(dǎo)致終身疾?。P(guān)于“生育風(fēng)險(xiǎn)”請(qǐng)見(jiàn)第四章）。
因此，雖然現(xiàn)在中國(guó)女性的平均壽命為75歲，但只要懂得養(yǎng)生，活到90多歲完全可能。那么，58-68歲就是女性的“中年”期。為便于大眾接受，在這里稱“閑適期”。
這個(gè)時(shí)期的女性，清閑安逸，悠游自在。就算是晚晚育，子女都已成年。再忙的工作，也早已退休。女人忙了一生，直到這個(gè)階段，才真正擁有完全私人化的空間和時(shí)間。
這段時(shí)間，在情感上，女人在家庭中的地位已經(jīng)完全牢固，無(wú)可動(dòng)搖。就算是“皇太后”還在世，已經(jīng)行將就木，不會(huì)再發(fā)任何“懿旨”了。子女也會(huì)更多征求母親的意見(jiàn)。所以，這個(gè)時(shí)期的女人可謂春風(fēng)得意，左右逢源。但是，在情感的管理上，女人們要作出平衡，就是家庭權(quán)力的行使要適度，不宜過(guò)分，否則將重蹈“惡婆婆”、“損岳母”的覆轍。
特別在心情的調(diào)節(jié)上，要更加注重養(yǎng)生，應(yīng)多與丈夫結(jié)伴旅行，把以前因忙碌想去而因時(shí)間、金錢(qián)都不具備的地方都去一遍，真正親近自然、人文，沉心閱讀、體驗(yàn)，陶冶情操，修養(yǎng)身心，做一個(gè)知性女人，讓人們忘記你的年齡。香港演員趙雅芝60歲仍然活躍熒屏，觀眾如果只看角色，難以想象她出生于1954年。
所以，這一階段的女性以調(diào)節(jié)為主。同時(shí)，我們要看到未來(lái)的養(yǎng)老模式將發(fā)生巨變，就是更加注重個(gè)人的生活質(zhì)量，傳統(tǒng)的家庭觀念將從子女身上向配偶轉(zhuǎn)移，老年社區(qū)將更多地取代現(xiàn)今的“三代式”生活，女人生兒育女后又負(fù)責(zé)第三代養(yǎng)育的糟糕現(xiàn)象將得到改觀，更多地為這一年齡段的女性釋放出時(shí)間和個(gè)人生活空間。
此外，這個(gè)年齡段的女性也別為了休閑而休閑，完全可以選擇個(gè)性化勞動(dòng)。人的一生，可以有國(guó)家法定的退休，但不可有自我精神上的退休。人生的本質(zhì)就是不斷地學(xué)習(xí)和勞動(dòng)，無(wú)論男女都一樣。只有讓自己忙起來(lái)，生活的帆才會(huì)鼓滿，小風(fēng)小浪就不足為慮了。
第八階段：老年期（68-78歲）
人總會(huì)老。這是亙古不變的規(guī)律?？v使是天生麗質(zhì)的女人，進(jìn)入這個(gè)時(shí)期也無(wú)力回天。但是，我們可以優(yōu)雅地老去。
如果在前幾個(gè)時(shí)期都保持了健康的身體和心態(tài)，老年期也不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題?；蛟S，健康方面的小毛病會(huì)找上門(mén)來(lái)，但完全可控。到了這個(gè)階段，女人們才真正明白身體的“因果關(guān)系”，就是年輕時(shí)節(jié)制一分，年老時(shí)回報(bào)一分。
如同秋葉的之寧?kù)o，這個(gè)時(shí)期的女性已然變得慈和。她們看著孫輩們情竇初開(kāi)或?yàn)榍樗?，但不提任何建議，因?yàn)樗齻円呀?jīng)洞悉生命的奧秘，那就是什么時(shí)期該干什么事。她們有十足的耐心傾聽(tīng)孫輩們的意見(jiàn)，也能平靜地看待子女們正在折騰的情感糾紛。因而，老年時(shí)期的女人就是一個(gè)生活的智者，有著秋水般的淡泊和透明，寧可被冷落在塵囂之外，也絕不攪和年輕人那一池春水。
“奶奶”、“姥姥”……孩童們清脆的聲音是這個(gè)時(shí)期的女人們最好的音樂(lè)。她們因慈愛(ài)將生活的經(jīng)驗(yàn)折疊在臉上，她們把最真摯的情感深藏心底，只能偶爾從眼角里讀到。這個(gè)時(shí)期的女人不再計(jì)較情感的得失，只求自身的安寧。必要的時(shí)候，會(huì)關(guān)照身體每況愈下的老伴兒。他們已經(jīng)沒(méi)有當(dāng)年的血性，變得有些糊涂，還很固執(zhí)。于是她們笑笑，轉(zhuǎn)頭給孫子孫女們講故事，或者，給前來(lái)過(guò)周末的拖家?guī)Э诘淖优畟冏鲆活D精美的晚餐，然后站在廚房門(mén)口微笑著看著他們吃得杯盤(pán)狼藉。
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