求得健康和平安，需要有一個良好的外部環(huán)境和高尚自身的素養(yǎng)。健康不僅需要營養(yǎng)和運動換來身體的健康，更需要品德和修養(yǎng)換來心理的健康。因為健康是平安基本前提，生活的平安，關鍵來自身體的健康和心靈的平安。
有空要積極鍛煉身體，跑跑步，打打球，跳跳舞等等，修心養(yǎng)性，增強對各種病毒的免疫力，防病保健康，消災祛磨難，益壽延年，身體健康才是本錢哦！那才是最大的健康和平安。要養(yǎng)成熱愛運動的好習慣，要學會自我保護的知識，謹防生活中隨時可能發(fā)生的意外傷害。
金錢再貴沒有健康貴，榮華再福沒有平安福。在不同人生路上，不知有多少人為財而死，不知有多少官因權而亡，那都是因為他們沒有把健康和平安作為人生的最寶貴的財富和最難得的幸福。健健康康才是金，平平安安就是福。
健康是生活質量的基礎，健康是生命存在的的最佳狀態(tài)，健康是人生最寶貴的財富，平安是人生最大的幸福。人人都希望健康，人人都祈愿平安，而健康和平安并不是從天上掉下來的，也不是靠神靈賜予的，必須靠自己用心靈去抒寫，靠人生去營造，才會獲的健康的身體，贏得平安的陽光。
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