現(xiàn)代人上班對電腦，下班玩手機，熬夜加班、通宵娛樂成了日常，這些也造成了許多人用眼過度。眼干、眼澀、眼睛酸脹、眼疲勞、視物模糊等問題悄悄找上門。
如果你經(jīng)常熬夜加班，對著電腦、玩手機，眼睛感到視力模糊、干澀酸脹，那必須好好注意了！??！
自查你的眼睛還好嗎？
1、眼干、眼澀、眼疲勞、不能久視；
2、眼部紅腫有灼熱的感覺，困倦欲睡；
3、眼內(nèi)發(fā)癢、干燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重；
4、視力大大減退，甚至看不清文字；
5、有時怕光、流淚、衰老疼痛等；
6、經(jīng)常有輕度的結(jié)膜充血或慢性結(jié)膜炎發(fā)作；
7、反復發(fā)生瞼腺炎、瞼板腺囊腫；
8、頭暈目眩，食欲不振，甚至惡心，嘔吐反酸等。
如果你有以上癥狀中至少3點，一定要接著往下看！
眼干、眼澀、眼睛紅腫...快用它！
眼干、眼澀、眼疲勞、眼睛紅腫......快用它！長春后愛古中醫(yī)院針對眼部問題的特色療法，推出院內(nèi)制劑——加味赤小豆當歸散。
用于治療因為肝腎陰虛、肝火上炎引起的眼睛干澀、眼脹、眼睛紅腫、不能持久閱讀；視疲勞、視力減退等眼部問題。
說到加味赤小豆當歸散，我們要先來說說赤小豆當歸散，《金匱要略》中的經(jīng)典古方。
《金匱要略》云：下血，先血后便，此近血也（多見于痔瘡或直腸病變引起的出血），赤小豆當歸散主之。明指脾絡受傷，血滲腸間，瘀積在下面，故大便未行，而血先出。近血內(nèi)瘀，專力清利，故以赤小豆利水散瘀；當歸和脾止血，補血養(yǎng)血。
而《金匱要略》原文中還有這樣的描述：“目赤如鳩眼”之赤小豆當歸散證，對于炎熱初起，有火而出現(xiàn)眼睛紅腫，像鳩眼一樣的問題，赤小豆當歸散也對證。
兩個看似毫無關系的病證為什么能用同一個方？其實，它們內(nèi)部的病因病機是相通的。
人體內(nèi)有淤血膿腫、有火后，身體會讓它們往外發(fā)，或從腸道；或從下陰，或從口腔，或從眼睛發(fā)出來。故用赤小豆當歸散可以對證。
說完了赤小豆當歸散，我們再來說說加味赤小豆當歸散！是在赤小豆當歸散的基礎上加了菊花、枸杞兩味藥材而成。這兩味在方中起到了清肝熱、養(yǎng)肝陰、補益肝腎的作用。
我院內(nèi)部制劑---加味赤小豆當歸散，能緩解您因肝腎陰虛、肝火上炎引起的眼睛干澀、眼脹、眼睛紅腫、視疲勞、視力減退等眼部問題。
眼睛干澀、視物模糊的原因
從中醫(yī)的角度講，要想眼睛能正常視物、保持滋潤，有三大條件：一是靠肝血的充盈，二是靠津液的濡潤，三是靠腎陽的氣化，這三者缺一不可。
1、肝血不足。
陰虛則熱，肝之氣升得更旺，肝火上炎，眼睛就像一口鍋里快沒水了，底下還點著一把火，越燒越干，干澀疼痛不已。
2、津液虧虛，目失濡養(yǎng)。
肝開竅于目，在液為淚。當人體的津液虧虛，無法轉(zhuǎn)化成足夠的淚液來濡養(yǎng)眼睛，也會導致眼睛干澀。
3、腎陽不足，無力蒸騰氣化。
氣血津液的流通正常與否，在于人體的氣化功能正常與否。
人的眼睛在上，陰液在下。若是腎陽不足，無力蒸騰氣化，陰液不能上達濡養(yǎng)上竅，即使下焦的陰液庫存再滿，不能上承，眼睛也是干澀無淚。
現(xiàn)代人體質(zhì)普遍先天不足，肝腎虧虛，肝血不足，津液虧虛，不能榮養(yǎng)雙目，必會干澀。
如何讓眼睛水汪汪
如何讓眼睛“水汪汪”？加味赤小豆當歸散治之。滋陰養(yǎng)血、清肝明目、補腎陽。
5個動作，預防視疲勞
1
眨眼睛
按照比較自然的狀態(tài)眨眼睛，連續(xù)做2分鐘。
眨眼睛之后會形成一個淚膜，淚膜在前表面，會把眼睛給包裹起來，這就像把眼睛泡在水里面一樣，眼球變濕潤了，眼睛就會感覺舒服了。
2
頭眼分開
先左右轉(zhuǎn)動頭部，眼睛不要動，再左右轉(zhuǎn)動眼睛，頭部不要動，頭部和眼睛一定要分開轉(zhuǎn)。
做這個動作的時候，我們先轉(zhuǎn)頭來放松頸部緊張的肌肉，促進血液循環(huán)；然后再動眼睛，這樣就可以讓眼肌得到更好的鍛煉了。
3
轉(zhuǎn)8字
用眼球轉(zhuǎn)8字，鍛煉眼內(nèi)的這個肌肉，增強眼肌本身血液的循環(huán)。
4
三角運動
先把眼睛閉上，用手輕輕地在眼皮位置畫三角形，畫30秒即可。
這個動作可以改善眼瞼本身的血液循環(huán)，增加眼瞼和角膜之間的濕潤度。
5
看遠看近
先看5米外的目標，再看30公分左右的一個近處目標。
看遠看近，讓眼睛實現(xiàn)一個放松和緊張的過程，使得眼內(nèi)的肌肉得到鍛煉。
做完這5個小動作，可以閉目休息5分鐘，感覺眼球很濕潤，非常舒服。貴在堅持哦！
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