關(guān)注
高音不難咽音訓(xùn)練體系無聲練習(xí)（二）
1、喉嚨打開及喉頭擺放的練習(xí)：不可否認(rèn)的是，關(guān)于喉頭的位置及擺放，有的人持有不同的觀點(diǎn)。他們也許認(rèn)為沒有必要下功夫去做這樣乏味的工作，他們甚至認(rèn)為，喉部只需要放松，就可以進(jìn)行發(fā)聲活動了。我不想辯駁這些朋友的觀點(diǎn)，但是我知道只有極少數(shù)的中國人是天生喉位比較理想的，這跟意大利人正好相反，他們很少天生有提喉頭的，這是整個民族說話習(xí)慣造成的。在研究聲樂的過程中，我了解到：帕瓦羅蒂在茱莉亞音樂學(xué)院講學(xué)的時候，說到喉頭問題，他只是6個字，就是“向下、向下、向下！”上海音樂學(xué)院的周小燕先生認(rèn)為，喉頭放低和穩(wěn)定是選擇泛音的關(guān)鍵，晁浩建先生則是鋼鐵喉頭的堅強(qiáng)支持者。世界著名的男高音歌唱大師德爾.莫納科發(fā)聲技術(shù)的核心就是最低的喉位，其他都不予考慮。從這些名師和名歌唱家的經(jīng)驗(yàn)看，喉位的擺放是至關(guān)重要的，中國有句古話叫“從善如流”，作為后學(xué)者，我們對于聲樂技術(shù)的繼承，更要則其善者而從之。從我這些年的教學(xué)經(jīng)歷來看，有一節(jié)課就能把喉位穩(wěn)住的，有很短時間就能穩(wěn)定住的，但是都屬于少數(shù)。對于90%的中國男高音學(xué)習(xí)者而言，喉位無疑是一個很難解決的瓶頸，所以，我建議學(xué)習(xí)聲樂的朋友們，都能下功夫把我推出的喉位5步練習(xí)法認(rèn)真實(shí)踐一下，相信大家會擁有一個比較理想的歌唱狀態(tài)。
2、喉位5步練習(xí)法（后3個練習(xí)是配合發(fā)聲的練習(xí)，初學(xué)者應(yīng)以低咽音的練習(xí)為主）：1、不發(fā)聲下喉練習(xí)：首先需要闡明的是，一般的中國人，尤其是男高音聲部的人群，普遍需要對咽部擴(kuò)張肌肉群的力量進(jìn)行鍛煉，而不發(fā)聲的下喉練習(xí)是第一步。首先我們找到如何迅速做到下喉的動作和感覺，我個人的經(jīng)驗(yàn)是喉部的呵欠加上深的吸氣就能很好的、很松弛的將喉頭“吸下”，這要比僵硬的將喉壓下、摁下要好的多。就這樣我們做一次喉部的呵欠加深吸氣，喉嚨就舒張一次、喉頭則向下行走一次，如此循環(huán)練習(xí)，一天可以練習(xí)幾千次；2、不發(fā)聲下喉保持練習(xí)：在第一個練習(xí)做熟練以后，我們就可以在動作到位的前提下進(jìn)行保持的練習(xí)，即在完成喉部呵欠+深吸氣下喉的動作時，保持上一定的時間，此時間可以采取心里默數(shù)拍子的方法，比如保持4或者8拍等。注意，單靠第一個練習(xí)尚不能進(jìn)行發(fā)聲的磨合訓(xùn)練，此步是邁向發(fā)聲的關(guān)鍵，需要下功夫多練習(xí)。練習(xí)到位的人，可以長時間的保持喉部打開、喉結(jié)穩(wěn)定的狀態(tài)，即便在快吸快呼的時候還可以穩(wěn)如磐石，此時便可以進(jìn)行保持喉位的低咽音練習(xí)了；3、喉頭保持發(fā)低音練習(xí)：很多朋友提出這樣的問題，就是我的喉頭在不發(fā)聲的時候可以保持，但是一發(fā)聲就會不由自主的上提，是什么原因？那是因?yàn)檫@些朋友沒有按照步驟循序漸進(jìn)的練習(xí)，故而咽部擴(kuò)張肌的機(jī)能比較薄弱。而通過前兩個步驟的練習(xí)，我們進(jìn)行能力之內(nèi)的低咽音練習(xí)就完全可以做到發(fā)聲而喉頭位置保持。具體的做法是，在第2步驟的基礎(chǔ)上，做低音的練習(xí)，原則是不能破壞喉嚨的狀態(tài)，喉結(jié)要保持穩(wěn)定；4、喉頭保持發(fā)咽音練習(xí)：在第三步的基礎(chǔ)上逐漸開始練習(xí)中音，如果有扎實(shí)的前三步基礎(chǔ)，這個是不成問題的；5、喉頭保持發(fā)高音練習(xí)：這是比較漫長練習(xí)過程之后水到渠成的步驟，此時我們的咽部擴(kuò)張肌肉群力量已經(jīng)比較強(qiáng)大，是時候練習(xí)高音了。
注：1、咽喉部的呵欠：一般聲樂老師講到的打呵欠，指的是日常生活中的真正自然的呵欠，這樣的呵欠一是舌頭狀態(tài)不佳、舌根后撤，二是往往抬軟腭比較明顯，而喉嚨打開遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所謂的歌唱發(fā)聲的呵欠指的是咽喉部位的呵欠，這個動作做到位，軟腭自然就是好的抬舉，反之即便你軟腭抬的再好，喉嚨打開不夠也是枉然。所以我在教學(xué)中一般不強(qiáng)調(diào)學(xué)生抬軟腭，而采取咽喉部位打呵欠的狀態(tài)，教學(xué)效果非常明顯（而做好此點(diǎn)，林大夫所說的咽部微笑和舌頭成溝自然就能做的很到位）。2、咽喉部的肌肉：我們沒有必要糾結(jié)于抽象的解剖學(xué)名詞，要知道從醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，人體的肌肉是非常繁雜的。我們只需要了解咽喉部的肌肉有兩大組便可：收縮肌肉群和擴(kuò)張肌肉群。收縮肌肉群是負(fù)責(zé)吞咽的，它們的強(qiáng)烈作用可以將食物壓進(jìn)食道，此時會厭蓋住氣管口而喉結(jié)升到最高處，這組肌肉是不能參與發(fā)聲活動的，否則聲音就會緊提，而聲帶容易產(chǎn)生病變。擴(kuò)張肌肉群只有在打呵欠的時候才能偶然用到，但是這組肌肉是歌唱中最最重要的一組。由于它們天生的薄弱，致使其很難與強(qiáng)壯的收縮肌肉群相抗衡，所以沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人喉嚨的狀態(tài)在發(fā)聲的時候大都是緊提的、擠卡的。作為初學(xué)者，我建議大家認(rèn)真的對這5步進(jìn)行持久的練習(xí)，要知道我已經(jīng)堅持練習(xí)了13年，并且還要繼續(xù)下去。
3、抬舌根的練習(xí)：這個練習(xí)是用于訓(xùn)練喉舌分離的，喉即喉結(jié)，舌即舌根。凱撒利發(fā)明的用手輔助分開喉舌的練習(xí)由于非常的不人性化而被發(fā)明者自己否定（凱撒利在晚年的書里曾經(jīng)寫到這個方法毀掉了不少有才華的嗓音），但是教學(xué)中相當(dāng)大的人群是需要進(jìn)行喉舌分離訓(xùn)練的，因?yàn)樗麄兒砩喾浅５臄D卡，根本就無法進(jìn)行正常的發(fā)聲練習(xí)。我本人就是喉舌間隙天生很小的人，在初學(xué)的階段也曾經(jīng)很苦惱，一直在尋找一種方法可以解決這個問題。后來發(fā)明了這個練習(xí)后，經(jīng)過長期的練習(xí)，喉舌間隙慢慢分離，基音管的聲音感覺方才慢慢找到。練習(xí)方法是：張大口舌尖抵住下牙齦，深而快速的吸氣，喉結(jié)保持在深吸氣+打呵欠的較低位置上。然后以舌尖向后向上去夠小舌頭，此時由于舌尖“夠”的動作造成舌根的上臺，夠一次喉舌就會被動的分離一次，如此循環(huán)練習(xí)即可。世界著名的男高音歌唱家德爾.莫納科之所以能發(fā)出震撼人心的黃金般的高音，就源于他堅持一生的一個練習(xí)，練習(xí)方法就是深吸氣下喉的同時張大口伸舌頭。與此練習(xí)異曲同工，練習(xí)目的相似，都是下喉頭的同時進(jìn)行喉舌分離訓(xùn)練。
4、關(guān)于氣泡音
在開始我們的發(fā)聲練習(xí)之前，我想談?wù)剼馀菀舻脑掝}，因?yàn)檫@個被神化了的小練習(xí)實(shí)在是令很多初學(xué)者迷惑。網(wǎng)絡(luò)上有一些人也批評我不重視這個練習(xí)，其實(shí)他們不了解我的學(xué)習(xí)過程，我在氣泡音上下的功夫是非常大的，所以我理解這個練習(xí)非常深刻。首先從發(fā)聲的角度講，氣泡音是咽音低到?jīng)]有音高的時候發(fā)出的，也就是咽音低到了成泡泡的程度。即便你的氣泡音發(fā)的非常好，你迷戀它，堅持練習(xí)一輩子，你的聲音能力還會非常弱。原因在于氣泡音是沒有什么練習(xí)負(fù)荷的，想要用咽音提高自己的發(fā)聲能力，離不開哼咽音和喊嗓。其次從表面上看，這個練習(xí)的確是咽音諸練習(xí)中普及度最高的，我見過很多大學(xué)的聲樂老師無論相信不相信咽音，都教學(xué)生在練，而初學(xué)者基本上都能發(fā)出所謂的氣泡音。其實(shí)我們沒有弄清楚，作為初學(xué)者，我們的喉嚨往往是沒有好的歌唱狀態(tài)的，發(fā)氣泡音的時候喉嚨很緊，這樣的練習(xí)對于發(fā)聲的訓(xùn)練是沒有任何好處的。好的氣泡音必須要進(jìn)行一個最起碼的檢驗(yàn)，就是能否密集而成高質(zhì)量的低咽音。發(fā)氣泡音時喉嚨過緊的人，他們的氣泡音無意義的原因就是看似能發(fā)泡泡，但這種逼緊的泡泡卻引發(fā)不出好的低咽音。所以在教學(xué)中我不提倡學(xué)生入手就練習(xí)氣泡音，起碼在發(fā)聲狀態(tài)還沒有建立完善、低咽音都不能達(dá)標(biāo)的情況下是不提倡練的。當(dāng)我們的低咽音能發(fā)出相當(dāng)高的質(zhì)量，此時，我們將音降低到?jīng)]有音高，一串均勻、松弛的氣泡自然就會產(chǎn)生。
說到這里，有的朋友也許還會問：“不是說氣泡音能按摩聲帶，可以緩解嗓音的疲勞么？”回答是肯定的，這個小練習(xí)的確有這方面的功效。但是從緩解疲勞的角度分析，閉口咽音比氣泡音的效果要好的多。既然有更好的，我們?yōu)槭裁催€要用一般的呢？
【咽音培訓(xùn)信息】由高音不難操刀的“輝常嘹亮”咽音培訓(xùn)活動繼續(xù)進(jìn)行時，活動旨在推廣咽音這一發(fā)聲秘寶，幫助朋友們早日擁有健美的歌喉，可謂科學(xué)與效率并存，機(jī)會難得，請君把握！
“ 輝常嘹亮”咽音工作室宣
2018.10
1
【開始日期】
通知發(fā)布之日起接受國內(nèi)外學(xué)員報名
2
【培訓(xùn)內(nèi)容】
1、聲樂學(xué)員及歌唱愛好者聲音解決：聲音質(zhì)色提煉、高音解決；2、病變嗓音的矯治：科學(xué)說話方法的訓(xùn)練，發(fā)聲矯治；3、咽音運(yùn)用于藝術(shù)歌唱；4、藝考生聲音解決及作品演唱訓(xùn)練。
3
【授課教師】
由研究歌唱教學(xué)24年、研究咽音發(fā)聲法及教學(xué)18年的高音君操刀主講。品牌歷久、品質(zhì)保障，國內(nèi)性價比最高的咽音課。教學(xué)方法多樣，示范能力強(qiáng)悍，在傳統(tǒng)咽音的基礎(chǔ)上有了更易于操作的拓展。
4
【技法內(nèi)容】
1、人體發(fā)聲原理剖析；2、咽音無聲練習(xí)系列；3、使聲音通暢的過渡性練習(xí)及拓展練習(xí)；4、低咽音練習(xí)；5、哼咽音；6、大開口喊嗓；7、咽音運(yùn)用于歌唱。
5
【課時及收費(fèi)】
1、一對一面授課模式，單節(jié)收費(fèi)500元一節(jié)，一次性繳費(fèi)10節(jié)4500元；2、一對一視頻課模式，單節(jié)收費(fèi)400元一節(jié)，一次性繳費(fèi)10節(jié)3500元。
6
【授課地址】
河南濮陽市·中原油田總部（線路：1、乘坐高鐵至河南鶴壁，轉(zhuǎn)乘大巴1小時可至濮陽；2、乘坐航班至河南鄭州，轉(zhuǎn)乘機(jī)場大巴3個半小時至濮陽）。
【小貼士】
咽音是意大利古老美聲唱法的一個古老的喊嗓方法，由偉大的林大夫機(jī)緣巧合之下學(xué)得并傳播于我國。此發(fā)聲秘寶對于改善人聲的質(zhì)色、拓展音域、修復(fù)損毀的嗓音等十分有特效。堅持練習(xí)可以使聲音寬厚嘹亮，高音揮金如土，并且常唱不累，是造就了歌王卡魯索的神奇練聲方法。通俗演唱高手王菲、黃綺珊等也都是咽音打造的。
附：《咽音實(shí)用教程》光盤于2018年7月底面向全國推出后，受到廣大聲樂愛好者的好評?，F(xiàn)尚有存貨，200元全國包郵，欲購從速！
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