桑葚 的營養(yǎng)成分 桑葚 的藥用價(jià)值
時(shí)間：2013-06-22 21:45 來源：公益健康網(wǎng)
桑樹是一種古老的樹種，因此人們食用桑套也有很長的歷史了。桑甚，也叫桑棗、桑粒、桑果。一顆桑甚由許多紅色或紫色的小顆粒組成，人們通常把這種果實(shí)稱為“聚合果”?！侗静菥V目》又稱之為“文武實(shí)”，有烏、白二種。桑甚果實(shí)呈橢圓狀，嫩時(shí)色青，味酸，成熟以后質(zhì)地油潤多汁，酸甜適口。
桑葚的藥用價(jià)值：
鮮食適量桑套，不僅能增加營養(yǎng)，有益健康，而且有解渴、增補(bǔ)胃液及幫助消化的功能。桑甚還是很好的中藥。據(jù)醫(yī)籍記載，桑甚味甘酸、性寒，有“補(bǔ)腎明目，滋陰養(yǎng)血”的作用。桑套從唐代以后都公認(rèn)具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、止消渴、利五臟關(guān)節(jié)、通血?dú)?、解酒毒的功效。久服有安魂定神、聰耳明目、延年益壽的功效。產(chǎn)后血虧或因老年虛弱患便秘的人，每天服2}4次桑甚汁，每次20克，連服數(shù)日，可使大便暢通，常服還有安眠、鎮(zhèn)靜的作用。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，用桑枝或桑根煎汁均有降血壓的作用。
桑葚的營養(yǎng)成分：
入夏芒種前后，正是桑甚成熟時(shí)。成熟的桑甚，顆粒飽滿，含有豐富的葡萄糖、果糖，還含有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和果膠等。據(jù)分析，每100克桑甚的果肉中，所含胡蘿卜素、維生素B、維生素C、尼克酸等比蘋果多三倍
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