元認(rèn)知策略(Meta-cognitive Strategies)
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所謂元認(rèn)知策略是指控制信息的流程，監(jiān)控和指導(dǎo)認(rèn)知過程進(jìn)行的策略。元認(rèn)知策略是利用認(rèn)知過程中獲得的知識(shí)，通過確立學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，監(jiān)控學(xué)習(xí)過程和評(píng)估學(xué)習(xí)結(jié)果等手段來調(diào)節(jié)語(yǔ)言行為。
(一)元認(rèn)知計(jì)劃策略
計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。給學(xué)習(xí)作計(jì)劃就好比是足球教練在比賽前針對(duì)對(duì)方球隊(duì)的特點(diǎn)與出場(chǎng)情況提出對(duì)策。不論是完成作業(yè)，還是為了應(yīng)付測(cè)驗(yàn)，學(xué)生在每一節(jié)課都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)一般的“對(duì)策”。成功的學(xué)生并不只是聽課、作筆記和等待教師布置測(cè)查的材料。他們會(huì)預(yù)測(cè)完成作業(yè)需要多長(zhǎng)時(shí)間，在寫作前獲取相關(guān)信息，在考試前復(fù)習(xí)筆記，在必要時(shí)組織學(xué)習(xí)小組，以及使用其他各種方法。換句話說，成功的學(xué)生是一個(gè)積極的而不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)者。
(二)元認(rèn)知監(jiān)控策略
監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間。這些策略使學(xué)習(xí)者警覺自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問題，以便找出來，并加以修改。當(dāng)你為了應(yīng)考而學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)向自己提出問題，并且會(huì)意識(shí)到某些章節(jié)你并不懂、你的閱讀和記筆記方法對(duì)這些章節(jié)行不通，你需要嘗試其他的學(xué)習(xí)策略。下面說說兩種具體的監(jiān)控策略——領(lǐng)會(huì)監(jiān)控和集中注意。
1.領(lǐng)會(huì)監(jiān)控
一種具體的監(jiān)控策略就是領(lǐng)會(huì)監(jiān)控，熟練的讀者在閱讀時(shí)自始至終都持續(xù)著這一過程。熟練的讀者在頭腦里有一個(gè)領(lǐng)會(huì)的目標(biāo)，諸如發(fā)現(xiàn)某個(gè)細(xì)節(jié)，找出要點(diǎn)等，于是，為了該目標(biāo)而瀏覽課文。隨著這一策略的執(zhí)行，如果找出了這個(gè)重要細(xì)節(jié)，或抓住了課文的要點(diǎn)，熟練的讀者會(huì)因達(dá)到目標(biāo)而體驗(yàn)到一種滿意感。但是，如果沒有找到這個(gè)細(xì)節(jié)，或者不懂課文，則會(huì)產(chǎn)生一種挫折感。如果領(lǐng)會(huì)監(jiān)控最終顯示目標(biāo)沒有達(dá)到，就會(huì)采取補(bǔ)救措施，比如重新瀏覽材料，或者更仔細(xì)地閱讀課文。
一些研究表明，從幼兒到大學(xué)生有許多人都缺乏這種領(lǐng)會(huì)監(jiān)控技能，好多學(xué)生總是把重復(fù)(如再讀、抄筆記等)作為他們的主要策略，從課本或講演中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為了幫助這樣的學(xué)生，德文(Devine,1987)建議他們使用以下策略以監(jiān)視并提高他們的領(lǐng)會(huì)：
(1)變化閱讀的速度。以適應(yīng)對(duì)不同課文領(lǐng)會(huì)能力的差異。對(duì)于比較容易的章節(jié)讀快點(diǎn)，抓住作者的整體觀點(diǎn)；對(duì)于較難的章節(jié)，則要放慢速度。
(2)中止判斷。如果某些事不太明白，繼續(xù)讀下去。作者可能會(huì)在后面填補(bǔ)這一空隙、增加更多的信息、或在后文中會(huì)有明確說明。
(3)猜測(cè)。當(dāng)所讀的某些事不明白時(shí)，養(yǎng)成猜測(cè)的習(xí)慣。猜測(cè)不清楚段落的含義，并且讀下去，看看自己的猜測(cè)是否正確。
(4)重讀較難的段落，重新閱讀較難的段落，尤其是當(dāng)信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時(shí)。最簡(jiǎn)單的策略往往是最有效的。
2.集中注意
注意和金錢、能源一樣，是一種有限的資源，在某時(shí)刻，只能注意有限的事物。當(dāng)教師要求學(xué)生將他們有限的注意能量全都花在他所說的每一件事上，學(xué)生只得放棄對(duì)其他刺激的積極注意，只得變換優(yōu)先度，將其他刺激全部清除出去。例如，當(dāng)人們?nèi)淖⒁庖粋€(gè)有趣的談話者時(shí)，他們就意識(shí)不到細(xì)微的身體感覺(如饑餓)，甚至充耳不聞視而不見其他刺激。有經(jīng)驗(yàn)的講演家知道，聽眾一旦心不在焉時(shí)，他們已經(jīng)不再集中注意聽講了，可能已經(jīng)轉(zhuǎn)向注意午餐或其他活動(dòng)了，因此就要重新抓回他們的注意力。
在課堂中，有些學(xué)生往往很難把注意集中在教學(xué)任務(wù)上，而分心于那些有吸引力的、能分散注意力的事物。教師常常埋怨課堂上那些不能維持注意力的學(xué)生不成熟、注意力有缺陷、或者不想學(xué)。不幸的是，使用不同的標(biāo)簽去描述注意力問題無助于提高他們的學(xué)習(xí)?？轮Z(Corno,1987)指出，注意力關(guān)系到自我管理的問題，因?yàn)閷W(xué)生很難計(jì)劃和控制他們的學(xué)習(xí)。她認(rèn)為需要教學(xué)生一些抑制分心的學(xué)習(xí)策略，來幫助他們對(duì)行為進(jìn)行自我管理和自我調(diào)節(jié)，如注意此刻自己正做什么、避免接觸能分散注意力的事物等。許多心理學(xué)家認(rèn)為學(xué)生缺乏注意力方面的知識(shí)，猶如他們?nèi)狈?shù)學(xué)概念。如果能教他們一些對(duì)注意進(jìn)行監(jiān)視和自我管理的技能，教師就不會(huì)再在意全班同學(xué)的注意了。學(xué)生無論在家還是在學(xué)校，都能使用這些技能來提高他們的學(xué)習(xí)。
有效地選擇課本或講演中的重要的信息加以注意，是某些學(xué)習(xí)者常常使用的一個(gè)策略。有研究表明，速度快的學(xué)習(xí)者常常使用一些比較好的方法，來選擇恰當(dāng)?shù)男畔⒓右宰⒁?。教師如何將學(xué)生的注意力集中在課上，尤其集中在重點(diǎn)上呢?有關(guān)信息加工系統(tǒng)的知識(shí)能給我們一些啟發(fā)。在感覺登記中的信息，如果加以注意就進(jìn)入短時(shí)記憶，如果不加注意就會(huì)消失，因此教師要做的第一件事就是幫助學(xué)生挑選重要的材料，鼓勵(lì)他們對(duì)其加以注意，減少能分散注意力的事物，并且教他們處理那些能分散注意的事物的技巧。要做到這一點(diǎn)，教師可以采用下面幾個(gè)方法來獲取學(xué)生注意力，所有這些方法部可歸到“喚醒學(xué)生的興趣”這一標(biāo)題之下。
(1)教師可以設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，告知學(xué)生本課的目標(biāo)。在上課之前，告訴學(xué)生所注意的目標(biāo)學(xué)生學(xué)得會(huì)好一些。
(2)使用標(biāo)示重點(diǎn)的線索。有些教師增高或降低他們的聲音，表明他們正要說關(guān)鍵的信息，有些教師可能使用手勢(shì)，重復(fù)或在顯要位置表達(dá)同樣的信息，課本常常用不同的顏色或不同的排版指明要點(diǎn)。
(3)增加材料的情緒性。有些宣傳媒體常常選擇情緒色彩濃的詞來贏得注意。這就是為什么報(bào)紙的標(biāo)題說“某某議員槍斃了某教育法案”而不說“某某議員否決了某教育法案”。有人發(fā)現(xiàn)使用情緒色彩濃的詞，比使用中性的同義詞更能贏得學(xué)生的注意力。
(4)使用獨(dú)特的或奇特的刺激。例如，自然科學(xué)的教師上課時(shí)，經(jīng)?？梢宰鲅菔荆砸饘W(xué)生的好奇心，從而吸引學(xué)生的注意力。
(5)通知學(xué)生后面講的內(nèi)容對(duì)他們非常重要。許多學(xué)生常常會(huì)預(yù)期在隨后的測(cè)查中會(huì)有什么問題，以此來確定課中重要的信息。有研究表明，這種技能能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)相關(guān)材料的注意。教師一般讓學(xué)生不只學(xué)習(xí)考試中出現(xiàn)的信息，因?yàn)榭荚囍皇窃谀骋粎^(qū)域里抽樣信息。教師不想只給學(xué)生提供所要測(cè)驗(yàn)的問題，因?yàn)檫@樣做學(xué)生就會(huì)只學(xué)習(xí)這些材料，而忽視那些測(cè)驗(yàn)中沒有但又很重要的材料。但是，教師可以告訴學(xué)生測(cè)驗(yàn)的題型(如多項(xiàng)選擇題或論述題)和范圍。這使得學(xué)生決定是否要記住某個(gè)事實(shí)或理解某個(gè)概念等。當(dāng)然，教師有必要告訴學(xué)生哪些材料不重要，這可使學(xué)生能有效地使用學(xué)習(xí)時(shí)間。
(三)元認(rèn)知調(diào)節(jié)策略
調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到他不理解課的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去讀困難的段落；在閱讀困難或不熟的材料時(shí)放慢速度；復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料；測(cè)驗(yàn)時(shí)跳過某個(gè)難題，先做簡(jiǎn)單的題目等。調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補(bǔ)救理解上的不足。
元認(rèn)知策略的這四個(gè)方面總是相互聯(lián)系在一起而工作的。學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)一般先認(rèn)識(shí)自己的當(dāng)前任務(wù)，然后使用一些標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己的理解、預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇有效的計(jì)劃來學(xué)習(xí)或解決問題，然后，監(jiān)視自己的進(jìn)展情況，并根據(jù)監(jiān)視的結(jié)果采取補(bǔ)救措施。假如我們正在學(xué)習(xí)清朝將香港割讓給英國(guó)的歷史，開始時(shí)，我們可能會(huì)想，在未來的測(cè)驗(yàn)中，有關(guān)這些知識(shí)的考題可能會(huì)以簡(jiǎn)答題和論述題的形式出現(xiàn)，因此，決定用自己的話敘述要點(diǎn)和重要?dú)v史事件，在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常搞混一些戰(zhàn)爭(zhēng)和條約，于是決定慢慢而細(xì)致地再讀一遍；或者尋找其他線索，如圖、表、索引等來幫助理解；或者退回到這一章更前面的部分。這意味著我們要能預(yù)測(cè)可能會(huì)發(fā)生什么，要學(xué)會(huì)知道什么時(shí)間不懂，以及如何去改正自己，用行得通的策略替代行不通的策略，隨時(shí)變化或修改自己行為。所有這些都屬于元認(rèn)知策略。
元認(rèn)知策略總是和認(rèn)知策略一道起作用的。如果一個(gè)人沒有使用認(rèn)知策略的能力和愿望，他就不可能成功地進(jìn)行認(rèn)識(shí)、計(jì)劃、監(jiān)視和自我調(diào)節(jié)。認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)內(nèi)容材料必不可少的工具，有助于我們將新信息與已知信息整合在一起，并且存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中。元認(rèn)知策略則監(jiān)控和指導(dǎo)認(rèn)知策略的運(yùn)用，有助于我們估計(jì)學(xué)習(xí)的程度和決定學(xué)習(xí)的過程。我們可以教學(xué)生使用許多不同的策略，但如果他們沒有必要的元認(rèn)知策略來幫助他們決定在某種情況下使用哪種策略、或改變策略，那么他們就不是成功的學(xué)習(xí)者。
案例：基于元認(rèn)知策略訓(xùn)練的英語(yǔ)教學(xué)模式
Cohen指出，在典型的以策略訓(xùn)練為基礎(chǔ)的教學(xué)中，一般包含五個(gè)步驟，即準(zhǔn)備階段、呈現(xiàn)階段、訓(xùn)練階段、鞏固階段和評(píng)估階段。筆者以為期一個(gè)學(xué)期的大學(xué)公共英語(yǔ)教學(xué)實(shí)驗(yàn)為例，也按這五個(gè)步驟在教學(xué)中融入元認(rèn)知訓(xùn)練，具體操作如下：
本階段為期一周，中心任務(wù)是了解學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中元認(rèn)知策略的使用情況和使學(xué)生具備初步的元認(rèn)知知識(shí)。首先組織學(xué)生進(jìn)行一次英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的元認(rèn)知策略使用情況調(diào)查和英語(yǔ)水平摸底考試。其中調(diào)查問卷是在參考文秋芳等人編制的英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略調(diào)查問卷的基礎(chǔ)上改編而成的，分為計(jì)劃、監(jiān)控、評(píng)價(jià)三個(gè)部分，采用萊克特等級(jí)制（Likertratingscale）計(jì)分。問卷調(diào)查和英語(yǔ)水平摸底考試完成后，組織學(xué)生參加一堂元認(rèn)知知識(shí)講座，讓學(xué)生了解有關(guān)元認(rèn)知的基本理論以及元認(rèn)知策略在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中的重要作用，同時(shí)告訴學(xué)生本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的重要意義及實(shí)施步驟，使學(xué)生建立初步的元認(rèn)知意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與元認(rèn)知策略教學(xué)實(shí)驗(yàn)的積極性。
本階段主要是教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行示范，告訴學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中如何運(yùn)用元認(rèn)知策略提高學(xué)習(xí)效率。
在英語(yǔ)教學(xué)中要訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用的元認(rèn)知策略主要包括以下幾個(gè)方面：
?。?）預(yù)先準(zhǔn)備。預(yù)先概括和了解要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和學(xué)習(xí)目的，并作適當(dāng)?shù)恼n前準(zhǔn)備。
?。?）預(yù)先預(yù)習(xí)。預(yù)先計(jì)劃和演練語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，為即將面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)做好準(zhǔn)備。
（3）定向注意。預(yù)先決定將主要注意力集中到哪一學(xué)習(xí)任務(wù)上，而忽視不相關(guān)的干擾因素。
（4）選擇注意。預(yù)先決定語(yǔ)言輸入的哪些具體方面或哪些情景細(xì)節(jié)，以幫助對(duì)語(yǔ)言輸入的短時(shí)記憶。
（5）自我管理。認(rèn)識(shí)有利于學(xué)習(xí)的各種條件，并主動(dòng)創(chuàng)造這些條件。
（6）自我監(jiān)控。注意語(yǔ)言表達(dá)的正確性和得體性，對(duì)不正確的進(jìn)行更正。
?。?）自我評(píng)估。檢查自己的學(xué)習(xí)結(jié)果是否有進(jìn)步，學(xué)習(xí)策略運(yùn)用是否有效。
本階段為教學(xué)實(shí)驗(yàn)的核心部分，主要任務(wù)是教師引導(dǎo)和督促學(xué)生在具體的英語(yǔ)學(xué)習(xí)中進(jìn)行元認(rèn)知策略訓(xùn)練，改善學(xué)生學(xué)習(xí)效果。在本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，筆者將英語(yǔ)教學(xué)中元認(rèn)知策略訓(xùn)練的內(nèi)容分為四個(gè)部分：
?。?）對(duì)以前的英語(yǔ)學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)估。讓學(xué)生回答以下四個(gè)問題：你認(rèn)為自己的英語(yǔ)成績(jī)?cè)趺礃?？你認(rèn)為自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)存在哪些弱點(diǎn)？你認(rèn)為自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法存在哪些問題？你認(rèn)為你以后的英語(yǔ)學(xué)習(xí)該怎樣做？學(xué)生通過回答上述問題，總結(jié)出自己口語(yǔ)學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)和存在的問題，明確了以后學(xué)習(xí)努力的方向。教師要求學(xué)生提交評(píng)估報(bào)告以督促和指導(dǎo)學(xué)生完成評(píng)估任務(wù)。
（2）制訂新的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃。要求學(xué)生根據(jù)自我評(píng)估的結(jié)果擬訂出課內(nèi)課外英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃（包括學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃和周計(jì)劃），對(duì)以往英語(yǔ)學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)和存在的問題進(jìn)行重點(diǎn)攻克。教師在這一部分策略訓(xùn)練中的作用是指導(dǎo)學(xué)生擬訂和修改學(xué)習(xí)計(jì)劃。
?。?）監(jiān)控自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。元認(rèn)知監(jiān)控在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)在課內(nèi)和課外英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)兩個(gè)方面。課內(nèi)學(xué)習(xí)監(jiān)控分為方向監(jiān)控（明確每次課堂學(xué)習(xí)的目的）、進(jìn)程監(jiān)控（英語(yǔ)學(xué)習(xí)中監(jiān)控自己是否注意力集中和是否避免了明顯的語(yǔ)音語(yǔ)法錯(cuò)誤等）以及策略監(jiān)控（監(jiān)控自己在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中是否采取了適當(dāng)?shù)牟呗裕?。這種類型的策略訓(xùn)練，教師可采取課堂提問和組織學(xué)習(xí)小組討論的形式進(jìn)行督促和檢查。課外英語(yǔ)學(xué)習(xí)監(jiān)控則主要指訓(xùn)練學(xué)生監(jiān)控自己的英語(yǔ)自學(xué)計(jì)劃是否按時(shí)按質(zhì)按量地完成，采取的訓(xùn)練方式有兩種：一是要求學(xué)生寫好每次的英語(yǔ)自學(xué)日記，每周或每月交老師檢查一次；二是在課內(nèi)要求學(xué)生進(jìn)行課外英語(yǔ)學(xué)習(xí)匯報(bào)。
?。?）英語(yǔ)學(xué)習(xí)的評(píng)估和調(diào)控。課內(nèi)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)評(píng)估可采取教師點(diǎn)評(píng)和學(xué)生自評(píng)互評(píng)的方式完成。其中教師點(diǎn)評(píng)注意要以鼓勵(lì)為主。課外的英語(yǔ)學(xué)習(xí)評(píng)估可采取組織階段性英語(yǔ)測(cè)試的方式，同樣也可以在檢查學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)日記中進(jìn)行指導(dǎo)。
在這一階段，教師有意識(shí)地選擇英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)，在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生運(yùn)用多種學(xué)習(xí)策略進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，并監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展，總結(jié)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)參與教學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)生均進(jìn)行一次元認(rèn)知策略和英語(yǔ)水平測(cè)試，再與實(shí)驗(yàn)前的測(cè)試數(shù)據(jù)比較，分析評(píng)估實(shí)驗(yàn)結(jié)果，總結(jié)實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，為以后的教學(xué)推廣做好準(zhǔn)備。
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