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小編馨雨：女人肌膚的致命殺手除了皺紋就是斑點。白白凈凈的肌膚上多長幾粒斑點，就像芝麻餅上的芝麻一樣，粒粒可見，多糗啊。你想肌膚保持年輕狀態(tài)不長斑嗎？你想肌膚潔凈的如嬰兒的肌膚嗎？請跟你的美容顧問來了解下如何防止肌膚長斑。

　　一、營養(yǎng)祛斑
　　鮮奶營養(yǎng)法：
　　準(zhǔn)備適量喝剩的鮮奶，用熱水敷下臉，然后將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。相當(dāng)于做了個牛奶面膜，這種方法長期堅持，可以使膚色白凈均勻，并且可以淡化色素沉淀。
　　香蕉營養(yǎng)面膜：
　　將香蕉去皮取適量搗爛成糊狀后加入蜂蜜拌均勻，然后敷面，10-15分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、凈白，此營養(yǎng)面膜特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周二次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚，防止斑點生成。
　　蘆薈面膜：
　　取蘆薈汁適量，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，均勻的涂于臉部，有防止長痘的作用，并且有淡斑之功效。令肌膚靚麗并且煥發(fā)生機。
　　二、食物祛斑
　　喝檸檬冰糖水：
　　檸檬中含有豐富的維生素C，補充肌膚所需維生素C，防止肌膚衰老，長喝可以降火并且肌膚會越來越白晰。
　　紅棗豆?jié){：
　　喝豆?jié){本身具有延緩衰老的作用，紅棗具有補血的作用，常喝紅棗豆?jié){，具有益氣養(yǎng)血的作用，對女人而言有很好的滋補作用，并且會使肌膚紅潤細(xì)嫩有光澤。紅棗豆?jié){更適合于血氣不足的女性朋友們。
　　生吃西紅柿：
　　西紅柿中含有豐富的人體所需的維生素C，常生吃西紅柿可以抵抗衰老，防止肌膚色素深沉，具有營養(yǎng)淡斑的功效。
　　其實說到底，任何方法有效或是無效自己還是要親嘗試下，再就是貴再堅持，美容也是需要恒心的，跟減肥一樣。