本文發(fā)表于《中華武術(shù)》雜志，我們分三期登出，供大家學(xué)習(xí)
太極拳要求“不用力”，這個(gè)“力”，就是我們常人身體上人人都有的力量。我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)和生活用的都是這個(gè)力量，而這種力量是我們身體的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)通過變形（拉伸及壓縮）或張緊產(chǎn)生的。也就是我們常說的“體力”。
而如果我們身體的肌肉不產(chǎn)生緊張、韌帶不產(chǎn)生拉伸、關(guān)節(jié)不產(chǎn)生壓縮，即我們的身體如果處于完全松弛的狀態(tài)，就像我們睡覺的時(shí)候，在這種狀態(tài)下，我們的身體是不會(huì)產(chǎn)生力量的。只有在身體張緊的狀態(tài)下，我們的“體力”才會(huì)產(chǎn)生。
肌肉的張緊度越高，產(chǎn)生的力量就越大。這種我們?nèi)巳硕季邆涞摹绑w力”，就是太極拳所說的“力”。
太極拳強(qiáng)調(diào)的“不用力”，就是不用這個(gè)“力”。也即不用我們的“體力”。那么如果我們不用這個(gè)“力”，我們還會(huì)有別的“力”可用嗎？太極拳強(qiáng)調(diào)“不用力”，但又強(qiáng)調(diào)“繃勁兒不丟”。那么這個(gè)“繃勁兒”又是什么？又是從哪里來的呢？
拳譜講“繃勁兒如水負(fù)舟”，啥意思？就是說太極的“勁兒”就像水托著舟的那種力量一樣。這種力量可以“應(yīng)物而生”。舟一接觸水，水就自動(dòng)產(chǎn)生出力量，力量的大小都由舟說了算。你有多大，它生多大，而不管生出多大的力量來，水還是那樣的狀態(tài)，不會(huì)因?yàn)樯肆α克妥冇擦耍€是那樣柔柔的、軟軟的。其基本狀態(tài)和性質(zhì)不隨應(yīng)物生力而發(fā)生變化。這種松軟中自生出來的力量就是“柔中之剛”，就是太極拳所說的“勁兒”，也即“繃勁兒”，是太極拳最根本的東西。
所以說，“力”和“勁兒”其實(shí)都是力量，但這兩種力量的性質(zhì)是完全不同的，就響我們體會(huì)硬物產(chǎn)生的力量和水產(chǎn)生的力量，它們的性質(zhì)和給予我們的力量感覺是完全不一樣的。
我們的身體內(nèi)如果具備了如水那樣性質(zhì)的“力量”，我們就叫“有勁兒”了，“懂勁兒”了，但我們的身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生這樣的力量嗎？會(huì)的！但它絕不是來自我們身體的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)這些實(shí)體系統(tǒng)。
實(shí)際上，我們的身體除了上述肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)能夠產(chǎn)生力量的這個(gè)“外能量系統(tǒng)”外，還有一個(gè)以身體內(nèi)部氣血為基本載體的“內(nèi)能量系統(tǒng)”。
一提到這個(gè)內(nèi)系統(tǒng)，很多人都認(rèn)為又在搞什么玄虛神秘的東西。
實(shí)際上，這個(gè)系統(tǒng)是我們?nèi)梭w本身固有的，而且是我們的那個(gè)外系統(tǒng)還不會(huì)產(chǎn)生作用時(shí)，我們的那個(gè)內(nèi)系統(tǒng)的作用就存在著并維持著我們的生命運(yùn)動(dòng)。
(未完待續(xù))
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