姐妹們都說堅持喝檸檬水美白又抗衰老。而炎炎夏季喝杯檸檬水，不但解渴、減肥，還有眾多治病養(yǎng)生功效，可到了自己這怎么就不見效了呢？
是小辣不會泡還是喝的方式不對？下面就教你正確的泡檸檬方法，讓你從此又白又美！
我們都知道檸檬雖然口感酸，但卻是堿性的食物。而檸檬含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。
?檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用（敲黑板：美白的原理就在此）；
?鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)；
?將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出；
?感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
自制檸檬蜂蜜水，小辣今天推薦大家兩種方法。首先都要將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時，取出后切片(每個檸檬切15~20片)。
?第一種速喝法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
?第二種腌制法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。
腌制法又稱作懶人法，容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
步驟一：用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦干
步驟二：切薄片
步驟三：一層檸檬一層蜂蜜
步驟四：裝滿后密封冷藏
步驟五：溫水、涼水、冰水隨意沖，放進(jìn)兩片薄荷葉更添清爽
@ 檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟；
@ 瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長；
@ 切記不要用熱水沖泡，最佳的水溫是50℃的溫開水，水溫過高會破壞檸檬中的維C和其他的營養(yǎng)成分，另外也會把皮的苦味泡出來影響口感；
@ 蜂蜜可隨喝隨續(xù)。
檸檬蜂蜜水能最大程度上激發(fā)檸檬的功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。
它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。愛美媽媽們記得每天清晨先喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道哦。
檸檬的妙用檸檬雖小，作用極大。不要以為喝過的檸檬片就只能丟進(jìn)垃圾桶，檸檬片的作用還有好多呢。
?驅(qū)除蚊蟲
在窗戶上與墻角擠上幾滴檸檬汁，就可以幫你擺脫螞蟻大軍。而把檸檬加入丁香花，擾人清夢的蚊子就會遠(yuǎn)離你。
?去除異味
做菜時手上或者衣服不小心沾到味道很重的東西，用冷水浸泡檸檬十幾分鐘，然后再涂在手上或者衣服，就可以去除異味了。
?鞋子除臭
把檸檬皮放在發(fā)臭的鞋子、襪子里，12小時后氣味就可以乖乖消失了。
?去除家電異味
家里冰箱、洗碗機(jī)等電器要是有很臭的味道，可以在里面放一些檸檬汁，或是把檸檬剖半放進(jìn)去。當(dāng)然，你可以直接用檸檬汁和海綿來擦拭家電，效率更高！
?殺菌作用
在用手拿食物前，檸檬汁可以先把手上的細(xì)菌消滅掉。
?檸檬汁美甲
滴幾滴檸檬汁在指甲上，可以讓指甲變得更堅韌、不易斷裂。
?漂白白色衣物
檸檬汁加上蘇打粉，將浴巾或毛巾浸泡半個小時，就可以讓它們潔白如初，白浴巾白襪子白毛巾白T恤什么的都可以試試。
?檸檬洗潔精
一顆檸檬削皮，把削下來的檸檬皮和150毫升的白醋混合，靜置一個晚上后加入150毫升的水，一瓶效果極佳的洗潔精就有啦，純天然不傷手。
好啦，以上最科學(xué)的檸檬泡水方法和檸檬使用的小竅門，居家有愛美的你學(xué)會了嗎？如果你也有生活方式的小竅門，歡迎留言給小辣哦！
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