良好的人際關(guān)系，我們有個作為人的基本需要，就是接近別人，跟別人親近。有不錯的，親密的友誼，穩(wěn)定的婚姻或者親密友善的關(guān)系，我們的家庭成員將讓我們更容易快樂。
行動步驟：花費時間，今天，花時間與你的親人在一起，告訴他們，他們對你意味著什么，聽取他們的意見，并與他們建立良好的關(guān)系。
積極的思維。我顯然是積極思維是實現(xiàn)自己目標最好的方式的最大支持者，但事實證明，它也可以讓人幸福。樂觀和自尊是那些過著幸福生活的人們的最佳指標?？鞓返娜擞X得有權(quán)控制自己的生活，有一個積極的人生觀。
行動步驟：把積極的看待事情養(yǎng)成一種習慣。事實上，這應(yīng)該是你開發(fā)的第一個習慣之一。摒棄所有消極的想法，用積極的思維代替他們。不要說“我不能”要想著“我能”。這可能聽起來是老生常談，但它每天都為我工作，已經(jīng)深入我的生活，我的腦袋。
流程。這是一個在互聯(lián)網(wǎng)上流行的概念，當我們進入狀態(tài)時，我們完全專注于擺在我們面前的工作或任務(wù)。我們是如此沉浸在我們的任務(wù)，所以我們?nèi)鄙贂r間。有工作和休閑，讓你在這種狀態(tài)下無疑會帶來快樂
人們發(fā)現(xiàn)最大的享受不是他們是被動的無意識狀態(tài)，而是當他們專注于思想的挑戰(zhàn)。
行動步驟：找到你熱愛的工作。認真 - 這是一個極其重要的一步，找到你熱愛的愛好。關(guān)掉電視 – 到外面去做你真正要做的事。
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