著名武術(shù)影視演員計(jì)春華，7月11日上午10點(diǎn)35分因病在杭州去世，享年57歲。
觀眾們第一次認(rèn)識(shí)計(jì)春華，一定是因?yàn)?982年和李連杰搭檔出演的《少林寺》，現(xiàn)在的年輕人恐怕無(wú)法想象，這部影片在當(dāng)年是如何轟動(dòng)，轟動(dòng)到里面一個(gè)小小的路人甲都能被觀眾銘記，何況是大反派“禿鷹”。
后又陸續(xù)出演《少林小子》《黃河大寫(xiě)》《紅高粱》《新少林五祖》《方世玉續(xù)集》等影視作品中的反派，被譽(yù)為“金牌反派明星”。
據(jù)《北京晚報(bào)》報(bào)道，計(jì)春華曾對(duì)媒體表示：
“我每天堅(jiān)持鍛煉，就是因?yàn)槲覠釔?ài)武術(shù)。我拍的片子多數(shù)都是動(dòng)的，武術(shù)使我的生命延長(zhǎng)，我爭(zhēng)取打到六七十歲。
等我打不動(dòng)的時(shí)候，要把我從小到大的電影剪成一部紀(jì)錄片，回味我的人生?！?/strong>
“他是個(gè)非常了不起的人，在他被病魔折磨得極度衰弱時(shí)，還向我做出‘OK’的手勢(shì)?！庇?jì)春華先生的主治醫(yī)生、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科沈主任說(shuō)。
4月19日，計(jì)先生因病轉(zhuǎn)診到浙大一院呼吸內(nèi)科。
“他是因?yàn)榉伟┩砥谵D(zhuǎn)到我們醫(yī)院來(lái)的，來(lái)的時(shí)候狀態(tài)非常差，極度虛弱、極度消瘦，只有53公斤，臉色蒼白，血色素只有4.3克（正常人在13以上），重度營(yíng)養(yǎng)不良?！鄙蛑魅握f(shuō)，由于發(fā)現(xiàn)的太晚，他錯(cuò)過(guò)了手術(shù)的機(jī)會(huì)，只能通過(guò)藥物治療。
沒(méi)有健康一切等于零
這支被譽(yù)為“2018年度最扎心”的廣告短片，不到5分鐘，卻戳中了千萬(wàn)網(wǎng)友的心，刷爆網(wǎng)絡(luò)。廣告里的每一個(gè)場(chǎng)景，都取材自真實(shí)的生活經(jīng)歷，故事的主角就像是身邊的某一個(gè)人，也許就是你我。
視頻的前半段，你有沒(méi)有感覺(jué)到熟悉？有多少人，一邊熬著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜；有多少人，一邊收藏養(yǎng)生指南，一邊拼命加班到深夜；有多少人，一邊天天酒局夜夜買(mǎi)醉，一邊往杯子里放枸杞……嘴上說(shuō)著養(yǎng)生，身體卻在“輕生”。
可是你知道這些關(guān)于健康的大數(shù)據(jù)嗎？
白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，7成人有過(guò)勞死危險(xiǎn)；
肥胖人口即將達(dá)到3.25億，20年后將增長(zhǎng)一倍；
1.5億人患有皮膚病，沿海城市畢業(yè)生視力低下率85%；
38.2%的中國(guó)人患有各類(lèi)睡眠障礙；
每天約有10000人確診癌癥；
中國(guó)腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發(fā)病率為30%……
當(dāng)你拿生命健康開(kāi)玩笑的時(shí)候，病魔正忙著侵蝕你的身體。
這世界，真的會(huì)懲罰不好好愛(ài)惜身體的人，可是生命來(lái)來(lái)往往，哪有那么多來(lái)日方長(zhǎng)？
你能保證一輩子不生病嗎
《我不是藥神》正在朋友圈刷屏，很多觀眾都是哭著走出電影院的，電影中那個(gè)老奶奶的聲音老在耳畔響起：
四萬(wàn)塊一瓶的藥，我吃了好幾年了，房子吃沒(méi)了，家也吃垮了！
現(xiàn)在才好不容易有了便宜的藥，才500塊一瓶，他真的不掙錢(qián)！
他只想幫我們！
你們把他抓了，我們就沒(méi)法活了！
誰(shuí)家還沒(méi)個(gè)病人呢？你能保證自己一輩子不生病嗎？
我還想活著，我不想死……
有人統(tǒng)計(jì)過(guò)，人一生罹患重大疾病的機(jī)會(huì)高達(dá)72.18%，患癌概率為36%，目前重大疾病的平均治療花費(fèi)一般都至少在30萬(wàn)元以上。
片中呂受益，妻子懷孕五個(gè)月他查出得病，那時(shí)他天天想死，孩子生下來(lái)后，他看著孩子一點(diǎn)也不想死了，拼命想活下來(lái)。呂受益自殺前又看了他的妻兒一眼，嘴角露出苦澀的微笑，他愿意為了他們而生，為了不讓高額的藥費(fèi)拖累他們，他更可以為他們而死。
這是何等的絕望呢？這意味著，一個(gè)人生病，也許就等于對(duì)全家人判了死刑。
作為孩子，你怎么能讓兩鬢斑白的父母，體驗(yàn)白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦？
作為伴侶，你怎么能讓說(shuō)好一輩子到老的愛(ài)人，體驗(yàn)孤苦無(wú)依的絕望？
作為父母，你怎么能讓年幼的孩子，獨(dú)自一人承受來(lái)自這個(gè)世界的荒誕和虛無(wú)？
所以，為了還沒(méi)實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想和抱負(fù)，為了父母關(guān)切的目光，為了孩子渴望的眼神，你一定，一定要對(duì)自己好一點(diǎn)。
從現(xiàn)在開(kāi)始，從讀這篇文章開(kāi)始，為了你的健康，請(qǐng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第一，堅(jiān)持鍛煉。
俗話(huà)說(shuō)“動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽”。堅(jiān)持并且合理地進(jìn)行體育鍛煉，不僅能夠強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，還能夠改善情緒，提高生活質(zhì)量。
第二，健康飲食。
“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)為中國(guó)人制定了八條膳食指南：“食物要多樣、饑飽要適當(dāng)、油脂要適量、粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲酒要節(jié)制、三餐要合理?！?/span>
第三，保證睡眠質(zhì)量。
莎士比亞說(shuō)過(guò)：“舒服的睡眠才是自然給予人的溫柔的看護(hù)?！?/span>
人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，好的睡眠對(duì)恢復(fù)體力、增強(qiáng)智慧、保證健康十分重要，睡眠是最好的養(yǎng)生。
第四，勞逸結(jié)合。
“一張一弛，文武之道”，燃燒人生并不是一味地透支，即使是再?gòu)?qiáng)壯的身體也有疲勞的時(shí)候，勞逸結(jié)合是一種生存的策略。身體是生存的本錢(qián)，休息是狂奔的前奏。
第五，定期體檢。
“諱疾忌醫(yī)”是很多人的通病，但是很多疾病在早期是沒(méi)有任何具體癥狀的，如果不能提早發(fā)現(xiàn)，很可能會(huì)釀成“大禍”。
定期體檢可以讓人在早期就能排查出身體的隱患，從而早做治療，否則“亡羊補(bǔ)牢”，悔之晚矣。
什么東西丟了都有可能找回來(lái)，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)，那就是命。
拿健康做一場(chǎng)人生的豪賭，你注定是一個(gè)輸家。
人生越走越長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體不只屬于你自己：
事業(yè)的成功，家庭的幸福，人生的美滿(mǎn)，都需要用精力去創(chuàng)造。
人到最后，拼的就是精力。
共勉。
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