導讀
如今，人們的生活過得是有滋有味，健康一直是人們經久不衰的追求目標，而容顏不老、延年益壽亦是眾多人的夢想，尤其是在這個講究“顏值”的時代，美容抗衰老更是一眾朋友每天的必修課，但在這個各種化妝品泛濫的時代，面對花樣百出的化妝品，絕對能讓你挑到手抽筋，看得眼花繚亂。其實，中醫(yī)也有很多美容抗衰老的驗方，只是一般人不知道。比如靈芝美容抗衰老驗方，您是否知曉？
【處方】靈芝4～6克，紅棗9枚。
【制作】靈芝切片，浸泡4～8小時后，與紅棗同煮。
【用法】可常服。
【功效】改善虛弱體質，提高免疫力，安神養(yǎng)心，有助美容。
【處方】靈芝6克，石榴2個，椰子肉1個，龍眼肉10克，冰糖8克。
【制作】靈芝切片浸泡，與其他材料同煮。
【用法】常服。
【功效】滋養(yǎng)補血，烏黑頭發(fā)，治療脫發(fā)，早生白發(fā)，能生津解渴。
【處方】靈芝60克，鵪鶉蛋12個，紅棗12個。
【制作】將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味。
【用法】服時加白糖適量，再煲沸即成，可常服。
【功效】補血益精，悅色減皺。
【處方】靈芝適量。
【制作】將靈芝曬干，研細為末，蒸2小時，再將其曬干，研細，煉蜜為丸，每晚6～9克貯瓶備用。
【用法】每日早晨及晚上各以酒服1丸。
【功效】益精氣，悅顏色，減皺。
【處方】靈芝0.5～1克。
【制作】靈芝切片煲湯。
【用法】每日3次，10～15天為1個療程。
【功效】悅色減皺。
【處方】靈芝30克，豬蹄2只。
【制作】先將靈芝浸泡，豬蹄切塊，共放瓦鍋中，加生姜、胡椒，燉至豬蹄爛熟食用。
【用法】常服。
【功效】靈芝具有補肺益腎，健脾安神以及提高人體免疫力的作用；豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，人體若缺乏膠原蛋白就會造成細胞脫水、彈性降低，而導致臉上皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。常食此湯能抗衰老、柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。
【處方】靈芝、桑椹、枸杞子各30克，芍藥15克，丁香9克，蜂王漿3克。
【制作】共入1000克白酒中密封浸泡半年。
【用法】起封后每次取服10克，可用果汁稀釋，每天1～2次。
【功效】年老體弱者長期飲用，有滋補強身、抗老防衰作用。
聯(lián)系客服
