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蒸雞蛋羹的各種做法 大眾“理想的營養(yǎng)庫”

蒸雞蛋羹想必人人都吃過,雞蛋羹的營養(yǎng)非常豐富,而且對人身體也有很大的益處,蒸雞蛋羹的做法很簡單,那么你知道蒸雞蛋羹的做法嗎?怎么蒸雞蛋好吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

普通蒸蛋

主料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花。

做法1

1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽。調(diào)勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

2、現(xiàn)在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實(shí)了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!

注意

1.蛋和水的比例約為1:2;

2.要加溫水并與蛋液充分?jǐn)噭?

做法2

1鮮雞蛋四個, 加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽,打開至均勻(喜歡吃嫩一點(diǎn)的可以多加一點(diǎn)兒水)。

2 將打均勻的蛋液過細(xì)紗網(wǎng),濾去蛋液中的絮狀物(這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細(xì)膩。沒有細(xì)紗網(wǎng)也可以用屜布或絲襪代替), 經(jīng)過濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細(xì)嫩了好多。

3用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。

4一切準(zhǔn)備完全后,就可以上鍋蒸了(蒸鍋水開后,將蛋液放入。視份量多少,蒸六至十分鐘即可。 這是雞蛋和清水按1:1的比例蒸出來的,個人覺得有點(diǎn)老,所以建議您做的時候可以再多放一點(diǎn)兒清水。

5好了,如果這個能蒸成功的話,那就可以在里面加入喜歡的食物或鹵汁,制成更多風(fēng)味獨(dú)特的美味了(比如:蟹肉、帶殼蜆等等)。

牛奶蒸蛋

制作食材

牛奶250ml、雞蛋1只、蛋黃1只、白糖適量。

制作流程

1、將1只整雞蛋和1只蛋黃充分?jǐn)嚧?,打散?、將牛奶緩緩地添加到打散的蛋液中,再攪打均勻。

3、將白糖添加到牛奶蛋液中,再充分?jǐn)嚧蚓鶆颉?/p>

4、如果有不銹鋼篩網(wǎng),可以將打好的牛奶蛋液過濾一遍,以保證做出來的口感細(xì)膩;如果沒有篩網(wǎng),用勺子將牛奶蛋液上的沫沫撇清。

5、在碗口上覆蓋一層保鮮膜,蓋好后隔水蒸約15分鐘就可以了。(覆蓋保鮮膜是為防止水蒸氣滴進(jìn)蛋液中,這樣做出來的布丁表面更平滑)。

做法三

花蛤蒸蛋

制作食材

花蛤300克,雞蛋200克,大蔥3克,鹽10克,味精5克,黃酒5克,色拉油15克。

制作流程

1、花蛤泡于鹽水中,吐沙后洗凈,放入盤中。

2、覆上微波薄膜,高火2.5分鐘,取出,倒出花蛤湯汁備用。

3、雞蛋打散,加入精鹽10克、味精、紹酒各5克、色拉油15克、溫高湯2杯和花蛤湯汁攪拌均勻后,取濾網(wǎng)過濾于深碗中,覆上微波薄膜,中火4分鐘。

4、取出,花蛤排于上面,覆上微波薄膜,中火6分鐘。

5、取出,撒上蔥花即可。

肉末蒸蛋

制作食材

雞蛋三個打碗里加一咖啡匙鹽充分?jǐn)嚧?,瘦肉末約一兩。

喜歡加香蔥的人可用兩棵切碎,油兩匙(如果是化豬油就只需一匙)蠔油兩大匙,熟白芝麻適量。

制作流程

1、鍋置火上放油燒至六成熱,倒入肉末加適量鹽炒散炒熟,放入蠔油和蔥碎(我沒放蔥)炒出香味起鍋裝小碗里待用。

2、鍋里放入蒸隔架,加水燒沸,蛋汁里加約五十度的熱純凈水和油攪勻,放在蒸架上加蓋,用中大火蒸。

3、蒸約四分鐘時揭一次蓋晾十多秒鐘,再蓋上蓋子繼續(xù)蒸。

4、再蒸約三分鐘時用竹筷插入碗中心的蛋里查看,如果還太稀,那就加蓋再蒸一分多鐘后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。

5、將碗取出,把肉末鋪在蛋面上,再撒上白芝麻,上桌,開吃。

結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是對蒸雞蛋羹的做法已經(jīng)完全了解了呢?蒸雞蛋羹的做法其實(shí)很簡單,而且好吃美味哦,這么好吃的營養(yǎng)美餐,你還不趕快行動起來。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭丁?/p>

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