通過上兩條筆記大家知道了，濕氣分為外濕和內(nèi)濕。也知道了千寒易除，一濕難祛！前面幾回都講了一些日常生活對(duì)濕氣的防排截堵，那么如果沒有防住呢，就要用些藥物了。像入夏時(shí)的暴雨天，梅雨季等等，整個(gè)大環(huán)境非常潮濕，很容易被濕氣偷襲，出現(xiàn)倦怠困重，胸悶，不想吃東西，甚至發(fā)燒，惡心，拉肚子等等。必須馬上用起藿香正氣散，如果舌苔特別膩，有食積的話還可以加一些保和丸。另外，這里提醒一下藿香正氣散里面有酒的成分，家里如果有小孩的話可以改用午時(shí)茶。
濕氣是標(biāo)，脾虛才是本。脾虛了，運(yùn)化不好，代謝不良，水濕停留堆在身體里面時(shí)間久了就形成了濕氣，這就是內(nèi)濕的形成。不論你是寒濕還是濕熱，直接都可以從根本上入手，那就是健脾。
根據(jù)脾虛程度的輕重，我給大家準(zhǔn)備了三種可以在藥房配到的中成藥供大家做參考。
第一種：脾氣虛，簡(jiǎn)單來說就是小脾累了，慢慢開始罷工，消化不了的食物就堆積胃里，時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)最典型的癥狀就是腹部這邊一直覺得飽飽脹脹的，很多食物還沒來得及消化吸收完就排出去了，所以大便容易不成形。人呢經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠⑻撉尻?yáng)不升，覺得沒精神，怎么睡都睡不飽，面色暗黃，舌頭呢淡淡的，還可能帶有齒痕。以上這些癥狀經(jīng)常會(huì)被認(rèn)為是濕氣很重，也沒錯(cuò)哈，但根子上就是因?yàn)槠⑻摿?。這時(shí)候呢就請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)我們中醫(yī)屆的F4, 四君子湯，一劑下去就是給小脾回血，是強(qiáng)健脾胃的基礎(chǔ)方。
第二種呢就是脾虛日久容易生濕，會(huì)覺得有嘴干但不想喝水，一直有粘粘膩膩的感覺，各種腫，早上起來容易臉腫眼皮腫，到了下午容易腿腫小腿脹，經(jīng)常容易犯困，大便容易粘馬桶舌苔也是厚厚膩膩的。這時(shí)就要上參苓白術(shù)散了。
方中的山藥、扁豆、薏苡仁都可進(jìn)一步補(bǔ)脾、祛濕，而且都是藥食同源的好物，專治那些濕氣重的人。
第三種呢耗時(shí)更久，但也是現(xiàn)在非常常見的情況，就是濕氣的升級(jí)版，聚濕生痰，變成痰濕。有諸內(nèi)必形于外，身體內(nèi)的水濕氣太多了，都冒出來了，臉上頭皮經(jīng)常油膩膩的臉上油膩膩的，吃得不多甚至不太想吃油膩的東西，但腰腹部日益肥厚，人也很容易犯困，喉嚨里面經(jīng)常會(huì)有東西卡在那兒。長(zhǎng)期下去就會(huì)長(zhǎng)濕疹長(zhǎng)結(jié)節(jié)甚至長(zhǎng)腫瘤。所以這時(shí)候光補(bǔ)氣健脾沒用了，一定要用可以祛濕化痰的香砂六君子湯。
這個(gè)方子其實(shí)是兩個(gè)非常經(jīng)典方子的組合。二陳湯是祛濕化痰的經(jīng)典方，再加上木香、砂仁可以進(jìn)一步幫助運(yùn)化，把痰濕清干凈之后呢，再佐以我們剛剛說過的四君子湯，給小脾補(bǔ)氣回血，那就非常完美了
哈嘍，大家好，我是中醫(yī)學(xué)博士在讀的養(yǎng)生西坡主也是命中醫(yī)生那終極祛濕大法，最終回終于上線了，謝謝大家耐心等候，那通過錢條筆記呢，大家都知道了，濕氣呢，分為外濕和內(nèi)濕也知道了，千寒易除一濕難去，那之前的幾回都分享了，是日常生活，對(duì)濕氣的防堵攔截，那如果防不住了呢，這時(shí)候呢，就要靠藥物入手了，就好像入夏時(shí)的暴雨天和梅雨季整個(gè)大環(huán)境呢，非常的潮濕容易，一不小心呢，就被濕氣給偷襲了，這個(gè)時(shí)候呢，很容易出現(xiàn)被濕氣像封印住一半，整個(gè)人呢，非常的困重啊！怎么睡都睡不醒，還會(huì)出現(xiàn)呢，像胸悶嘔吐啊！甚至呢，發(fā)燒拉肚子，等等這時(shí)候呢，我相信大家已經(jīng)非常有經(jīng)驗(yàn)了，必須呢，立刻安排藿香正氣散，如果呢，還會(huì)出現(xiàn)有舌苔白白的膩啊！有實(shí)際的情況，嗯，必須再加上一些保和丸，另外呢，想提醒一下，大家藿香正氣坦蕩里面，其實(shí)還有酒的成分，如果家里有小朋友的話呢就可以改，喝午時(shí)茶??！我是海岸配方呢，也非常簡(jiǎn)單?。【褪寝较阏龤夥磻?yīng)，再加上保和丸的組合啊！特別適合那些外感風(fēng)寒??！脾胃有實(shí)力有十級(jí)的情況??！里面加了很多消食藥??！等于呢，是給腸胃減負(fù)，然后呢，更好的運(yùn)化水濕，不知道呢，大家還記不記得前幾期反復(fù)講的金玉良言濕氣時(shí)標(biāo)脾虛才是本脾虛了，運(yùn)化不好代謝不了然后代謝不掉的水濕呢，就反復(fù)堆積在那邊產(chǎn)生的事情，這也就是內(nèi)飾的形成??！無論你是寒濕還是濕熱，其實(shí)呢，我們都可以從根本入手，那就是健脾那根據(jù)脾虛的輕重的，我給大家準(zhǔn)備了三種可以在藥房里面拍個(gè)照的中成藥供大家做參考第一種呢，就是脾氣虛簡(jiǎn)單來說呢，就是小皮累了，每天幫你加班加點(diǎn)的消化珍珠奶茶火鍋面，能不累嗎?。‘?dāng)你的小皮開始還能把公把那些沒有消化的食物，一直堆積在那邊，時(shí)間久了呢，就會(huì)出現(xiàn)的一種特點(diǎn)典型的癥狀就是腹部這邊呢，一直覺得飽飽脹脹的?。∪缓蠛芏嗍澄锬?，還沒來得及消化吸收完就排出了體外，所以大便呢??！也容易不成形還會(huì)伴有一些，因?yàn)槠⑻撉尻?yáng)不升導(dǎo)致人精神很差??！時(shí)常呢，覺得怎么睡都睡不醒??！臉色呢，也偏暗，黃舌苔的蛋白??！還會(huì)加上有齒痕以上這些癥狀呢，經(jīng)常會(huì)被認(rèn)為是濕氣重的表現(xiàn)?。∫矝]有毛病??！但其實(shí)呢根子上，就是因?yàn)槠⑻摿?，這時(shí)候呢，要認(rèn)準(zhǔn)我們中醫(yī)界的天團(tuán)人稱四君子湯人參甘溫益氣健脾養(yǎng)胃，白術(shù)健脾燥濕再配上茯苓健脾滲濕??！再加上問題有啊！甘草調(diào)和諸藥這一季下去啊！就是給小皮回去強(qiáng)健脾胃的基礎(chǔ)方這里呢，再稍微說一下茯苓哈，它呢是健脾祛濕的頭牌??！長(zhǎng)得特別丑，但是呢，特別的溫柔藥性非常平和是歷代醫(yī)家健脾祛濕的首選藥，大家都知道的，北京特產(chǎn)茯苓餅呃，也是慈禧太后，當(dāng)時(shí)吩咐人，把茯苓呢，做成小點(diǎn)心，小餅干?。】梢蚤L(zhǎng)期服用，嗯最深的就是呃我們的國(guó)醫(yī)大師岳美中用一位福利凝治療應(yīng)濕氣過重導(dǎo)致的脫發(fā)對(duì)你沒有聽錯(cuò)濕氣過重也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)這個(gè)跟你種花的時(shí)候澆水過多導(dǎo)致爛根了一樣啊！中醫(yī)呢，神就神在這兒他沒有用任何生發(fā)的藥物，但是通過辨證論治知道脫發(fā)的根本原因，其實(shí)是因?yàn)樯眢w濕氣過重，所以茯苓健脾滲濕濕氣去了，頭發(fā)自然也就長(zhǎng)出來了，那第二種呢，就是脾虛，日久生濕最典型的表現(xiàn)呢，就是嘴巴很干，但是不想要喝水??！嘴里面呢，一直覺得黏黏膩膩的，還有呢個(gè)種種，早上起來呢臉腫眼皮重到了，下午呢，腿腫小腿照?。∵€會(huì)出現(xiàn)像人怎么睡都睡不醒？特別的困重大便呢，也容易粘馬桶舌苔呢，也是厚厚膩膩的，這時(shí)候呢，一定要用上深林白術(shù)散了，其實(shí)呢，就是四君子湯，再加上山藥，白扁豆，薏苡仁桔梗殺人，蓮子肉，那像風(fēng)中的山藥，扁豆薏苡仁呢??！可以進(jìn)一步的補(bǔ)脾祛濕啊！特別適合那些，因?yàn)槠⑽柑撊?，?dǎo)致濕氣代謝不掉，濕氣重的人，第三種呢耗時(shí)更久，但也是最近非常常見的情況就是濕氣的升級(jí)版??！聚濕生痰形成痰濕最典型的表現(xiàn)呢，就是有諸內(nèi)必形于外嗎??！身體那水濕氣太多了，就呼呼的往外冒皮膚頭皮很容易出油?。〕缘牟欢喟。∩踔敛幌氤杂湍伒臇|西，但是腰腹部的日漸肥厚?。∵€有人呢，很容易疲勞??！喉嚨里面呢，像有口痰吐不出來咽不下去??！長(zhǎng)時(shí)間呢，還會(huì)導(dǎo)致像長(zhǎng)濕疹結(jié)節(jié)，甚至長(zhǎng)腫瘤，所以這時(shí)候呢，光靠補(bǔ)氣，健脾是沒有用的，一定要用上祛濕化痰的香砂六君子湯??！這個(gè)方子呢，非常有趣，它其實(shí)是兩張非常經(jīng)典的方子呢，合在了一起??！里面有二陳湯啊！祛濕化痰，基礎(chǔ)方，再加上木香砂仁??！進(jìn)一步的幫助，脾胃運(yùn)化，然后呢，把那個(gè)身體里面痰濕清干凈之后呢，在足以我們剛剛說過的四君子湯啊！幫小皮呢，補(bǔ)氣回血這樣就非常完美了，那最近的天氣越來越冷了，馬上要入冬了，已經(jīng)收到，只要自信的問我如何進(jìn)步，那這里呢，要跟大家提前說一下?。∪绻话哑⑽刚{(diào)理好是怎么也補(bǔ)進(jìn)去的？只會(huì)越補(bǔ)越濕，越鼓越困重??！所以呢，大家千萬(wàn)不要又浪費(fèi)銀子浪費(fèi)時(shí)間??！還要浪費(fèi)感情??！那下一期呢，我會(huì)從一個(gè)鐘醫(yī)生的角度啊！分享一下如何安穩(wěn)的過動(dòng)啊！我們現(xiàn)在再見，拜拜
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