“賞心悅目詩書畫，煮泉品茗色味香?！鄙钪校簧偃讼矚g一邊品茗，一邊讀書，慢慢會有意想不到的效果。這就是“腹有詩書氣自華”。這句話中的“氣自華”，就是指一個人的氣質(zhì)高雅。意思是說，氣質(zhì)是靠學(xué)養(yǎng)滋潤出來的。肚子里的學(xué)問多了，自然而然地就產(chǎn)生了一種自信和高雅的內(nèi)涵。即使看人，眼神也不一樣。
喝茶是解渴，品茗是文化。泡一杯茗，目視茶色，口嘗茶味，鼻聞茶香，手摩茶器，營造了一種超凡脫俗的心境。捧一卷書，目視其行，口誦其聲，鼻聞其香，手翻如帛，胸有千壑，達(dá)到超然物外、情致高潔的仙境。在書邊品茶，沁人心脾；在茶邊品書，甘之如飴。品一杯茶，讀一本書，給自己靈魂一個修煉的時光。
詩書讀得越多，欣賞和理解能力就能逐步提高，也就越能領(lǐng)略其中的真味。當(dāng)你覺得其中那份愁也婉約、怨也凄美、情也篤實(shí)、氣也軒昂時，詩書也就把你當(dāng)作了知音，慷慨地把巧慧贈給了你。你就會在這種不知不覺中獲得了一種由內(nèi)而外的迷人魅力和高貴韻致，從而遠(yuǎn)離卑瑣淺薄，使自己才智增長，舉止優(yōu)雅，充滿靈秀之氣與萬種風(fēng)情。
品茗讀書，不僅使人受到熏陶，而且還可以養(yǎng)生療疾。藥物的調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對養(yǎng)生療疾來說，當(dāng)然都是必要的。但在藥石之外，保持一種平和寧靜的心態(tài)，或許是更為重要的一環(huán)。而讀書，正是保持良好心境的一劑不可替代的良方。
人在社會中生活，總會因一些外來因素的刺激引發(fā)心理疾病。或因生意上的角逐失利，或因家庭糾紛而生氣，或與同事發(fā)生了沖突，等等。這時在家中的客廳里，不妨泡上一杯香茶，打開一本自己喜愛的作家或者較為新潮的作家的書，細(xì)細(xì)讀來。一旦進(jìn)入書中場景，與主人公同呼吸共命運(yùn)，漸漸地，便會忘掉心中不快，極壞的心情也會由陰轉(zhuǎn)晴。
青年人在工作中，可能因各種原因引起心理緊張、精神壓抑，內(nèi)心產(chǎn)生焦慮、苦悶等情緒，此時可以通過品茗讀書來轉(zhuǎn)移注意力，減緩心理壓力，釋放不良情緒，以此根除心病。
中老年人都是免不了有家室之累的，日常生活中常常百事牽縈，難以排解。吃十全大補(bǔ)膏也罷，打太極拳也罷，養(yǎng)鳥種花也罷，恐怕都只能治其表面而不能治其本。品茗讀書也許是其他方法不能替代的，可以“治其本”。
品茗讀書時，究竟讀哪些書好呢？在我看來，一是讀能提高思辨能力的書，二是讀能幫助人理解自己生活意義的書，三是讀自己平常喜愛的作家的書，四是讀幽默娛樂類的書。無論讀哪種書，只要通過閱讀，能使精神有所寄托，苦悶情緒有所消解，不良心境有所轉(zhuǎn)變即可。總之，要通過品茗讀書，給人帶來輕松，帶來愉悅，帶來平和，帶來智慧。
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