寶寶從出生開始到五個月都是混合喂養(yǎng)，現(xiàn)在已
母乳喂養(yǎng)半個多月，奶水還吃不完，而且已經(jīng)在上班，不過由于哺乳基本上是半天。
為什么五個月才實現(xiàn)奶水足，為什么5個月了還能多起來呢？
因為無知啊，我曾經(jīng)犯的錯不止一條，奶水不足的媽媽一條條對照——
一宗錯：不知道要喝水。我月子里喝湯但不喝水，那時一天好像才一兩泡尿。記住“喝湯也要喝水，一天八杯水。”（我那時也是這樣，婆婆整天叨叨說不要喝水，把湯當水喝，水要少喝，沒什么營養(yǎng)。。。汗。。。多么無知?。?div style="height:15px;">
二宗錯，以為間隔短就無奶，以為
乳房軟就無奶。我一直來都是去掂掂奶，看有多重。（我倒是沒這個觀念，是婆婆灌輸?shù)模看螌殞氿I了，就過來摸我的奶，“嗯，這么軟，這么軟，寶寶可不夠吃啊，寶寶可不夠吃啊”，真是奶奶的）奶喝著就是有的，邊喝邊生產(chǎn)，喝著才能引來奶陣，不止一個奶陣。即使是奶少點，那就更要讓寶寶吸，而不是怕累，怕哭，去吃
奶粉。記住，“奶吸吸總是有的，奶越吸越多?！倍坝袥]有奶？”這是個偽問題。
三宗錯：寶寶吃奶時注意他吃了多少時間。由于那時奶刺痛，寶寶吸得時間長了，就把他拔掉，那時真的很難拔，有時要拔5分鐘。（我婆婆就是這樣，我的奶至少有兩次奶陣，在第**陣來之前，寶寶吸吮時吞咽次數(shù)較少，我婆婆就在旁邊叨叨“沒有了，沒有了，換一個，換一個”，后來我實在忍不住，說還有一波奶陣呢，怎么沒有了，她以后就不大這么說了，不過有時還是會叨叨）記住，“寶寶愛吸多久吸多久?！蔽驼f明有奶，否則寶寶就不吸了。而且如果開始就控制時間，很容易讓奶吸不干凈，如果你奶有刺痛或癢的感覺，就是沒吸干凈，我后來才知道月子里一直結(jié)著奶塊，嚴重影響奶量。
四宗錯：以為吃奶后能睡2小時以上才算吃飽了。以為不睡覺就是媽媽奶不足。這種錯誤的認識哪里來的？看了一些類似‘十萬個為什么”的育兒書，后來發(fā)現(xiàn)書的前后還自相矛盾。記住“買書要長心眼。多買著的書，慎買編的書?！保òΓ乙苍写苏`區(qū)）
五宗錯：和不支持母乳喂養(yǎng)的人、沒有母乳喂養(yǎng)常識的人、沒有母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷的人在一起育兒。我的母親很支持母乳喂養(yǎng)，但她是個虔誠的奉愛瑜伽教派的信徒，不能做葷的菜，所以我在喂奶中受到了不少干擾。媽媽說的是“再讓他吸呀，沒吃完呢?！逼牌艈柕氖恰坝袥]有奶？”（簡直就是我婆婆）這有多大的區(qū)別。
六宗錯：奶脹了喂奶，或者說奶攢多了喂。我在某一段時期被迫這樣做，因為那段時間寶寶不愛吃奶粉了。其實我那時錯過了一個最好的追奶，實現(xiàn)全母乳的機會。有一個媽媽就是那樣無意識實現(xiàn)全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中媽媽在等奶脹，等了一整天。（幸好我一直堅定的讓寶寶吸，無論軟硬）
七宗錯：以為奶少的媽媽不用擠奶。擠奶是人為的增加吸奶頻率，是追奶的好辦法。曾經(jīng)奶脹時也舍不得擠，想等寶寶吸。傻的，擠掉了還會產(chǎn)的，否則新的奶存到哪里去呢？（我倒是沒這么弄，覺著麻煩，尤其晚上，好不容易能睡個覺，還得起來擠奶。。。）
八宗錯：雖然一直執(zhí)著和堅持，但是由于缺少對自己奶的信心，所以錯過了多少親喂的機會。（我堅持和執(zhí)著下來了）
小區(qū)的孩子很多，但是大多是奶粉寶寶，為什么那么多媽媽慢慢沒奶了？所有的錯可以歸結(jié)為兩點：缺少對母乳喂養(yǎng)常識的了解和對自己奶水的信心。
首先用我的經(jīng)歷告訴姐妹們，每個混合喂養(yǎng)的媽媽都可以實現(xiàn)夢想。
1、
寶寶生病一周，病愈后我的奶量已降至歷史最低點，連夜奶都沒有。拼命給寶寶吸，還要添340的奶粉。我堅持多吸，3天后恢復到生病前的水平（添200左右奶粉）
2、又努力8天，奶量足夠?qū)殞毘浴＿@樣，也就11天時間。
為什么以前的150天的努力都不行？現(xiàn)在11天就成。不怕奶水起點低，就怕在每天做錯誤的事，由于錯誤的認識，還以為自己在追奶呢？
我的體會是，奶水足的原因是媽媽產(chǎn)奶和寶寶的胃口和吸奶頻率同步了。如何做到同步？只有每次都給他吸才能同步。每吸一次，你的泌乳組織就和寶寶多了一次起步走，走不了幾天，就步調(diào)一致了。這就是“按需喂養(yǎng)”的真諦所在。這就是為什么要先吸奶頭，再添奶粉的原因（當然不吵就不用添了）。吸奶頻率是追奶的最重要的一點。
最最重要的兩點，這也是我最后改掉的兩個“錯”。
一、排除自己的雜念。
我一直是知道要多吸的，出了月子就看到了西爾斯的書，但是仍舊沒有做到和寶寶同步的原因是，我的心沒有放開來，總是還在喂這頓，就在算下頓；總是注意寶寶吸了多少奶；總是喂奶前掂掂奶。這種心理暗示是最致命的，一定使你在寶寶需要時不敢喂，一定使你低估了自己。當我啥都不想，抱過來就喂，沒有任何顧慮時，我的奶就汩汩的流出來了，我成功了。
二、清除耳邊的雜音。（感同身受，這點非常重要，每次喂奶，寶寶奶奶端著凳子坐在我身邊開始觀摩并評價。。。我那個煩啊。。有時都想喊出來。。。每天晚上跟老公嘮叨，老公很體諒我安慰我，我說我必須給你叨叨這些，要不說出來，我就崩潰了郁悶死了。。老公說把這些打印出來給他媽看，希望她能停止觀摩。。。）
沒有第二個聲音來指點喂奶或質(zhì)疑你的奶水。這影響你的心情，更重要的是影響你的判斷力和自信。如果有人習慣來參與喂奶，一定要態(tài)度鮮明的制止，讓這種情況完全消失。奶在我胸口，奶瓶也只有我資格給他添加。喂奶是我母親的事，請別人不要發(fā)表意見。如果你要離開幾個小時，也要明確告訴家人可以做什么。
這兩條就是“自信”的具體體現(xiàn)。
我喂奶的好習慣
1、 重視夜奶，夜晚喂奶的頻率影響奶量，所以如果整晚睡得太好不醒，我是要反省的，奶粉添太多了？我自己為什么不醒來喂奶？別人擔心起得多，我卻擔心喂得少。且晚上喂奶的媽媽不太會提早來例假。（我一直堅持著，老公每次都很心疼讓我喂奶粉吧。。我說你為什么總想害寶寶。。老公很無辜，我還不是心疼你啊。。呵呵。。）
2、 半夜喂奶也喝水，小熱水瓶放在床頭，里面沖的是溫開水。小面包也會預備。（我是晚上喂完奶特別渴，必須喝水，溫開水每晚不斷。。點心不斷。。每吸空一個奶就特別餓。。）
