平時(shí)忽略胃的保健，壓力大、飲食不當(dāng)、熬夜等傷胃行為，都是現(xiàn)代人患胃病的原因。在很多人看來，患了胃病后，吃藥無疑是最快的緩解方法，可是這樣做，胃病不會越來越嚴(yán)重嗎？
注意：凡是藥物，都有幾分毒，尤其是胃藥。其中存在的隱患一定要重視！別以為胃酸了吃片抑酸藥，胃疼了吃點(diǎn)抗痙攣藥，脹氣了吃點(diǎn)胃動力藥就能控制胃病的發(fā)展。實(shí)際上，胃藥不但掩蓋了你的病情，同時(shí)也會促使你的胃變得越來越傷，最終只會由簡單的胃病發(fā)展成為胃炎、胃潰瘍，甚至是癌癥，這時(shí)候再想治就很難了。結(jié)果是花更多的錢，吃更多的藥，病沒治好，身體卻先垮了。
推薦3種在家治療胃病的方法，比吃藥有用，且簡單易行。
①火麻仁是巴馬長壽之鄉(xiāng)的秘籍，具有極高的養(yǎng)生價(jià)值，它對腸胃的好處從古至今都受到了認(rèn)可?！侗静荨吩唬瑵櫩扇タ?。脾胃干燥，必以甘潤之物為之主?！端幤坊x》：麻仁，能潤腸，體潤能去燥，專利大腸氣結(jié)便閉。
胃炎、胃潰瘍等胃病患者，炒菜時(shí)使用火麻仁油（飯后也可以喝一杯火麻仁茶），多食可以起到助消化、治療胃病的作用。最新研究證明，火麻仁油不僅有抑制過敏反應(yīng)、抗炎的作用，由于火麻油中含有α -亞麻酸，對過敏反應(yīng)的中間體PAF（血小板凝集活化因子）有抑制作用，能殺死幽門螺旋桿菌。
②按摩健胃
按穴法：患者仰臥，家屬則用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓患者的中脘、氣海、天樞穴以及足三里穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。
摩額法：患者仰臥，家屬則用兩手的拇指掌面放在患者的額頭中間，從里向外反復(fù)輕輕摩動約2分鐘。然后兩手掌根相對合力，分別放在患者的眉梢與外眼角之間向后一寸凹陷處太陽穴和額處，反復(fù)運(yùn)摩約2分鐘。
提拿法：患者仰臥，家屬則用兩手拇指和其余手指放在病人腹下跌，對應(yīng)鉗形用力，一拿一放，要求連貫柔和，勁力適度，一般以拿提時(shí)病人感覺酸脹、微痛，放松后感覺舒服的強(qiáng)度為宜，反復(fù)提拿5-7次。
③飲食與運(yùn)動相結(jié)合
100%的胃潰瘍患者都需要忌口，過冷、過硬、過酸、過辣、過甜等刺激性的食物要嚴(yán)格禁食。酒、飲料、濃茶也要嚴(yán)格禁止。腌制食物中的亞硝酸鹽易引發(fā)潰瘍病變成胃癌也需要從食譜中剔除。蜂蜜、小米粥、酸奶等有益胃粘膜恢復(fù)的食物適宜多吃。另外適量的體育鍛煉是保持健康不可或缺的法寶，在家適量的做點(diǎn)太極、瑜伽等運(yùn)動可以提升機(jī)體抵抗力、壓制熱氣和恢復(fù)胃動力。
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