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俗話說：物由心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。

每個人都會經(jīng)歷許多挫折，若把每一件不如意放于心間，心便會不堪重負(fù)。

所以啊，人活一世，絕不能讓心情生病。

- 01 -

心情好了，就不累了

莊子在《人間世》中曾說過：“知其不可奈何，而安之若命?！?/span>

意思是：在人的一生中，總有些事無法得到圓滿的解決。

當(dāng)我們在面對這些無可奈何的事情時，與其圍著它團團轉(zhuǎn)，讓心也跟著受累。倒不妨認(rèn)為它是命中注定，坦然地接受。

有這么一個小故事：

一個老太太，有兩個兒子，大兒子開了家批發(fā)雨傘的店鋪，二兒子則是做草鞋生意的。

每每到了天氣放晴時，老太太就唉聲嘆氣，說：

“這么大的太陽，雨傘不好賣，大兒子的日子肯定不好過了。”

可天一下雨，她又想起了二兒子：“這么大的雨，我那老二的草鞋如何能賣得出去啊。”

人一旦讓自己的心情生病了，就會很難痊愈，心中的負(fù)荷也就越來越重。

所以，很長的一段時間內(nèi)，無論晴天還是雨天，老太太總是一臉愁云，心情十分低沉。

直到后來，有一個大師聽了老太太的擔(dān)憂，勸慰她道：

“老人家你應(yīng)該高興才是。你想，雨天你家大兒子的傘就好賣了，晴天你二兒子的草鞋生意就好得很。”

老太太轉(zhuǎn)念一想，的確是這個道理，從此心情舒暢了起來，不再愁眉苦臉。

俗話說：想開了就是凈土，想不開就是地獄。

人生如一出戲，就看如何表演。

你以喜悅的視野看人生，人生自然豁然開朗，但如果你看待事情總喜歡鉆牛角尖，心也便會跟著受累。

學(xué)會保持一個良好的心情，多睡安穩(wěn)覺，我們的生活才會過得快樂舒服的多。

- 02 -

心情好了，痛苦就少了

有句話說：“最糟的和最好的，一切都會過去?！?/span>

在時間的長河中，不論是輝煌還是慘淡，不論是快樂還是痛苦，所有的一切都會過去。

所以，當(dāng)我們遇到煩心事，心中若總是執(zhí)念于那人是如何地過分，如何地蠻橫無理。

這也只會引發(fā)出自己心中的憤懣不平，從而被負(fù)面情緒所掌控。

想起之前讀過的一個故事：

有位將軍被一位大臣指責(zé)，說他在查處貪官污吏一事中包藏私心，有意偏袒一些人。

將軍一向耿直公正，聽了這話，他便怒氣橫生地回到府中，寢食難安，心情一度非常糟糕。

有位叫寒山子的門客，見將軍這般氣不過的模樣，于是，為他想了一個好主意——寫封內(nèi)容尖刻的信“回敬”那位大臣。

將軍立刻接受了這個建議，當(dāng)場寫了一封“回敬”的信，然后拿給寒山子看。

寒山子看完后，高聲叫好：“對了，對了，要的就是這樣，將軍您寫得真好?！?/span>

將軍也開心地點了點頭。 

但當(dāng)將軍把信疊好，想要送給那位大臣時，寒山子卻叫住了他：“將軍且慢，您別把信真的寄出去呀？” 

將軍有些摸不著頭腦地問道：“為什么呀？” 

寒山子說道：“不，這封信不是讓您給對方的，而是讓您扔到火堆里去的?！?nbsp;

您寫這封信時是帶著氣憤的心情的，其實您寫完了就已經(jīng)解了氣，看您現(xiàn)在的表情，我想其實已經(jīng)放下了。

那么就不要再讓憤怒的情緒占據(jù)您的心了，就讓它在火焰中消失吧。

果然，將軍頓下腳步想了想，自己確實心情好多了，也早就沒有了痛苦和憤怒的感覺。

誠然，很多時候，人們都會犯這樣一個錯誤，就是總?cè)菀讓擂魏屯纯嘣谀X海里反復(fù)播放,讓自己的心緒都被壞心情占滿。

殊不知，這只會讓自己越來越痛苦，越來越不開心。

著名的“費斯汀格法則”的論點是：

“生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定?！?/span>

顧名思義，發(fā)生在我們生活中的事情，除了10%我們無法掌控之外，其余的90%都是我們能夠掌控的。

生活中，總有萬般不如意，但你永遠(yuǎn)都可以做自己情緒的主人。

雖然很多時候，我們沒有辦法改變別人，但至少能改變自己，換個角度，換個心態(tài)，就又是柳暗花明一片清凈。

明白了這一點，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。

- 03 -

人，絕不能讓心情生病

人這輩子，最難走的是心路，最難跨的是心坎。

人活著，只要擺正心態(tài)，收拾好心情，人生就會順了。

從前，有一位公爵，家中養(yǎng)了很多的羊。

但這些羊，有一個問題，很愛去偷吃菜園里的蔬菜。

這就讓負(fù)責(zé)菜園的婢女常常被指責(zé)。

婢女為此事心煩不已，心情一度十分抑郁。

久而久之，于是她便懷恨在心，常常氣憤地打羊出氣。羊一遇到婢女，也變得攻擊性很強。

有一次，與羊在爭斗中，婢女情急之下，就把一個正在燃燒著的木炭扔在了羊背上，羊毛立即燒了起來。

結(jié)果，羊受不了熱到處亂竄，身上的火瞬時引燃了房屋和牧場……

生活中，不如意的事情實在是太多了，哪怕艱難地挺過了一切，也不一定有大歡喜降臨。

可若是整日沉浸于對痛苦的厭惡，對壓力的反感中，生活必然也只會越來越糟糕。

人有七情六欲，有心情好的時候，自然也有不好的時候，只有跟自己和解，才能更好的生活。

有句話是這么說的：

“好心情，是一個人生存和心靈狀態(tài)的種子，培育它，保護它，成功和幸福就會不請自來！”

心情不好，處處皆泥沼；心情好，萬事皆順心。

往后的路，無論走到哪里，我們都要學(xué)會支撐自己，失敗時多給自己一些力量，痛苦時，多給自己一些安慰。

要記住，沒有過不去的事情，只有過不去的心情，心若晴朗，則萬物明朗。

余生，愿你能時時保持著良好的心情，活得簡單純粹，幸福堅定。

共勉！