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本頁提供2013年3月4日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，本期主題是選對藥方過春天（三），嘉賓是陳飛松，主要介紹婦科圣藥逍遙丸，如何緩解情緒抑郁，疏肝解郁的穴位，疏肝理氣的食療等內(nèi)容。本頁提供視頻在線觀看和要點筆記。
陳飛松，中國中醫(yī)科學(xué)院教授。
春天到了情緒容易低落，該如何緩解情緒抑郁呢？今天為大家講講千古名方、婦科圣藥逍遙丸。
緩解情緒抑郁吃哪種藥最有效？正柴胡顆粒？龍膽瀉肝丸？逍遙丸？
正確答案是緩解情緒抑郁吃逍遙丸最有效。
逍遙丸組方功效：
柴胡：疏肝解郁 甘草：補(bǔ)氣
白芍：平肝柔肝
薄荷：疏肝利咽
白術(shù)、茯苓：健脾益氣
生姜：散寒
當(dāng)歸：補(bǔ)血
肝郁氣滯哪一類人更多見？女人？男人？一樣多？
正確答案是肝郁氣滯女人更多。
肝郁氣滯的主要表現(xiàn)：兩脅脹痛、頭痛目眩、口燥咽干、神疲食少、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛。
肝郁化火可用加味逍遙丸，加味逍遙丸在逍遙丸的基礎(chǔ)上增加了牡丹皮和梔子兩味藥材，牡丹皮清熱涼血，梔子清熱解毒，適用于肝郁化熱。
逍遙丸什么時候吃最好？飯前？飯后？睡前？
正確答案是逍遙丸飯后吃最好。一般飯后半小時吃比較好。
逍遙丸有水丸和濃縮丸兩種。
孕產(chǎn)婦屬于肝郁氣滯型的可以吃逍遙丸，但是不建議孕婦吃逍遙丸。
服用逍遙丸時應(yīng)該注意：感冒時不宜服用；月經(jīng)推遲者不宜服用、正氣較虛者慎用；忌食寒涼生冷。
疏肝解郁的穴位有：行間穴，期門穴,三陰交。
下列哪種疏肝理氣功效最好？槐花？菊花？佛手？
正確答案是佛手疏肝理氣功效最好。
佛手粳米粥：佛手、大米，白糖，佛手浸泡10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥可疏肝理氣。
三花茶：佛手花、玫瑰花、月季花、蜂蜜適量，沸水沖泡代茶飲，可疏肝理氣，適用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
20130304健康之路視頻和筆記:陳飛松講婦科圣藥逍遙丸,肝郁氣滯
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