“老師，怎么樣可以讓自己的心安定下來，不隨大眾恐慌？”
這樣的問題提的很好，能提這樣問題的人已經(jīng)不簡單。答案就在問題中，只要問題提對了，靠自己參悟，完全可以找到答案。
有問題就好，最差的情況是不會提正確的問題。
當(dāng)整個社會陷入莫名的恐慌時，平靜顯得非常可貴和重要。
一位心理醫(yī)生說：“讓我們恐懼的心平靜下來，就是對世界最大的貢獻(xiàn)?！蔽曳浅Ｙ澩?。
當(dāng)我們感覺什么也做不到，無法改變社會時，我們可以做到控制自己，讓自己平靜，至少可以使社會少一個恐慌的人。
如果我們真正平靜，肯定會影響周圍的人，影響與我們有緣的人。
如果我們真正平靜，那么社會中平靜的人就不會只有一個。
平靜，寧靜，清凈，身體的自我免疫系統(tǒng)就會處于最佳狀態(tài)，病毒就不會入侵，即使入侵，也會邪不壓正。
正念，是最好的抗病毒良藥。恐懼，恐慌，則是自我折磨和摧殘，對免疫系統(tǒng)的破壞力甚至超過病毒本身。
病毒的殺傷力不會超過謠言和恐慌。
真正使我們健康的是自信，相信自己的心態(tài)，相信自己具有強(qiáng)大的信念，能夠戰(zhàn)勝一切歪門邪道。自心是佛，就不怕一切魔。
有沒有定力，日常不明顯，關(guān)鍵時刻就能表現(xiàn)出來。信仰的重要性，平時看不出來，遇到突發(fā)情況就能體現(xiàn)出來。
凡是恐懼恐慌的人，都是沒有真正信仰的人，也就是自己不能主宰自己的心和靈魂。
真正有信仰的人，真正能夠掌握自己命運(yùn)的人，遇到任何事都不會手忙腳亂，都不會恐懼恐慌。這樣的人越是遇到大事情，越會心靜如水，超級平靜。
平靜和寧靜的重要，平時就沒有被人們發(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵時刻更不會想到。
真正的平靜和寧靜，不應(yīng)該被任何東西破壞。真正的平靜和寧靜，就像金剛石，可以摧毀一切魔障，包括病毒，恐懼，死亡。
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