“手馭氣動，心領神會”是手道養(yǎng)生功法的高度概括。手道養(yǎng)生功是以人文哲學為指導思想，以中醫(yī)養(yǎng)生為理論基礎，以道家修煉為實踐法則，以手診醫(yī)學為學術樞紐，融合儒釋道三教養(yǎng)生文化之精髓，吸取百家武學流派修武強身之內(nèi)涵；將武術健身之套路化繁為簡，將道家修煉之神秘返璞歸真！
通過旭日東升、日出日落、龍騰虎躍、百川歸海四式的手道養(yǎng)生功預備功的導引運動，堅持鍛煉手指五行操，加強手指與經(jīng)絡內(nèi)外聯(lián)系，從而達到通經(jīng)活絡，暢通氣血；認真進行手道養(yǎng)生按摩功，促進手掌與臟腑信息調(diào)控，從而達到平衡陰陽，調(diào)臟和腑；專心體會手道養(yǎng)生激活任督功，調(diào)節(jié)人體與自然能量平衡，從而達到自我修復，激活本能。
手道養(yǎng)生功以雙手互動為主，身體配合、經(jīng)絡導引為輔的規(guī)律運動，可以自然激活人體臟腑組織細胞的原生理活力，順應調(diào)節(jié)中醫(yī)臟象經(jīng)絡氣血的運行規(guī)律，達到預防疾病、恢復健康、調(diào)節(jié)心理、修身養(yǎng)性、延年益壽之目的，充分體現(xiàn)了中醫(yī)防患于未然與既病防變的積極養(yǎng)生思想，更彰顯了道家“天人合一”的自然養(yǎng)生境界。
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