春天，是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的季節(jié)，充滿著美好和希望，正應(yīng)了那句“一年之計(jì)在于春”。春天也是野菜大量生長(zhǎng)的時(shí)節(jié)，不少朋友會(huì)選擇在春天來(lái)個(gè)春游，去到鄉(xiāng)野田間挖野菜。野菜以其污染較少、風(fēng)味獨(dú)特的特點(diǎn)，著實(shí)吸引了很多人的味蕾。

野菜的品種非常多，下面就跟大家分享30種常見(jiàn)野菜的辨別圖片，帶大家認(rèn)識(shí)不同的野菜和吃法，看看你見(jiàn)過(guò)幾種？吃過(guò)幾種？

1、薺菜

薺菜，原產(chǎn)自我國(guó)，主要生長(zhǎng)在山坡、田邊及路旁。咱們國(guó)家自古就有采集和食用野生薺菜的習(xí)慣，在很多古籍中也能看到有關(guān)食用薺菜的記載。春天的薺菜味道最為鮮美，可以用來(lái)炒雞蛋、煮湯或是做餃子餡，都非常好吃。

薺菜

2、蒲公英

蒲公英，又叫婆婆丁菜，是一種藥食兼用的野菜。蒲公英帶有些許苦味，因此吃之前要先焯水，這樣既可以改善口感，還能去掉一些不利消化的成分。焯過(guò)水的蒲公英，可以涼拌食用，或是炒菜、煮粥、做餃子餡都可以，味道比較清爽。

野菜蒲公英

3、香椿

“雨前椿芽嫩如絲，雨后椿芽生木質(zhì)”，每年的清明前后，是吃香椿的好時(shí)節(jié)，并且數(shù)谷雨節(jié)氣前的香椿最為香嫩，香椿的上市時(shí)間可以說(shuō)是非常短暫。香椿的氣味非常特別，有幾分似大蒜的辣味，又有點(diǎn)花香味。在用香椿做菜之前，一定要焯燙處理，這樣既能保持香椿的色澤，還能去除掉里面含有的硝酸鹽和亞硝酸鹽類(lèi)物質(zhì)。

香椿

4、面條菜

面條菜的學(xué)名叫麥瓶草，是一種集食用、藥用及觀賞價(jià)值于一體的植物。面條菜焯水過(guò)后可以涼拌食用，也可以用來(lái)做餃子餡或包子餡。它的葉子部分較細(xì)長(zhǎng)，跟面條有幾分相似之處，味道吃起來(lái)也是十分鮮美。

面條菜

5、馬齒莧

馬齒莧，是趴在地面上生長(zhǎng)的，葉子又小又圓，根莖部分則是紅色的。馬齒莧吃起來(lái)口感滑滑的，味道里帶些酸味，很多人吃不慣那股比較沖的味道。馬齒莧的葉子部分比較柔軟，可以用來(lái)做湯或是燉菜食用。

馬齒莧

6、苦菜

苦菜，是菊科植物苦丁菜的嫩葉，吃起來(lái)略帶苦味?？嗖顺Ｓ糜谛〕椿蚴菦霭枋秤?，它的葉片部分較肥厚，吃起來(lái)嫩而無(wú)筋。涼拌苦菜時(shí)，可以加少許白糖、食醋、醬油和香油，能夠減輕苦菜本身帶有的苦味。

7、魚(yú)腥草

魚(yú)腥草，又叫折耳根、臭菜，主要產(chǎn)自我國(guó)南方地區(qū)。它的葉片搓碎后帶有一股很濃的魚(yú)腥味，因此也就有了“魚(yú)腥草”這個(gè)名字。魚(yú)腥草最常見(jiàn)的吃法就是涼拌了，如果能接受那股腥味，洗干凈后直接涼拌即可，或是先用水煮一下來(lái)減輕其腥味。

魚(yú)腥草

8、桔梗

桔梗，可不是桔子的梗，它跟桔子可是毫無(wú)關(guān)系。桔梗比較常見(jiàn)的做法是用來(lái)腌制作為咸菜食用。在朝鮮半島地區(qū)，人們還常用桔梗制作泡菜。經(jīng)過(guò)腌制的桔梗，能將苦味去除掉一大半，吃起來(lái)是脆脆的。

桔梗

9、莼菜

莼菜，又叫馬蹄菜，屬于水生野菜。相傳清朝時(shí)期，乾隆皇帝下江南時(shí)，每到杭州地區(qū)，必以莼菜調(diào)羹食用。莼菜本身沒(méi)有什么特別的味道，吃起來(lái)的口感是又滑又嫩，用來(lái)調(diào)羹做湯，味道會(huì)更勝一籌。

莼菜

10、蔞蒿

蔞蒿，屬于菊科蒿屬多年生草本植物，主要叢生在近水的地方，也是比較常見(jiàn)的野菜品種。新鮮的蔞蒿，味道清香鮮美，用來(lái)炒肉尤其好吃。

蔞蒿

11、清明菜

清明菜，屬于菊科植物，因常在清明節(jié)前后采摘而得此名。清明菜的幼苗和嫩莖葉部分可以食用，無(wú)論是用來(lái)做面餅、涼拌還是小炒，都非常好吃。

清明菜

12、馬蘭頭

馬蘭頭，又叫田邊菊，主要生長(zhǎng)在田野間和山坡上，有紅梗和青梗之分。采摘后的馬蘭頭，可以新鮮食用，也可以曬干做成干菜，烹飪做法也比較多元化，炒、煮、涼拌皆可。

馬蘭頭

13、苜蓿

苜蓿，屬于多年生的草本植物，相傳在西漢時(shí)期，由張騫從西域帶到中原地區(qū)。一年四季，屬春天的苜蓿最嫩，口感最好。一旦過(guò)了春天，苜蓿開(kāi)花后就變老了，只能用來(lái)做牧草。嫩苜蓿葉吃起來(lái)，有股鮮香的味道。

苜蓿

14、艾草

野生艾草，屬于一種野生純天然植物，葉子和莖帶有清香的氣味。民間還有艾草能招百福的說(shuō)法，因此人們會(huì)在端午期間將艾草掛于門(mén)上，寓意辟邪納福。艾草在制作青團(tuán)時(shí)用得比較多。一年之中，屬3、4月份的艾草最嫩，過(guò)了這個(gè)時(shí)候，艾草的口感就開(kāi)始變老了。

艾草

15、蕨菜

蕨菜，在民間有貓爪菜、拳頭菜之稱(chēng)，口感清香滑嫩，味道清新，常用來(lái)炒肉絲或是做涼拌蕨根粉。在烹飪蕨菜之前，最好用沸水燙下，再放入涼水中浸泡去異味，然后再用來(lái)炒菜。

蕨菜

16、白蒿

白蒿，屬于多年生草本植物，集中生長(zhǎng)在土層中。我國(guó)農(nóng)村地區(qū)有這么一個(gè)說(shuō)法，“三月茵陳四月蒿，五月六月當(dāng)柴燒”，說(shuō)的是3、4月份是吃白蒿的好時(shí)節(jié)，過(guò)了這個(gè)時(shí)間段，白蒿會(huì)變老，只能拿來(lái)當(dāng)柴燒了。

白蒿

17、蒿菜

蒿菜，多指茼蒿，在古代時(shí)可是宮廷佳肴，因此又被稱(chēng)作“皇帝菜”。根據(jù)主產(chǎn)區(qū)域的不同，蒿菜還有南北之分。南方產(chǎn)的蒿菜，又叫大葉茼蒿，葉片較大，味道清淡，比較適合涼拌。北方產(chǎn)的蒿菜，又叫小葉茼蒿，葉片較小，味道濃郁，適合涮火鍋或小炒。

蒿菜

18、枸杞芽

枸杞芽，又叫枸杞頭、甜菜頭，是枸杞的嫩梢和嫩葉部分。初春時(shí)節(jié)的枸杞，剛剛長(zhǎng)出嫩苗，這時(shí)候的枸杞芽是最好吃的。枸杞芽吃起來(lái)略帶苦味，回味微甜，用來(lái)涼拌、熱炒、煲湯都可以。

枸杞芽

19、菊花腦

菊花腦，是野菊花的近緣植物，有小葉菊花腦和大葉菊花腦之分，后者品質(zhì)要更好一些。菊花腦既可以做湯吃，也可以炒著吃或做涼拌菜。有個(gè)很經(jīng)典的菜，叫菊花腦雞蛋湯，是春夏時(shí)節(jié)餐桌上的一道佳品。

菊花腦

20、掃帚菜

掃帚菜的學(xué)名叫地膚，其嫩莖葉可以食用，老株可以用來(lái)做掃帚。鮮嫩的掃帚菜，非常適合涼拌食用。將掃帚菜洗干凈后，焯燙出鍋，再切成小丁狀，放入調(diào)料，淋上熱油，攪拌均勻后，就是一道美味佳肴。

掃帚菜

21、刺兒菜

刺兒菜的生命力非常頑強(qiáng)，地下部分常大于地上部分，在絕大部分氣候條件下都能生長(zhǎng)。刺兒菜的嫩苗部分，可以用來(lái)炒菜，也可以用來(lái)煮湯。其根的部分，還可以用來(lái)做飼料。

刺兒菜

22、苦荬菜

苦荬菜，又叫多頭萵苣，屬于一年生草本植物，主要生長(zhǎng)在海拔300~2200米的地方。苦荬菜屬于蔬菜兼飼草作物，可以用來(lái)當(dāng)飼料，也可以作為蔬菜食用。苦荬菜本身帶有苦味，可以通過(guò)小炒加調(diào)料的方式，來(lái)減輕其苦味。

苦荬菜

23、泥胡菜

泥胡菜，又叫豬兜菜，它的花蕾和幼苗部分，是人們?cè)诖杭境Ｊ秤玫囊安似贩N之一。泥胡菜的口感比較苦澀，吃的時(shí)候，最好用焯燙的方式來(lái)去掉這股味道。在我國(guó)一些地方，泥胡菜是做青團(tuán)時(shí)會(huì)用到的一樣重要原料。

泥胡菜

24、榆錢(qián)

榆錢(qián)，是榆樹(shù)的種子，因外形又圓又薄，有幾分似錢(qián)幣，故得此名。榆錢(qián)可以生吃，也可以用來(lái)煮粥或煎雞蛋，還可以和面粉一起搭配做面點(diǎn)。榆錢(qián)的口感又甜又滑，在眾多野菜里，算是比較好吃的了。

榆錢(qián)

25、灰灰菜

灰灰菜的學(xué)名叫藜，屬于藜科藜屬植物，它的莖和葉都是可以食用的，無(wú)論蒸煮、小炒，還是涼拌，都非常鮮美。不過(guò)，大家要注意的是，灰灰菜和曼陀羅幼苗長(zhǎng)得非常像，千萬(wàn)別把兩者弄混了，如果誤食后者，很容易導(dǎo)致中毒。

灰灰菜

26、車(chē)前草

車(chē)前草，又被稱(chēng)作車(chē)輪菜，是藥食同源的一種野菜，也是廣西涼茶里常出現(xiàn)的一樣原料。除了泡水喝外，車(chē)前草還可以用來(lái)做湯、做餡、燉肉或涼拌食用。我國(guó)北方地區(qū)的人們，還喜歡用焯過(guò)水的車(chē)前草蘸醬吃。

車(chē)前草

27、槐花

槐花，又叫洋槐花，一般在每年的4月份和5月份開(kāi)花，花期一般在10天到半個(gè)月左右?；被ǔ耸腔ǎ哂杏^賞價(jià)值外，還可以當(dāng)作野菜食用。常見(jiàn)的做法有蒸槐花、槐花飯、槐花炒雞蛋等等。

槐花

28、野蒜

野蒜，又叫山蒜、野蔥、小根菜，在四川地區(qū)還有“狗屎蔥”的叫法。野蒜的味道較重，除了可以作為香料外，還可以用來(lái)炒肉或是蘸醬食用。

野蒜

29、地皮菜

地皮菜的學(xué)名叫普通念珠藻，外形長(zhǎng)得跟木耳有點(diǎn)像，口感軟嫩滑溜，非常適合做湯食用，也可以用來(lái)炒雞蛋、炒韭菜、炒肉等，吃起來(lái)也是別有一番風(fēng)味。

地皮菜

30、觀音菜

觀音菜，又叫野生韭菜、神仙菜，外形跟蘭花葉有幾分相似之處，吃起來(lái)和韭菜的味道很像，不過(guò)咀嚼一陣子后，還會(huì)品嘗出類(lèi)似大蒜和大蔥的味道，甘中帶苦。觀音菜適合的做法非常多，可以參照類(lèi)似韭菜的做法。

觀音菜

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