不知道小伙伴們有沒有發(fā)現(xiàn)在日常的刷牙中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒慢慢變黃或者變黑，這就是牙垢，又叫做牙結(jié)石。但是想到如果經(jīng)常就洗牙的話，又會(huì)影響到牙齒表面，時(shí)間長了就會(huì)損害到牙齒。那么，今天小編就教給大家?guī)讉€(gè)小方法讓你輕松去除牙垢，還能預(yù)防口臭。
1. 草莓與發(fā)酵粉混合法：將草莓碾成泥狀放入容器中備用，然后倒入少許發(fā)酵粉后。輕輕將發(fā)酵粉和草莓泥混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將草莓泥和發(fā)酵粉涂抹均勻在牙齒表面。然后像平時(shí)一樣放入牙膏進(jìn)行刷牙，大約5分鐘后將混合物刷掉，然后漱口。
這個(gè)方法的原理是因?yàn)椴葺泻械奶O果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)與發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
2. 紅糖法：將紅糖倒入少量的溫水在容器中，切記不要融化了，只是倒入水量能讓紅糖稀釋成泥就可以了，然后放在嘴里含化15分鐘左右即可。再用較硬一點(diǎn)的牙刷按照正常流程反復(fù)刷牙2-3分鐘，這時(shí)候不必用牙膏哦，最后用淡鹽水漱口即可。這個(gè)方法早晚可以用一次，堅(jiān)持一周，就會(huì)看到明顯的美白效果。
這個(gè)方法的原理是因?yàn)榧t糖里面含有維生素b2和煙酸，可以用來去除我們的牙垢，食鹽可以殺菌消毒，而且還可以起到美白牙齒的作用。
3. 食鹽法：只要在平時(shí)刷牙的時(shí)候牙膏上面放上一點(diǎn)食鹽，就可以輕松去除牙漬和牙垢，還能夠輕松去除口臭?；蛘咧苯佑檬雏}放在牙刷上刷牙，但是需要注意的是一定要用細(xì)鹽，切記不能用粗鹽哦。因?yàn)榇蛀}顆粒粗糙，即使碾得很細(xì)，對(duì)牙面的摩擦作用還是過強(qiáng)。如果經(jīng)常用粗鹽在牙齒表面刷，就會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)。尤其是靠近牙齒頸部的牙釉質(zhì)非常薄，更經(jīng)不起長期強(qiáng)烈的摩擦刺激，從而容易在牙頸部形成一條楔狀的溝，醫(yī)學(xué)上稱之為楔狀缺損。
這個(gè)方法的原理是因?yàn)榧?xì)鹽淡鹽水刷牙可以預(yù)防齲齒，古人在沒有牙膏的時(shí)候就推薦用淡鹽水漱口，能起到預(yù)防齲齒的效果。
4. 生花生法：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
這個(gè)方法的原理是花生中還含有豐富的 維生素B2 、PP、A、D、E，鈣和鐵等。因此對(duì)美白牙齒有一定的作用。當(dāng)然這個(gè)方法是因人而異的，花生在一定程度上是可以美白牙齒的，但不是可以針對(duì)全部情況。淺層的外因性染色可以，如果是內(nèi)因性染色，如氟斑牙，四環(huán)素牙是沒有效果的。
還有一些小方法，比如在每天早晚兩次刷牙的時(shí)候配些醋，記住一定要白醋哦，刷牙前口含醋幾分鐘，然后再用醋和牙膏一起刷牙，可以讓牙變得又白又亮哦！（只是要做好“倒牙”的準(zhǔn)備）。
用食鹽，小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙兩次，3到4天可除牙齒表面層的色斑。不過鹽粒會(huì)損傷牙齒變面的琺瑯質(zhì)，所以不要長期進(jìn)行。用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上使用，把這些粉末當(dāng)作牙膏使用，堅(jiān)持一個(gè)星期就說可以使牙齒變白！
檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，而且含有維他命C，能強(qiáng)根固齒。每晚在刷牙后，用紗布或棉簽蘸些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得又潔白有光亮！
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