俗話說：“胖咬舌頭瘦咬腮”，并非所有的瘦人都愛咬腮幫子，但胖人愛咬舌頭卻有那么一點道理。
胖大舌是怎么回事？
具體表現(xiàn)：胖大舌一般舌體虛浮、胖大，或邊有齒痕，色淡而嫩。
當你清晨起床，刷牙時發(fā)現(xiàn)唇色淡白，舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，這就是明顯的胖大舌。
胖大舌=脾虛？！
如果是胖大舌的人應考慮脾虛的可能。舌頭是脾胃的窗口，當我們脾胃出現(xiàn)小狀況，舌頭是最先反應問題的。脾虛往往會引起舌頭腫大，造成齒痕舌。
形成原因多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒擠壓而形成痕。
脾虛的人還會有什么表現(xiàn)呢?
①大便不成形，次數(shù)增加。
?、谑秤睿砸稽c就撐肚子，會出現(xiàn)食欲和消化功能下降的狀況。
③不但吃得并不多，飯后還常常有飽脹的感覺。
?、茉诙唐趦?nèi)體重明顯增加，嚴重時會出現(xiàn)下肢水腫。
面對胖大舌應該怎么辦?
四君子湯：黨參15克，炒白術15克，茯苓15克，炙甘草9克
脾虛濕盛的本在脾虛，標在濕邪，治療應當重在健脾以治本，兼以利濕。3個月齒痕先消失，然后胖大減輕，最后體重減輕。
另外因脾喜溫，平時脾虛的人要度絕冷飲，多喝熱湯，不吃冷飯菜，要適度曬太陽，增加自身陽氣，特別注意飲食上不能爆飲爆食。
舌頭太瘦=陰虛火旺?!
有些人的舌頭比正常小而薄，這種舌頭其實也有問題，稱為瘦薄舌。
具體表現(xiàn)：多數(shù)舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。這種舌象表明機體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。
中醫(yī)認為瘦簿舌是多是陰虛火旺，導致舌體不能充盈而形成。
陰虛的其他癥狀：
(1)手、足心熱。常伴有面熱潮紅的現(xiàn)象，給人一種很健康、氣血很充足的印象，其實是一種假象。
(2)周身干燥。經(jīng)常出現(xiàn)耳、目、口、鼻干燥，喜歡冷飲。皮膚偏干、易長皺紋的癥狀。
(3)性情急躁。表現(xiàn)為急躁易怒、煩躁不安。
廋舌頭應該怎么調(diào)理?
滋陰養(yǎng)血茶：當歸6克，麥冬12克，石斛12克，代茶飲。
陰虛體質(zhì)的人適宜秋潤肺：在秋冬季節(jié)要吃一些清涼滋潤的食物。
如沙參、麥冬、玉竹、百合、雪梨、柿子等。飲食上盡量以清淡為主。
少吃辛味之味的食物，如蔥、姜、蒜、韭、椒等。也要少吃肥膩厚味、燥烈之品。
少食忌食干姜、肉桂、花椒、胡椒、丁香、桂圓、茴香、核桃等熱性食物。
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