高血壓是威脅人類(lèi)健康的重要因素，它本身并不可怕，可怕的是存在多種高風(fēng)險(xiǎn)并發(fā)癥，比如腦血管病、腦出血、心衰、腎衰、眼睛失明、高血壓腦病、高血壓危象等。另調(diào)查顯示，高血壓患病率隨年齡增加而明顯升高，65歲及以上人群的高血壓患病率超過(guò)50%，且高血壓患病年輕化趨勢(shì)日益顯著。
可以這么跟大家說(shuō)，高血壓已不再是老年人的特權(quán)，年輕人的患病率也在逐年增高，除了受遺傳因素影響之外，還與年輕人壓力過(guò)大、飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期飲酒吸煙等行為有關(guān)。不過(guò)，大家也不用過(guò)于憂心，高血壓是可以有效控制與緩解的。
建議大家保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，并且養(yǎng)成良好的生活、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，假以時(shí)日血壓值可以穩(wěn)定在正常范圍之內(nèi)。在高血壓治療，有一種情況治療起來(lái)比較麻煩，那就是高血壓壓差大，舉個(gè)例子有些患者的血壓極為“不均衡”，高壓150，低壓58，而人體正常的壓差在20-40mmHg之間，多為30-40mmHg，也就是這位患者的壓差很大，超出標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值很多。
01壓差大是什么意思？對(duì)人體有哪些危害？
高血壓壓差大是指收縮壓和舒張壓壓差大于60mmHg，壓差大一般發(fā)生在老年人身上，隨著年齡的增大，動(dòng)脈硬化也進(jìn)一步發(fā)展，外周血管代償能力下降、血管彈性逐漸降低，從而造成脈壓差增大，其次也考慮心臟瓣膜的原因，即患者本身心臟瓣膜出現(xiàn)了問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致脈壓差大。
另外，高壓高低壓低的高血壓也比較難治的，因?yàn)樵诮蹈邏旱耐瑫r(shí)低壓也降，這樣冠狀動(dòng)脈的供血就更少了，情況會(huì)更危險(xiǎn)。
02壓差大該如何控制？用3個(gè)方法及時(shí)止損
第一，在治療上選用的降壓藥要從小劑量開(kāi)始，在達(dá)到有效的治療劑量之后，再進(jìn)行維持治療，然后再根據(jù)具體的情況調(diào)整藥物的劑量。用藥上主要選擇對(duì)心臟對(duì)心腦血管起到保護(hù)作用的藥物，比如鈣離子通道阻滯劑、ACEI類(lèi)等；
第二，在日常生活中注意飲食清淡，多吃一些水果或者蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還要少吃油膩的食物，以免加重血管的負(fù)擔(dān)。與此同時(shí)還可以適度活動(dòng)，比如可以散散步，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)造成心腦血管的負(fù)擔(dān)，所以不建議；
第三，在日常生活中要多留意自己的血壓狀況，定點(diǎn)定時(shí)的測(cè)量血壓，掌握壓差的變化規(guī)律，若發(fā)現(xiàn)治療效果并不明顯，應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，及時(shí)調(diào)理治療方案，以免加重病情。
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