《易經(jīng)》的內(nèi)容包羅萬象，其中有很多古人所總結(jié)的人生智慧。就連《黃帝內(nèi)經(jīng)》這樣的醫(yī)學(xué)著作，都借鑒了《易經(jīng)》中的五行理論，足見其高明之處。
《易經(jīng)》其實(shí)是教導(dǎo)我們趨利避兇的智慧，特別是人到老年，身體是自己幸福的本錢。俗話說：“老不泄殘精?！本褪且覀兌每酥谱约旱挠３趾镁Τ渑?，晚年福氣自來。
“貪酒好色兩道墻，總有人在里面藏，若能跳出墻外頭，不活百歲壽也長(zhǎng)。”這就是我從《易經(jīng)》中領(lǐng)悟的智慧，人到六十，酒、色這2種欲望要懂得克制，看你知道嗎？
一、酒欲
我們民族酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，曹操曾有一句關(guān)于飲酒的名句：“何以解憂，唯有杜康。”他認(rèn)為喝酒，能讓自己暫時(shí)放下爭(zhēng)霸天下的煩憂。他還喜歡借喝酒來搞事情，他為了試探劉備是否對(duì)他忠心，于是邀請(qǐng)劉備青梅煮酒論英雄。
由此可見，酒文化是多么盛行，生活的方方面面都離不開喝酒。我們高興時(shí)要喝慶功酒，失意時(shí)要喝忘憂酒，就算沒什么事情，也喜歡呼朋喚友，大家小酒怡情，一醉方休。這就是大家都知道喝酒對(duì)身體不好，為什么還離不開喝酒的原因。
喝酒就算有千般理由，但是人到六十歲，必須要清心寡欲，節(jié)制酒腹之欲。因?yàn)閺慕】档慕嵌瘸霭l(fā)，喝酒對(duì)人體有百害而無一利。從自律的角度考慮，喝酒能讓人忘掉煩惱，只是喝醉的那一刻而已，酒醒之后，太陽(yáng)照常升起，煩惱又上心頭。
當(dāng)我們身處晚年，為了提高自己的生活質(zhì)量，為了讓自己安享余生。一定要擁有一個(gè)好身體，所以戒掉酒欲，我們就能遠(yuǎn)離很多因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致的病痛。想要獲得快樂，并不一定非要喝酒，我們可以怡情于書畫，寄情于山水，這都是利于老年人健康的興趣愛好，還能給我們帶來福氣，我們又何樂而不為呢？
二、色欲
如果說就是穿腸毒藥，色就是刮骨鋼刀。俗話說：“自古英雄難過美人關(guān)?！边@并不為我們講述兒女情長(zhǎng)的美好故事，而是很多悲痛的教訓(xùn)。商紂王迷戀妲己，結(jié)果眾叛親離，葬送了王朝；周幽王為了褒姒，烽火戲諸侯，也丟掉了江山。
這真是“色字頭上一把刀，不壞眼睛也壞腰。”自古以來，在很多中醫(yī)養(yǎng)生著作中，都提到固精是養(yǎng)生延年的重中之重。而固精最好的辦法，當(dāng)然就是戒掉貪色的習(xí)慣，否則，貪色者傷腎傷精血。
人到六十，我們要記住一句話：“少不食壯火，老不泄殘精?！鄙倌陼r(shí)期，千萬不能吃大補(bǔ)的東西，因?yàn)槟贻p時(shí)身體強(qiáng)健，根本用不著補(bǔ)。否則，反而會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩，過補(bǔ)傷身。而老年之后，一定要清心寡欲，固本培元，自己才能有好身體。
《易經(jīng)》說過：“多欲為苦，生死疲勞；少欲無為，身心自在。”人到六十，遠(yuǎn)離美色的誘惑，不僅是為了保住晚節(jié)，更重要的是為了保養(yǎng)好身體。不要因?yàn)槊郎鴤?，晚年才能幸福長(zhǎng)久。
懂得節(jié)制欲望的人，就是惜福之人，晚年才能擁有好福氣。
