對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，寶寶健康快樂的成長(zhǎng)是重中之重。寶寶從出生開始，爺爺奶奶和父母四個(gè)人就圍孩子打轉(zhuǎn)，但即便如此，寶寶還是“嬌弱”，容易生病，但實(shí)際上“孩子的病都是吃出來(lái)的”，一方面孩子天生身體嬌嫩，另一方面是父母喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致脾胃虛弱，積食，從而降低孩子腸道免疫力，阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收，延緩孩子的健康發(fā)育。
隔壁鄰居住著麗麗一家人，麗麗有3個(gè)可愛的3胞胎兒子，3個(gè)男孩子7歲了，現(xiàn)在上小學(xué)二年級(jí)，孩子們都非常聰明，就是個(gè)子長(zhǎng)的很矮的，人也是瘦瘦小小的。平時(shí)麗麗夫婦兩工作忙，孩子都是由她的爺爺帶大。
聽麗麗說(shuō)，最近兩年，孩子們的身高體重增長(zhǎng)非常緩慢，比同齡人矮好多。前段時(shí)間，她帶著3個(gè)孩子進(jìn)行了一次徹底而細(xì)致的檢查，測(cè)量?jī)?nèi)分泌和骨齡，結(jié)果沒想到孩子嚴(yán)重積食，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能不足，營(yíng)養(yǎng)吸收弱，這才導(dǎo)致3個(gè)孩子長(zhǎng)不高。
3物是積食的“禍?zhǔn)住?，醫(yī)生：少給孩子吃，當(dāng)心孩子積食影響發(fā)育
1.“湯泡飯”
為了哄孩子多吃，很多家長(zhǎng)把米飯倒上蔬菜湯和肉湯，混合均勻后，孩子很愛吃，也方便吞咽，但是不利于鍛煉孩子的咀嚼能力，而且湯泡飯很難分解消化，吃多了胃部不適，孩子容易消化不良、積食。
2.“調(diào)味飯”
孩子的味蕾比大人更敏感，大人吃的是淡而無(wú)味的食物，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)味道已經(jīng)足夠了，孩子吃太多重口味的飯菜，是給脾胃增加負(fù)擔(dān)。
3.睡前“小灶飯”
睡前不宜給孩子加餐，晚上是身體恢復(fù)和恢復(fù)動(dòng)力的時(shí)候，忙碌了一天的脾胃也要休息，睡前吃東西需要脾胃加班，不僅會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，還容易導(dǎo)致脾胃虛弱，消化不良，積食。
脾胃虛弱有2大危害，孩子積食別再拖
（1）寶寶脾胃虛弱，影響身體發(fā)育
脾胃具有運(yùn)化食物的功能。如果孩子脾胃虛弱，運(yùn)化脾胃的功能失調(diào)，就會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
（2）脾胃虛弱的寶寶愛感冒生病
脾胃不僅有運(yùn)化功能，還有免疫功能。如果寶寶脾胃虛弱，免疫力下降，天氣變化時(shí)，容易感冒生病，和中醫(yī)“脾胃損傷，百病皆生”是一個(gè)道理。
調(diào)養(yǎng)孩子脾胃，謹(jǐn)記這2點(diǎn)，讓孩子脾胃強(qiáng)健，發(fā)育好長(zhǎng)個(gè)高
第一、正確飲食
孩子日常飲食，家長(zhǎng)要搭配好，葷素結(jié)合，軟硬結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)全面，選擇易于消化吸收的食物，遠(yuǎn)離“冷、稠、膩”。積食兒童可以多喝小米粥，味道盡量清淡。
第二、“按”兩穴位
捏脊和揉腹也是幫助孩子健脾胃的好方法。如果孩子消化不良，家長(zhǎng)可以在睡前幫孩子揉揉腹，幫助孩子促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，疏通臟腑經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)脾胃功能。
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