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對于結婚已久的女人來說，基本上都會有不同程度的婦科炎癥。在我們的日常生活中，也有很多的女性朋友，并不清楚自己是怎樣患上婦科炎癥的，如果患上婦科炎癥的話，會影響到自己的生活質量和心情。一定要做出相應的預防和治療，才能讓我們遠離婦科炎癥的產(chǎn)生。那么為了，避免患上婦科炎癥，讓我們女人更健康，我們應該在日常生活中，通過哪些食物來預防呢？

1.益母草

益母草對女性來說已經(jīng)是非常常見了。但如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀或者婦科疾病的話，一般會使用益母草來緩解。因為益母草是一種天然的消炎藥?？梢跃徑馀缘难装Y，又可以調經(jīng)活血。

2.當歸

當歸這種中藥材我們都很熟悉，女性朋友常用當歸泡水喝，這樣可以活血補血，幫助子宮排出污血，可以預防婦科疾病。如果你有氣血虧虛的情況，月經(jīng)量還比較少，可以適當喝些當歸水來調理，保護自己的子宮。

3.玫瑰花茶

很多女性朋友平時都喜歡喝玫瑰花茶，玫瑰花茶味道香醇，而且還具有一定的促進身體代謝，有助于排除毒素的功效。女性朋友如果患上婦科炎癥的話，通常身體當中的內分泌會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，這樣身體當中可能會有比較多的細菌和毒素。適當?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，可以有效的調節(jié)內分泌，幫助女性朋友排出子宮當中淤積的垃圾和毒素，起到一定緩解炎癥的功效。玫瑰花茶當中含有大量的維生素、葡萄糖、苯乙醇等物質，這些物質都能夠起到養(yǎng)護身體，殺滅細菌的功效。

4.苦參

苦參含有槐定堿、苦參堿以及酮物質等多種營養(yǎng)成分，具有清熱殺菌的作用，可以幫助女性的子宮內減少細菌的滋生，適量的用苦參泡水喝可以減少炎癥的發(fā)生，而且還具有止癢和祛除濕氣的作用，對清潔子宮具有良好的效果，有助于子宮環(huán)境的潔，適合女性健康養(yǎng)生。