情緒化
身邊有些女性朋友，包括我自己，偶爾會(huì)莫名其妙感覺糟糕，情緒低到谷底，完全不想行動(dòng)。
問題是，自己根本覺察不到究竟發(fā)生了什么。
這是因?yàn)椋丝痰哪阄?，要么活在過去，要么活在未來，完全沒有活在當(dāng)下。
對(duì)過去的懊惱讓人感覺沮喪難過，對(duì)未來的期待讓人感覺恐懼不安。
對(duì)我們女性而言，行動(dòng)力不足，最大的限制就是情緒化。
之所以“情緒化”，是因?yàn)槲覀儾辉试S和不接納那份，或“沮喪”或“恐懼”的情緒。
然而，每一種情緒都是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，都是高貴的。
快樂，喜悅，愛是獨(dú)特的，高貴的；難過，悲傷，恨也是獨(dú)特的，高貴的。
因此，不要抗拒和壓制自己的情緒，而是讓每一種情緒都真實(shí)地被釋放出來。
短期內(nèi)不做行動(dòng)，默默“無為”，并不能將你的生活拽入黑暗。
但真正限制你的，是內(nèi)心那一份對(duì)“不行動(dòng)”產(chǎn)生的恐懼焦慮的情緒！
伴隨意識(shí)和能量的改變，人的行動(dòng)力自然會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。
超越情緒化，你會(huì)成為一道持續(xù)的光，快速進(jìn)入到照耀的節(jié)奏。
駕馭期
人生高潮低谷，起起伏伏，物極必反，否極泰來。
我曾以為，低谷期的憂傷，是為了襯托我們?cè)诟叱逼诘目鞓贰?/p>
后來發(fā)現(xiàn)，宇宙之中，沒有低谷，只有駕馭。
“起”是上升期，“伏”是駕馭期，全都完美。
仔細(xì)覺察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一股力量一直在暗中呵護(hù)你，每當(dāng)你真正需要幫助的時(shí)候，總會(huì)有人出現(xiàn)。
而當(dāng)你到達(dá)了人生某個(gè)上升期的頂點(diǎn)時(shí)，宇宙想要給你更好的東西，發(fā)現(xiàn)你駕馭不了。
為了讓你更好地?fù)碛羞@個(gè)東西，幫你提升駕馭它的能量，于是駕馭期應(yīng)運(yùn)而生。
短暫的沉淀期，就是宇宙安排的駕馭期，是量變到質(zhì)變的過程。沒有量變，何來質(zhì)變？
一段時(shí)期“無為”和狀態(tài)不好，是可以被接納的；但是，不要讓自己長(zhǎng)期“無為”和狀態(tài)不好。
長(zhǎng)久沉淀，會(huì)讓更多恐懼追上你；長(zhǎng)期醞釀，會(huì)讓更多擔(dān)憂追上你。
能量略高的人，不是沒有負(fù)面情緒，而是快速全情體驗(yàn)，不讓自己一直沉浸在負(fù)面情緒里。
他們發(fā)揮自己陽性的力量，“念起就做”。不是無休止等待奇跡，而是用行動(dòng)力創(chuàng)造奇跡。
因?yàn)?，?dāng)人的行動(dòng)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越頭腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，恐懼將完全被超越。
變心
人的改變，源于變“行動(dòng)”；人的蛻變，源于變“心”。
把對(duì)過去的沮喪之心和對(duì)未來的恐懼之心，變?yōu)椤白詯壑摹焙汀皭鬯摹薄?/p>
要知道，壓抑自己，不是功德；取悅自己，才是大功德。
你的快樂，會(huì)喚醒更多人的快樂；你的喜悅，會(huì)喚醒更多人的喜悅；你的愛，也會(huì)喚醒更多人的愛。
你盡快活出真實(shí)的自己，必然能喚醒更多人盡快活出“真實(shí)的自己”。
“天下武功，無快不破”。
當(dāng)你的速度慢到一定程度時(shí)，恐懼和擔(dān)憂會(huì)逐步追趕上來，你的心就沉了。
而當(dāng)你的速度快到一定節(jié)奏時(shí)，會(huì)把恐懼和擔(dān)憂甩在身后，你的心就動(dòng)了。
一“念”，即為禪。
你每時(shí)每刻，帶著覺知，滿心喜悅，興致勃勃，無形中自帶一股強(qiáng)大的力量去行使天賦使命。
不需刻意自律，也無須被人強(qiáng)迫，你只是隨著自己的內(nèi)心迅速行動(dòng)，并享受其中。
正心正念，播撒愛和善的種子，服務(wù)他人，滋養(yǎng)自己。
心動(dòng)和行動(dòng)之中，你點(diǎn)亮了自己的生命，也影響和照耀了身邊其他的生命！
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