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血液垃圾過多，黏在血管壁上，就會導致血管增厚、硬化、老化，需要我們的嚴重重視，從血管壁上脫落的斑塊，也就是血栓，嚴重的話就會堵塞血管。腦部血管比較細，如果不小心血栓發(fā)生在腦部，就發(fā)非常有危險，嚴重的還可奪去生命。那么怎么判斷血管到底堵了沒有，是需要我們平時不斷觀察的。首先手腳會像你發(fā)生求救信號。

血管堵塞會引起各種疾病，堵塞在腦部就叫腦梗塞，中醫(yī)上叫中風；堵塞在心臟，叫心肌梗塞；血管堵塞在大腿叫曲張。

血管堵塞是很普遍的現(xiàn)象，每個人隨著年紀增長，血管都會有不同程度的堵塞，血管堵塞在不同的部位，就會有相應(yīng)的疾病產(chǎn)生。堵塞在腦部就叫腦梗塞，中醫(yī)上叫中風；堵塞在心臟，叫心肌梗塞；血管堵塞在大腿叫曲張；堵塞在乳房叫乳腺增生；在下肢堵塞，就會形成下肢血栓，在頸動脈，就會形成頸動脈斑塊，在肺部就會造成肺栓塞等等。

1.當手腳突然的麻木、無力

這個情況一定要重視了。說明你的血管已經(jīng)堵了。而且很嚴重。這種情況是由于血流不通造成的。如果情況嚴重的話，還會出現(xiàn)走路蹣跚，腿無力，這是偏癱的先兆。所有一定要觀察是否會突然出現(xiàn)這樣的情況，假如還伴有手腳麻木無力的話，說明離腦血栓也就不遠了，當務(wù)之急是通血管。

1、多吃“血管清潔工”，像蘆筍、姬松茸、枸杞子等所含的亞油酸、蘆丁、天門冬酰胺、核酸等物質(zhì)，可以有效清理血液垃圾，降低血管膽固醇和血液粘稠度，促進血管壁再生，增加血管彈性，擴張血管，它們有非常好的綽號就是血管的清道夫。經(jīng)常吃的話可以有效抗血栓。

2、少吃高脂、高膽固醇、高糖食物，飲食清淡，葷素搭配，多吃蔬菜水果。避免油膩