生過孩子的寶媽都會發(fā)現自己的身材大大變形，再怎么不敢多吃，也沒辦法讓身材恢復到原來的樣子，“小蠻腰”變成“水桶腰”，“天鵝臂”變成“麒麟臂”，這些變化，比生孩子的痛更讓人難以接受，這個問題也幾乎困擾著每一個產后的寶媽。
那么，“婦女胯”和“少女胯”的差別到底在哪呢？就在前段時間，網上曝光了一組戚薇和歐陽娜娜的合照，最終找到了問題的答案。這次兩大女神一起同臺合照，我們也看到了女人和女孩的胯有著怎樣的差別。戚薇的胯豐滿卻不顯肥碩，一看就有知性的美。而歐陽娜娜則是纖細卻不骨感，看起來就是鄰家妹妹的樣子。這下大家知道“婦女胯”還有“少女胯”的差別了吧。
于是，生完孩子的媽媽們?yōu)榱藫碛羞@種“婦女胯”，無所不用其極，而且各種打著“還你好身材”旗號的“產后修復”項目層出不窮……比如超火的產后“骨盆修復”。所以今天我們來談談這個話題。
1.超火的“骨盆修復”真有必要做嗎？
骨盆是什么？骨盆就是連接上部軀干，保護生殖器官及鄰近器官的重要結構，也是分娩中胎兒娩出的必經之路。
正常情況下，女性的恥骨聯(lián)合間隙約4～6mm，中間靠韌帶連接。
懷孕后，骨盆在孕激素的松弛素的影響下會慢慢打開，骶骨和髂骨之間也會相應的移動，韌帶逐漸變得松弛，使得孕期恥骨聯(lián)合可增寬2～3mm。
其實，產后“骨盆修復”是沒必要的。因為即使不去特別干預，也會在產后6個月左右自行恢復。
2.出現這種情況才需要去醫(yī)院治療！
當媽媽翻身、上廁所、起身蹲下等都有疼痛感的時候，建議媽媽們及時去醫(yī)院就診。
如果超過10mm，才會被診斷為恥骨聯(lián)合分離。醫(yī)生一般會建議優(yōu)先采取保守治療，比如使用骨盆修復帶、側臥位臥床休息、助行器、服用止痛消腫藥物等。
但如果超過25mm，可能就需要考慮是否需要手術治療了，不過這種情況的出現率＜1%。
3.那骨盆帶到底有用嗎？
首先，骨盆帶確實是治療恥骨聯(lián)合分離的方式之一，一般順產的媽媽產后三天就可以佩戴，而剖腹產媽媽產后一周可佩戴。
但媽媽們一定要選擇適合自己的尺碼，按照正確的方式佩戴：
第一步：并攏雙腿，將帶子從背后拉伸；
第二步：向前繞至恥骨聯(lián)合處；
第三步：粘合固定好，松緊適中，緊而不勒；
第四步：根據胯骨大小調節(jié)兩側雙帶。
要注意佩戴位置，而且夜間盡量不佩戴，連續(xù)佩戴不要吃過8小時，也不要勒得過緊，以免影響血液循環(huán)。
總之，媽媽們完全可以進行一些骨盆鍛煉來幫助自己恢復，還要吃好喝好睡好。當然，即使有不適感也要及時去醫(yī)院哦，千萬別去什么不靠譜的產后機構。
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