林女士今年五十歲，丈夫51歲，林女士已經(jīng)絕經(jīng)一年，與此同時，也過了有一年時間的無性婚姻。本來林女士和夫妻之間的關(guān)系還是很不錯的，性生活也是很協(xié)調(diào)。
但是，自從林女士的丈夫知道林女士絕經(jīng)之后，就再也沒有主動提起過進行夫妻生活了，就算是林女士主動，丈夫也是用各種理由進行推脫，慢慢地，林女士感到越來越壓抑。
女人到了更年期，就沒有生理欲望了嗎？
因為受到中國傳統(tǒng)觀念的影響，國人對性這方面一直都是非常含蓄的，總感覺性這個話題難登大雅之堂。特別是上了年紀(jì)的人，談性變色，頗有一種老不正經(jīng)的感覺。
然食色，性也，這也說明了一個問題，就是性和吃飯一樣，都是滿足人類生存的基本生理需求，其實對于更年期夫妻的性生活，我們要保持積極向上的態(tài)度去對待，而不是有拒絕還有消極的態(tài)度去對待。
事實上，更年期并非決定女性是否有欲望的必要條件，女人的生理需求主要受這幾點因素影響：
第一是性激素相關(guān)，這種情況還是比較多見的（對性事無興趣），因為女性卵巢功能減退，身體內(nèi)雌孕激素下降導(dǎo)致女性出現(xiàn)容易發(fā)怒、沮喪以及不安的情緒，自然就會對性事缺少興趣；
第二種情況比較少見，有的女性在更年期之后性欲增強，主要是因為這個階段的雌激素水平下降，雄激素的增加會影響女性身體內(nèi)的性欲。
女性有正常的生理需求，但是卻被傳統(tǒng)觀念以及性別所束縛。三十歲以后的女性，一般都已經(jīng)生孩子或者是有戀愛的經(jīng)歷了，她們體驗過了性生活帶來的樂趣，欲望被覺醒，思想觀念也會發(fā)生變化，她們會更加樂觀的看待自己身體的欲望。
加上經(jīng)驗以及知識的增加，女性會更加享受這種魚水之歡，此后，會更加主動和開放。女性結(jié)婚之后，伴侶面對的壓力來自于養(yǎng)家育兒，所以更多的時間會花在工作還有人際關(guān)系上，滿足夫妻情感需求的時間就會慢慢變少。
女性渴望被關(guān)注，就會想要通過這種“恩愛”的方式來維持夫妻之間的關(guān)系，這樣就可以滿足身體和心理兩方面的需求。
做好這2點，更利于夫妻“行事”
在大多數(shù)人的眼中，夫妻生活占主導(dǎo)地位的是男性，殊不知，“欲望”高峰期并不是男性所屬，女性也是有這種特殊時機的，抓住合適的時機，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
抓準(zhǔn)時機
起床之前——早上6-8點
早上剛起床的時候，因為憋尿的原因，大多數(shù)人的大腦會異常興奮，有很強烈的想要進行夫妻生活的欲望，如果能把我住這個時機，伴侶會得到很大的滿足。
午飯之后——中午12點
女性雌激素的變化直接影響著生理欲望，中午十二點之后，女性的雌激素會出現(xiàn)一段時間的波動，激素會異常的旺盛，這個時候，女性對性生活是異常渴望的。
睡覺之前——晚上10點
很多的夫妻都會選擇這個時間段進行夫妻生活，除了方便之外，主要的原因是因為這個時間段的女性身體內(nèi)激素會上升，刺激身體內(nèi)的欲望，所以這個時間進行夫妻生活質(zhì)量是非常高的。
做足前戲
對于性，女性也是有很強烈需求的，但是卻不像男性一樣馬上就能進入到亢奮的狀態(tài)，女性進入亢奮狀態(tài)比較緩慢，所以前戲還是很有必要進行的。
親吻
這是促進情緒最好的辦法，想要享受高質(zhì)量的夫妻生活，親吻是很關(guān)鍵的，堪稱前戲重炮。利用親吻來傳達自己的激情，讓女性感受到男性濃濃的愛意。就算夫妻還沒進行交合的動作，從親吻中也能感受到彼此的深情。
愛撫
男性都是視覺動物，視覺上的刺激很容易喚醒男性的性欲望。女性不同，女性對觸感比較銘感，所以皮膚是女性的敏感區(qū)域。
夫妻生活要懂得愛撫對方，由遠到近，由外到核心，最終到底最敏感的部位。除了這個之外，男性還可以給女性進行全身按摩，在這個刺激的基礎(chǔ)上，女性不管是在身體還是心理上都做好了充分的準(zhǔn)備。
性感突擊
一成不變的性愛方式是最忌諱的，要不斷地尋求突破。人體最大的性器官就是皮膚，針對敏感部位下手可以說是快準(zhǔn)狠的方式，但是，意料之外的觸碰才能感受到意想不到的刺激，讓對方看不清你的套路，吊足胃口，不經(jīng)意的偷襲到她的性感帶。
夫妻之間的性福生活，不管是男性還是女性都要引起重視，因為只有“和諧”的夫妻生活才能讓夫妻之間的生活更加和諧，特別是對女性還有很多意想不到的好處。
參考資料：
[1]《更年期依然要“性?！薄?白文佩醫(yī)學(xué)團隊.2019-10-04
[2]《女性在這幾個時間段，欲望更為高漲，“行事”更為和諧，別害羞》.知乎.段軍平.2020-12-09
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