不知道屏幕前的各位女性朋友們，你們有沒有生孩子了呢？如果你們還沒有生baby的話，那么我勸你還是不要看這篇文章了，因為看完這篇文章你就會知道女性生孩子是有多么的痛苦了，今天我要和大家分享的是女性朋友們在分娩時開十指究竟有多大，多痛苦。

可能在大部分男性朋友的眼中，生孩子只不過是一件讓妻子忍受疼痛的的事情，但是他們根本就不知道在這個過程究竟是有多么的痛苦。

現(xiàn)在讓我來做一個比方吧，你們看一下你們一個手指，它究竟有多大，然后兩個手指有多大，慢慢的對比，將十個手指合在一起，看一下有多大。是不是覺得十個手指合在一起是非常巨大的呢？然后你們再想一想，女孩子的子宮開口，一開始也就兩個手指那么大，然后現(xiàn)在要讓它突然變成十個手指大的開口，可想而知，這個過程究竟有多么的痛苦！

如果現(xiàn)在你們已經(jīng)是做爸爸媽媽了，那么你們應該有進過產(chǎn)房對不對呢？那你們看

到你們的妻子在生孩子的時候，你們有沒有注意到他剩的滿頭大汗呢？

因為在這個過程中，他們要努力的將子宮的開口，盡量的放大，讓孩子的頭可以先出來，這樣子才能確保孩子的安全！

可能你們會覺得孩子既然已經(jīng)生出來了，那么，在今后的一個多月里面應該不會很痛苦了，對不對呢？那并不是這樣的，當母親生完孩子之后，接下來的1至2個月，她們行走是艱難的，她們一走動的話，就會牽引到子宮開口，這樣就猶如你的傷口突然被扒開一樣的疼痛。

看到這里的時候，你們會不會覺得生孩子是一件非常痛苦的事情呢？所以剛剛我才勸一下，還沒有生孩子的女性朋友們，先不要看一下這篇文章！但是不得不說，母親在分娩的時候是非常偉大的，當時我希望各位小baby們，你們可以珍惜你們的生命，因為媽媽為了生下你們耗盡了巨大的力氣，忍受了非常痛的痛苦，才將你們們平平安安的誕生在這個世界上，希望你們可以好好珍惜自己的生命，享受一下這個世界的美好！

文章來源：教你做好媽媽Yo

分娩開十指究竟有多大？看完這張圖，對這10種水果已無法直視

文|飯飯媽

眾所周知生孩子對于女來說是一件非常不容易的事情，每每說到生孩子，女性的第一個反應就是疼痛，即便如此，女性為了能擁有自己的寶寶，也會毫不猶豫的堅持到底。

對于懷孕的孕媽來說，想必都聽說過“開十指”這個詞，但有卻很少媽媽知道在生孩子的時候，所謂的開十指到底有多大？所以很多人對于開十指也都是一頭霧水。

開十指顧名思義就是“十根手指的寬度”，通常來說一根手指的寬度按照1厘米來計算，那么十根手指就是10厘米，也就是說當孕媽的宮口開到差不多10厘米的寬度時，才可以進行分娩。

下面我們用一張圖來解釋一下“開十指”，直觀形象，媽媽一看就懂。

其實，當孕媽37周之后，胎兒的發(fā)育就已經(jīng)完成了，隨時都有可能出生，這時候孕媽也要隨時做好分娩的準備，當孩子發(fā)動的時候，立刻去醫(yī)院。

事實上等胎兒發(fā)動到分娩是需要一個過程的，當孕媽開一指的時候，大概就像我們吃的藍莓的橫截面一般大小，很多人就會覺得跟沒開沒什么區(qū)別，但是有些孕媽已經(jīng)疼得受不了了。

經(jīng)過一段時間后，產(chǎn)程就會進入兩指的階段，宮口大概有櫻桃的橫截面般大小，這時候很多孕媽已經(jīng)開始在床上翻滾了，怎么樣都不舒服的感覺，有些媽媽甚至有奔潰的感覺。

接下來就是三指，就像吃的草莓的橫截面一般大小，四指就像香蕉的橫截面般大小，五指如橙子的橫截面般大小，六指如獼猴桃的橫截面大小一般，七指如西柚橫的截面一般大小，過了七指后，很快宮口就能全開了，但是任然不能達到分娩的條件。

到了八指，有火龍果的橫截面一般大小，這時候就如胎兒的頭頂差不多，繼續(xù)加油！到了九指宮口就有木瓜橫截面一般大小了，堅持一會就能到十指了，這時候如小西瓜的橫截面一般大小，恭喜你熬出頭了，終于可以進入分娩階段了。

其實用水果的橫截面直徑來形容宮口開十指的究竟有多大，真的很形象立體，而且很有畫面感，因為我們每個人都會經(jīng)常吃水果，很容易想到這樣的畫面。

想象一下，如果是一?；ㄉ兹奖亲永锞蜁屓送纯嗖豢埃鼊e說是一個西瓜了。

然而，孕媽要從身體里取出一個小西瓜的橫截面直徑寬度般大小的小生命，是多么的困難的挑戰(zhàn)。

看到這張圖，過來人都心有余悸，不由得開始心疼女人！

雖說生孩子的過程是艱難的痛苦的，但是為了能擁有自己的寶寶，媽媽們也會義無反顧的迎難而上。

不過在生孩子之前媽媽們也別太過擔心，提前做好準備，不僅能加快宮口打開的速度，而且也能幫助產(chǎn)婦減輕一些疼痛。

①孕期進行適量的運動

很多孕媽懷孕后都特別的小小翼翼，生怕孩子有任何閃失，以至于總是待在家里不肯出門。

但其實，孕期的前三個月胎兒比較穩(wěn)定，多注意一些是應該，過了三個月后，胎位相對穩(wěn)定了，孕媽一切照常進行就可以，不用緊張的都不敢出門。

適當?shù)倪\動，對今后分娩是非常有幫助的。所以，如果身體一切正常的孕媽，一定不要偷懶，每天都要適當?shù)倪\動，這樣今后生孩子的時候，也會更快更順利一些。

②學會調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情

美國生育學專家研究發(fā)現(xiàn)，性格會直接影響到產(chǎn)婦在分娩過程中的承受能力，也會直接影響她們子宮收縮的頻率和強度。

如果你本身不屬于開朗的性格類型，那么就要學會調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情。

因為你越是感到害怕，就會影響你身體的激素分泌，甚至延遲你分娩的時間，所以孕媽們一定要意識到，你的心情也是影響分泌的重要因素，平衡好心態(tài)，相信分娩也會更加順利的。

③平時多練習拉瑪澤呼吸減痛法

記得當時懷孕的時候，醫(yī)院有硬性要求孕婦要去上分娩課程，其中有一節(jié)就是學這個拉瑪澤呼吸減痛法，。

我生孩子的時候，感覺到痛的時候看到旁邊的人都在喊，我就想我要是喊了，等會肯定更沒力氣生，就一直忍著。

后來就想到了這個呼吸法，效果真的不錯，也不緊張了，很快宮口就打開了，從破水到生7個小時左右，雖然也疼，但比亂喊來的管用多了。

那么產(chǎn)婦在分娩過程中需要注意什么？

⑴保存體力不要亂吼亂叫

很多產(chǎn)婦都說生孩子的時候?qū)嵲谑侨滩蛔?，吼出來就會覺得是舒服一些，但其實吼對分娩并沒有幫助，反而還會消耗產(chǎn)婦的體力，體力消耗光了。

等到宮口全開的時候，產(chǎn)婦已經(jīng)沒有力氣生孩子了，那么就有可能前功盡棄，要轉(zhuǎn)去剖腹產(chǎn)了，想必你也不想生一次孩子經(jīng)歷兩種分娩的痛苦吧。

所以，產(chǎn)婦一定要記住保存體力不要亂吼亂叫。

⑵及時補充體力

我生孩子那會是早上一起床就破水的，早飯沒來得及吃，就趕緊去醫(yī)院了，當時我有些緊張根本吃不下，但是我婆婆一直說，要吃一點，不然沒力氣生，后來我就喝了半碗粥，補充體力。

確實這個時候是要吃一點東西的，補充體力做好充分的準備，這樣才能確保分娩順利。

另外很多媽媽也會準備一些紅牛，或者巧克力之類的，我記得助產(chǎn)士當時也給我給我喝了。

⑶可以使用無痛分娩

以前的產(chǎn)婦分娩都只能靠自己的意志來支撐，但是現(xiàn)在的醫(yī)學技術(shù)在不斷進步，為了減輕產(chǎn)婦分娩的疼痛，可以使用無痛分娩，無痛分娩可以說是現(xiàn)代產(chǎn)婦的福音。