概 述

腸胃不好的人很痛苦，胃痛起來能痛煞人，又很容易便秘、腸梗阻。而一旦常見的腸胃病沒有得到及時(shí)治療，發(fā)展下去后果就更加嚴(yán)重。如今，伴隨著生活節(jié)奏快步伐的到來，患上萎縮性胃炎伴腸化的病人越來越多，這些患者中年輕人也為數(shù)不少。隨著萎縮性胃炎伴輕度腸化患者群體的增加，越來越多的人開始擔(dān)憂萎縮性胃炎伴輕度腸化能治愈嗎？想要治愈萎縮性胃炎伴輕度腸化，注意日常飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣尤為重要。

步驟/方法：

11、飲食有規(guī)律：注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。吃飯時(shí)謹(jǐn)記要細(xì)嚼慢咽，助消化細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開始。

22、注意營養(yǎng)均衡：食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

33、避免食粗糙和刺激性食物：忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，你最好避免食用。

注意事項(xiàng)：

萎縮性胃炎患者特別要保持心情樂觀、開朗，別計(jì)較雞毛蒜皮的小事；即便是遇到了大的不順心的事也不要生氣，凡事要想得開，這對(duì)于胃病的治療大有好處。最重要的一點(diǎn)依然是飲食習(xí)慣。大家一定要注意日常的飲食起居，保護(hù)好自己的腸胃。