胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
豬肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣
1.筍尖和胡蘿卜切片,豬肉切薄片,辣椒切粗絲,切蔥花。
2.鍋中燒開水,放入切好的筍尖焯一下,撈出過涼水備用。
3.鍋中放適量油燒熱后,放入肉片翻炒斷生。
4.倒入生抽和料酒翻炒均勻。
5.把筍尖倒入鍋中快速翻炒兩分鐘。
6.放入辣椒和胡蘿卜一起炒勻。
7.放入鹽和雞精調(diào)味,撒蔥花快速翻炒幾下。
8.盛出裝盤。
把筍尖焯一下水是為了去掉澀味兒,筍尖本來就很嫩,又焯過水,所以不用炒的時間太長。
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