老王人過三十，就開始注意養(yǎng)生，平時盡量少煙少酒，每日大量喝水。這水喝多了，老王總感覺有尿，整天里廁所去個沒。隔壁桌的同事就提醒他，人老是頻繁的上廁所，有可能是身體不健康的表現(xiàn)。老王聽后很是不以為然，自己天天鍛煉身體好，水喝多了，上幾次廁所，有什么大不了的。
但是，最近公司組織的員工健康體檢，卻給了老王當頭一棒，體檢報告提示老王的泌尿系統(tǒng)出了問題，需要盡快就醫(yī)。老王大驚之下請假治病，還好發(fā)現(xiàn)得及時，醫(yī)生告訴老王，這種病情發(fā)展下去，有可能殃及性命了。
老王經(jīng)過一番長時間的住院治療后，病情痊愈了，他回到公司后，感慨的告誡同事們，這喝水也能看出疾病來，要是不注意的發(fā)現(xiàn)晚了，就會悔之晚矣！
一、喝水后馬上感覺有尿感，是否正常
老王喝水后很短的時間就感覺到有尿感，是不正常的現(xiàn)象。當人體接受了水分，會經(jīng)過胃腸吸收、血液運輸、腎小球過濾、腎小管重吸等環(huán)節(jié)后，最后形成了人體廢棄液體“尿液”，這個過程大約要經(jīng)過30—60分鐘。
如果一個人喝水后，很短的時間就感覺到尿感，有可能是受到了膀胱炎的影響，膀胱括約肌功能性失調(diào)，在受到尿液刺激后，立即產(chǎn)生收縮，從而使大腦接受到排尿信號所導致而成的。那么喝水后，長時間感覺不到有尿感，是否正常呢？這當然也是不正常的現(xiàn)象，一個人如果飲用大量的水或飲料后，很久都沒有尿感，會有五種可能。
1.有可能是經(jīng)過了劇烈運動，水分通過汗液等排出體外；
2.身體已經(jīng)處于極度缺水的狀態(tài)，水分被大量補充到體液了；
3.大量飲水后沒有尿感，可能是身體泌尿系統(tǒng)有了疾病，無法將人體水分正常地轉化成尿液；
4.身體在接受了大量水分后，長時間的感覺不到尿感，也可能是患有前列腺增生問題，增大的腺體壓迫尿道和膀胱，產(chǎn)生慢性梗阻，導致尿道及膀胱收縮功能下降，從而沒有或缺少了尿感；
5.人在大量飲水后產(chǎn)生了尿液，但只漲肚卻沒有尿感，還有可能是患有神經(jīng)功能障礙。存在有糖尿病、腦梗等疾病，影響了膀胱神經(jīng)的感知，造成了即使人膀胱中充滿了尿液，大腦卻接受不到尿感。
所以，對于人體來說，喝水后無論是短時間就感覺有了尿意，還是長時間沒有尿感，都存在著一定的潛在疾病風險，應該受到重視，合理的安排時間進行醫(yī)學檢測，提前排除疾病隱患。
二、排尿攜帶的6個病變警告，請別忽視
健康人體的含水量有70%左右，而尿液是人體體液循環(huán)、廢物排泄的重要途徑，如果排尿出現(xiàn)了問題，則會很大程度上影響人體健康。同時，在人體排尿時，尿液之中及排泄過程都會反映人體的健康情況，如果多注意、多重視，就能夠提前發(fā)現(xiàn)、預防許多疾病。
1.排尿時尿液有大量泡沫
有人排尿時會產(chǎn)生大量白色泡沫，而且長時間也不消散，這有可能是憋尿過久、排尿急促、喝水較少和排尿位置過高等情況，打破尿液表面張力所導致。這些情況，只需要簡單調(diào)整下生活習慣，排尿含有泡沫的情況，就會得到改善。
如果排除了以上情況，排尿時還是產(chǎn)生大量泡沫，則有可能是腎臟病變所引起的病理情況，使得尿液中某些成分沒有得到腎臟的充分過濾、稀釋，從而破壞了尿液液體成分平衡所致，需要引起關注，盡早去醫(yī)院進行專業(yè)檢驗，防止病變進一步發(fā)展。
2.排尿時尿液的顏色異常
人體正常的尿液一般是淺黃色，在大量飲水后也有可能呈現(xiàn)無色透明的狀態(tài)，晨醒后的尿液顏色會比正常情況有所加重。
（1）排尿尿液呈現(xiàn)出深黃色，有可能是人體上火所致，需要進行對癥的清熱去火，可以適當?shù)丶哟箫嬎俊Ｅ拍蚰蛞撼尸F(xiàn)出褐色，可能是吃了某些食物、藥物等所致，如蘆薈等植物會加深尿液的顏色；但是，也有可能是肝功能障礙等某些人體疾病所致，需要進行進一步的醫(yī)學檢查。
（2）排尿尿液呈現(xiàn)出綠色，可能是由所吃食物、藥物等引起，例如黑甘草等植物會使尿液呈現(xiàn)綠色；但綠色的尿液，也有可能是由尿道感染等疾病所引發(fā)出的問題，需要盡快解決以免惡化。
（3）排尿尿液呈現(xiàn)出白色，則多是飲用的水中礦物質(zhì)含量過高，如鈣含量超標，導致尿液呈現(xiàn)白色或乳白色；但不能忽視的是，泌尿感染、腎炎等疾病，也有可能導致尿液呈現(xiàn)白色，所以不可簡單對待。
（4）尿液呈現(xiàn)出黑色，有兩種可能的原因，一種是藥物、食物所導致，例如大量食用海帶等，有可能導致尿液發(fā)黑；另一種需要值得注意的是，某些中毒癥狀，也伴隨著尿液發(fā)黑的現(xiàn)象，如銅中毒等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應該及早就醫(yī)。
（5）排尿尿液呈現(xiàn)出紅色，則有三種可能，首先，紅色尿液可能是血尿現(xiàn)象；其次，某些食物及藥物，會使人體排泄紅色尿液，如大黃、甜菜等；還有的是，某些中毒情況，會使人體排泄紅色尿液，例如汞金屬、鉛金屬等元素所引發(fā)的中毒情況，發(fā)現(xiàn)尿液呈現(xiàn)紅色，又無法確定是食物、藥物所引發(fā)，需要盡快到醫(yī)院檢查。
（6）排尿尿液呈現(xiàn)出橘色、藍色，多數(shù)是由于食物及藥物等原因所致，在調(diào)整飲食、停用藥物后，尿液帶顏色的現(xiàn)象，會得到相應的改善；但無法排除身體受到某些不明物質(zhì)影響，產(chǎn)生尿液顏色變化，因此，還是及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，到醫(yī)療機構檢測，更為安全保險。
所以，如果尿液呈現(xiàn)出不正常的顏色，可能是身體健康出現(xiàn)了某些問題的信號。為了身體健康的考慮，需要盡快地進行相應的醫(yī)學檢查和治療。
3.排尿時尿液的異味較大
人體正常排出的尿液，一般會有淡淡的氨氣味道，如果尿液具有較大的異味，可能是這三種情況所引發(fā)的。
（1）由于尿液濃縮，在憋尿、出汗多、飲水少等情況下，正常尿液被進行了濃縮，導致尿液出現(xiàn)異味較大、顏色較深等現(xiàn)象。
（2）由于食物藥物，在吃了某些食物或是服用某些藥物的時候，例如榴蓮、大蒜等，會產(chǎn)生排泄出的尿液異味過大等情況。
（3）由于人體疾病，如果人體患上了尿路感染等疾病，會導致尿液中含有膿性分泌物，從而使尿液產(chǎn)生較大的異味。
所以，如果發(fā)現(xiàn)排泄的尿液異味很大，而且經(jīng)過生活習慣、飲食藥物等調(diào)整后，未見改善，就需要引起注意，盡快到醫(yī)院進行檢查。
4.排尿時忽多忽少不穩(wěn)定
正常情況下，人體一晝夜會排泄1500毫升左右的尿液，如果人體出現(xiàn)多尿少尿等尿量不穩(wěn)定的問題。
（1）可以檢查身體是否著涼，使得排尿多尿量小，如果確認是著涼問題，可以考慮熱敷、飲用溫開水排尿等處理方式。
（2）身體出現(xiàn)多尿少尿等尿量不穩(wěn)定的問題，可能是泌尿系統(tǒng)炎癥所引發(fā)，尿道、膀胱等器官未能進行正常工作，需要對癥治療。
（3）腎臟疾病也能夠導致尿量不穩(wěn)定的現(xiàn)象，腎小球過濾功能減弱，腎小管堵塞等，都能夠引發(fā)多尿少尿或者夜尿等病癥的發(fā)生。
5.排尿時分叉不盡不通暢
排尿時帶有尿分叉、尿不盡或尿等待等現(xiàn)象，其原因可分為生理性和病理性等兩種。
生理性尿分叉，一般來說是短期性或偶發(fā)性的，是前尿道或尿道口梗阻所引發(fā)的，例如晨尿時，膀胱內(nèi)壓力大，排尿力度大，引起尿道口暫時變形。
病理性尿分叉，通常是由于泌尿系統(tǒng)的某些疾病所引發(fā)，例如尿道炎、前列腺炎等，疾病導致尿液及尿道分泌物中，含有粘蛋白成分，導致排尿時尿道外口粘連，使得尿液的排泄呈現(xiàn)分叉狀態(tài)。
尿不盡尿等待等現(xiàn)象，都表明身體的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，大概率的是泌尿系統(tǒng)相關炎癥所導致，影響了泌尿系統(tǒng)的括約肌功能。在日常生活中，發(fā)現(xiàn)排尿長期呈現(xiàn)分叉、不盡、等待等問題，應該有所警覺，到專業(yè)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，避免相關病情進一步發(fā)展。
6.排尿時發(fā)現(xiàn)有血尿現(xiàn)象
排尿時發(fā)現(xiàn)尿液呈現(xiàn)紅色，而且已經(jīng)排除了食物、藥物等因素的干擾，那么身體可能是發(fā)生了泌尿系統(tǒng)炎癥等疾病，甚至是尿路系統(tǒng)惡性腫瘤疾病。無痛血尿，是尿液中含有一定量的紅細胞所導致的，分為肉眼血尿和鏡下血尿。
血尿發(fā)生機制很復雜，由于發(fā)病不同，產(chǎn)生的原因也有較大區(qū)別，常見的有，因為疾病原因，人體腎小球濾過膜屏障受損，紅細胞滲入原尿液，產(chǎn)生了血尿現(xiàn)象。但無論是何種成因，都代表著身體的泌尿系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)了疾病，需要盡快進行診斷并醫(yī)治。
三、如何做到健康的排尿，請看仔細
在日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持正確的排尿習慣，能夠較好降低很多疾病的發(fā)生幾率。
1.多飲水有助泌尿循環(huán)：科學飲水、多次飲水，增加泌尿系統(tǒng)循環(huán)，提高排泄系統(tǒng)的清潔性，保持排尿健康。
2.注意排尿的生理衛(wèi)生：女性便后注重衛(wèi)生清潔，男性勤換內(nèi)褲、注意下體衛(wèi)生，保持排尿后的干凈清潔。
3.排尿后不宜馬上坐下：排尿時應該注意尿液排盡，排尿后不馬上坐下，避免未排盡尿液回流，引發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥。
4.每天按時排尿不憋尿：在生活中注意不憋尿，防止降低膀胱括約肌的收縮力，按時排尿形成良好的生活及生理習慣。
5.保護好生殖泌尿系統(tǒng)：科學合理地安排性生活方式和次數(shù)，清潔泌尿系統(tǒng)環(huán)境，提高排尿衛(wèi)生清潔，保護好生殖泌尿系統(tǒng)的健康。
6.多運動提高排尿速度：注意合理的運動，提高身體素質(zhì)，加強泌尿系統(tǒng)的生理運作能力，加強排尿力量、加快排尿速度。
總結
人生壽命的長短，除了先天條件的差異，還取決于我們對身體健康的重視程度。要想健康多喝水，關注健康看排尿，喝水排尿雖然只是人的本能，但是數(shù)量不夠、姿勢不對，習慣不好，都有可能對身體健康產(chǎn)生不好的影響。我們需要科學喝水，更要關注排尿，只有通過成熟良好的生活習慣，才能讓身體預防疾病、遠離病痛！
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