大家好，我是強(qiáng)子。我們?nèi)梭w是離不開(kāi)水的，身體缺少后造成體內(nèi)電解質(zhì)失衡，代謝出現(xiàn)問(wèn)題，血液流動(dòng)慢等等各種問(wèn)題，危害健康。我們成人每天的的攝入水量應(yīng)該是1500-2000ml左右，當(dāng)然也可以多喝，而相對(duì)應(yīng)的就是我們每天的排尿量應(yīng)該是4-8次，這樣才能保持人體的體液平衡。但是我們每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，有的人一喝水就會(huì)排尿，而有的人喝完水卻呆很長(zhǎng)時(shí)間也不排尿，哪種身體健康？還有的說(shuō)尿多是腎虛的表現(xiàn)，今天簡(jiǎn)單說(shuō)一下：
一． 喝水后排尿快和慢
其實(shí)出現(xiàn)這種差異的原因是很多的，但是主要有這幾點(diǎn)：
1. 膀胱大小因人而異：膀胱大的人，儲(chǔ)存的尿液就多，尿液積累到很多之后才會(huì)刺激到膀胱，產(chǎn)生排尿的感覺(jué)，所以會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間不排尿，而相對(duì)的膀胱小的人，一有尿液刺激有產(chǎn)生尿意，想要排尿。
2. 括約肌松弛度不同：膀胱的括約肌的松弛程度也影響了一個(gè)人的排尿頻率。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，若他的膀胱括約肌的肌肉很強(qiáng)大，收縮能力自如，這樣就是有尿意也可以很輕易地憋住，所以可以很長(zhǎng)時(shí)間不上廁所。而有的人括約肌比較松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就會(huì)想要上廁所。
3. 習(xí)慣不同：有的人習(xí)慣稍微有尿意就去排尿，而有的人習(xí)慣尿意比較強(qiáng)烈的時(shí)候做再去排尿，由于排尿習(xí)慣的不同，個(gè)人排尿的頻率也就會(huì)有所不同。
所以說(shuō)一喝水就有尿的人和喝水沒(méi)尿的人根據(jù)情況的不同，身體的排尿情況也會(huì)不同。在正常的情況下不要過(guò)于擔(dān)心，如果實(shí)在不放心，最好的還是去醫(yī)院檢查一下。
二． 尿多就是腎不好，腎虛嗎？
尿多不代表腎不好。如果腎不好反而會(huì)更多地出現(xiàn)尿少的現(xiàn)象，尿多的情況只有在一些急性腎功能損傷的過(guò)程中短暫出現(xiàn)。還有一些疾病會(huì)讓尿液增多，比如糖尿病，尿崩癥等，但不一定是腎病。人可以一天不排便，卻無(wú)法忍住一天不排尿，畢竟每天喝進(jìn)肚子里面的水，除了被身體吸收一部分之外，其他的都被腎臟過(guò)濾過(guò)成為尿液了。尿液發(fā)生的變化和腎臟健康息息相關(guān)，雖然不一定都是腎不好引起的。
三． 一天排尿幾次正常：
無(wú)論你是一喝水就有尿，還是喝了很多水都能很長(zhǎng)時(shí)間不上廁所的人，只要你一天的排尿次數(shù)在4~8次之內(nèi)，都是正常的排尿頻率。其中1-2次是夜尿。但是若你總是無(wú)尿，或者是每天排尿的總次數(shù)超過(guò)了8次，特別是夜尿次數(shù)很多，每天會(huì)夜尿2次以上，那么你就要注意了，你多半是腎臟或者是其它泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)的找找原因，以免身體受損。
四． 經(jīng)常憋尿會(huì)有哪些危害？
1. 尿路感染：長(zhǎng)期憋尿，尿液無(wú)法將細(xì)菌沖走，大量細(xì)菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又與陰道鄰近，更易受污染。
2. 膀胱炎：憋尿時(shí)膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時(shí)，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，造成急性膀胱炎。
3. 腎盂腎炎：膀胱內(nèi)貯尿過(guò)多而壓力升高，可導(dǎo)致尿液逆流回輸尿管和腎盂，假若尿液中有細(xì)菌的話，便容易引發(fā)腎盂腎炎。
4. 前列腺炎：有研究表明，泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌通過(guò)前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。
今天說(shuō)這些，關(guān)注我為健康點(diǎn)贊！
聯(lián)系客服
