別熬夜了，真的會死
一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業(yè)，家庭…….都是1后面的0。
只有依附于這個1，0的存在才會有意義。
這其中有許許多多的心酸，也有很多的身不由己
不管你有多少理由，都不應(yīng)該拿生命開玩笑。
須知生死之外，都是小事。
所以，日積月累，細水長流，請在每一個平常的日子里，善待自己。
工作不是生命的全部
不值得你以命相托
在職場上，老板最喜歡說的話就是：
好好干，將來我不會虧待你的。
是的，老板可能會在物質(zhì)上滿足你，但公司并沒有義務(wù)為你的健康買單。
說到底，公司是講究效率和效益的地方，你和老板是價值交換的關(guān)系。
你為公司提供價值，老板為你的價值支付薪酬。
除此之外，公司沒有責(zé)任和義務(wù)為你的健康和人生買單。
而且，工作也不是生命的全部，你需要為你的人生留白。
所以，在認真工作之余，記得要照顧好自己的身體，畢竟健康才是第一位。
頂級自律
不是拼盡全力，而是節(jié)制自己
看到20、30歲的年輕人猝死、患癌的新聞比比皆是，才終于覺得父母的叮囑是至理名言：
年輕的時候?qū)ι眢w太隨意，以后有吃不完的苦頭。
有句話說得好：在奮斗的年紀，不該選擇安逸。指的是要用自律來實現(xiàn)夢想。
可是很多年輕人卻把這句話曲解，以為自己越熬夜就是越奮斗，越透支就是越光榮。
越來越晚睡，甚至?xí)驗榘玖艘粋€又一個的夜而感到自豪，似乎這樣，離夢想就更近了幾步。
到頭來不過是用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰，安慰了自己，卻丟掉了健康。
其實，你如何對待身體，是你的心態(tài)與思維方式的體現(xiàn)。
比如，很多人熬夜，不是因為晚上有靈感，而是因為白天的碌碌無為，引發(fā)了愧疚感。
可是，如果你對每一天都有“斷舍離”的覺悟。
能夠全力以赴地運用時間，盡力做好自己的事情，那么你又何必透支自己來實現(xiàn)夢想？
真正長久的成果，一定不是依靠短期內(nèi)的野蠻生長，而是應(yīng)該在長期內(nèi)計劃合理。
這樣，你的成功才會從容、可持續(xù)。
有句話說得好：
自律的正確姿勢，是抓住努力時的每一分鐘，而不是抓住每一分鐘去努力，最后拖垮了身體。
所以，請記住，頂級的自律，并不是拼盡全力，而是節(jié)制自己。
別讓意外比成功先來
人生不是短途跑，而是馬拉松。
如果你在半路上，就耗盡了所有的能量，那最后的榮耀，也就遙不可及。
人生實苦，我們不能只盯著可見的事業(yè)收益，卻忘了隱形的健康成本。
埋著頭，拼著命，只顧往前沖。
否則，也許你前半生用命賺的錢，后半生用錢卻買不回命。
飲食有節(jié)，起居有常，這些事看似很平凡，其實才是真正的人生大事。
哪怕你再叱咤風(fēng)云，萬一風(fēng)云突變，健康出了問題，一切都會化作泡影。
所以，不管你的夢想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命開玩笑。
拿身體賭未來，你賭不起，更輸不起。
我們永遠不知道成功和意外哪個先來。
所以，擁有健康，你才能去看這世界的繁華，體會生命為你安排的精彩。
好好愛惜身體，就是你命里最好的錦鯉。
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